Японское искусство гармоничной жизни

Над простором полей –
Ничем к земле
не привязан –
Жаворонок звенит[11]

.

芭

蕉

Глава 4 Осознанность

Слова, которые помогают раскрыть свой потенциал, осознать свои мотивы и научиться внутренней сосредоточенности.

Про осознанность

В галерее одиноко висит большая картина.

Белое полотно осталось почти нетронутым.

Лишь в центре – энсо,

дзен-круг, нарисованный одним энергичным движением кисти

Суми:

тушь чернее ночи, течет по бумаге как струйка крови.
Контуры размыты. Такова природа соединения этих двух элементов.
Линия не замкнута. Ее концы не встречаются, символизируя несовершенство – неотъемлемую часть бытия. Научитесь отбрасывать несущественное. Живите настоящим. Именно в настоящем вы создаете свое прошлое и будущее.

Путь домой:

ваше жилище. Черепица на крыше разбита
из-за частых землетрясений,

летних тайфунов

и зимних дождей.

Теперь здесь никто не живет. В окнах нет света, дом заброшен и одинок.

Цветы в палисаднике давно погибли – за ними никто не следил;
одинокое дерево печально склонилось, его ветви скрючились,
но их все еще украшают листья

.

Солнце садится,

и в его последних лучах единственный плод хурмы вспыхивает красно-оранжевым цветом,
это хайку без слов
заявление.
Через окно видна маленькая комната. Старый
дырявый татами.

Прилягте. Тепло солнца – это ванна из золотистых лучей.

Все известно, все знакомо. Все, что было и есть, придет снова. Так заброшенный сад знает – весна вернется.
Чувство понимания – силы природы слишком могущественны,
их не одолеть, не изменить: вдалеке клубятся грозовые тучи.
Они стремительно проносятся мимо,
и нежные лепестки сакуры облетают с только что распустившихся бутонов.

生

き

が

い

Икигай

Говорят, что в познании икига́й кроется ключ к счастливому долголетию. Наша жизнь зачастую проходит в вечной спешке и суматохе: напряженный рабочий день, непомерное количество домашних дел. И все же что-то поднимает нас по утрам и поддерживает в течение дня. Этот источник радости и вдохновения и есть икигай – «то, ради чего стоит жить». У каждого человека свой икигай – уникальное сочетание увлечений, склонностей и целей. Что вас радует? Что для вас важно? Поиск ответов на эти сложные вопросы о чувствах и ценностях поможет понять, что́ именно дает вам стимул идти вперед, хотя со временем эта позитивная движущая сила может меняться.

Поиск своего икигай может занять всю жизнь. Однако, двигаясь по этому пути, вы поймете, что́ для вас действительно ценно и на чем стоит сосредоточиться, а что лишь отвлекает от главного. Таким образом, икигай – это точка пересечения ваших интересов и стремлений, средство, помогающее обрести душевное равновесие.

改

善

Кайдзен

Если мы понимаем, что нашей работе чего-то не хватает в плане качества, организации или технологических процессов, следует проанализировать эти проблемы и постараться изменить ситуацию к лучшему. Это и есть кайдзе́н – понятие, пришедшее из японской бизнес-философии, нацеленной на создание культуры непрерывного совершенствования.

Кайдзен учит, как важно анализировать свою жизнь с намерением изменить ее к лучшему, учитывая при этом влияние наших поступков на окружающих. В сущности, это оптимистичная философия, сосредоточенная на поиске возможностей для позитивных изменений. И хотя изначальная цель кайдзен – повысить эффективность бизнеса, этот подход применяется и для самосовершенствования.

精

神

修

養

Сэйсин-сюё