Басе
Внимательно рассмотрите стоящую перед вами картину.
Проследите глазами изящные линии рисунка. Следуя взглядом за его изгибами, двигаясь сверху вниз, наслаждайтесь тонкой красотой его верхней части и твердыми линиями нижней. Ощутите то слияние нежности и твердости, которые воплощает этот иероглиф.
Представьте, что у вас в руке кисть, и мысленно прорисуйте каждую линию иероглифа. Старайтесь запомнить рисунок как можно более точно.
Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 7 секунд. Выдохните, повторите дыхательное упражнение 5 раз.Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 5 секунд. Выдохните и откройте глаза.
Поддержание красоты тела
Японки, прекрасно выглядящие в любом возрасте, вызывают всеобщее восхищение и выделяются даже среди других жительниц стран Востока. Японка будет безукоризненна всегда – дома, на работе, на прогулке, в кругу своих близких. Прекрасная свежая кожа и блестящие шелковистые волосы, стройность и молодость – для прекрасной половины этой нации все это – предмет особой гордости.
Такую безупречную внешность жительницам страны восходящего солнца обеспечивают несколько факторов – это и здоровое питание, и тщательный уход за собой (для того чтобы привести себя в порядок перед работой, японка может встать за 2–3 часа до выхода из дома), это и знание древних секретов восточной красоты. Один из этих секретов – твердая вера женщины в свою неотразимость.