Читаем Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью. Домашняя энциклопедия полностью

1 ст. ложку дрожжей смешать с 1 ч. ложкой меда и 1 ст. ложкой томатного или капустного сока. Оставить смесь бродить в темном месте. Когда масса увеличится в 2 раза, нанести ее на лицо. Через 20 мин снять маску. В случае подсыхания смочить ее овощным соком.


Толоконно-медовая маска

К 1 взбитому яичному желтку добавить 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку толокна. Тщательно все растереть до получения однородной массы и нанести на кожу лица. Через 15 мин смыть маску кипяченой водой.


Чайно-масляная маска

Смягчает кожу и возвращает ей упругость.

1 ст. ложку растопленного сливочного масла растереть с 1 ст. ложкой теплого свежезаваренного чая. Полученную жидкую массу нанести на кожу лица и шеи ватным тампоном и через 15 мин смыть теплой кипяченой водой.


Тонизирующая и освежающая маска

Смешать 1 яичный желток с 1/2 ч. ложки меда, добавить 5 капель оливкового масла, 10 капель лимонного сока и ч. ложку овсяной муки. В результате должна получиться кашица. Нанести ее на лицо и шею на 20 мин. Затем смыть маску холодной кипяченой водой и наложить холодный компресс.


Парафиновая маска

Эта маска в общем ряду стоит несколько особняком, так как делается и для сухой кожи, и при угревой сыпи, для жирной пористой загрязненной кожи и морщинистой — равно как и при отвисающих щеках и двойном подбородке. Во всех этих случаях парафиновая маска дает прекрасный эффект. Остывая, парафин сжимается и плотно обхватывает лицо. Под влиянием парафина улучшается кровообращение, усиливается деятельность потовых и сальных желез, расширяются поры, устраняются местные застойные явления в тканях.


Прежде чем сделать эту маску, нужно ознакомиться с противопоказаниями к ее применению.

Парафиновую маску нельзя делать:

• при красноте лица и/или носа;

• при расширенных кровеносных сосудах;

• при гнойничках и других заболеваниях кожи;

• при повышенной волосатости лица;

• при наличии таких заболеваний как гипертония, стенокардия и астма;

• при повышенной возбудимости нервной системы.

Для маски нужен чистый парафин. Повторное применение парафина не допускается. Кисточка, которой парафин наносят на лицо, должна дезинфицироваться после каждой процедуры. Сухую кожу нужно перед процедурой протереть рафинированным растительным маслом, жирную вымыть с мылом и протереть спиртом. Кожу тщательно обсушить, так как оставшаяся на ней вода, попав под горячий парафин, может вызвать ожог. Волосы следует подвязать косынкой или спрятать под специальной шапочкой.

Парафин расплавить в эмалированной кружке. Чтобы он не остывал, поставить ее в кастрюлю с горячей водой. На неподвижное лицо нанести горячий парафин снизу вверх. Лицо при этом должно ощущать жжение, но не боль. Под глазами парафин не накладывается.

Поверх первого тонкого слоя парафина накладывают еще несколько слоев толщиной в 3–4 мм. Затем накладывают толстый слой ваты или ватина, а поверх него — махровое полотенце, оставив отверстие для дыхания. С маской спокойно лежать 30–40 мин.

При двойном подбородке рекомендуется делать парафиновые повязки: подхватить подбородок широким бинтом, пропитанным теплым парафином, завязать концы на макушке и смазать бинт горячим парафином. Поверх таким же образом сначала накладывается еще один бинт, а затем — толстый слой ваты и полотенце.

Парафиновые маски, при отсутствии противопоказаний, рекомендуется применять 2–3 раза в месяц, а при двойном подбородке делать курсами по 15–20 процедур; через день.

Вечернее очищение лица (полезные рекомендации для всех типов кожи)

В отличие от чистки, вечернее очищение лица должно проводиться каждый вечер перед сном в обязательном порядке. Если вы действительно хотите иметь здоровую красивую кожу, нельзя пропускать ни одного вечера.

Средства для очищения кожи

Медовый очиститель

Добавить к 1 ст. ложке меда 1/2 ч. ложки розовой воды, затем смешать с 1 ч. ложкой пшеничных зерен и 3 каплями оливкового масла. Нанести смесь на лицо и шею, избегая области глаз, и оставить на 10 мин. Затем удалить с помощью нагретого полотенца. Такая чистка удаляет старые клетки кожи и грязь, одновременно увлажняя кожу и регулируя ее кислотный баланс.


Гороховый очиститель

Смешать 1 ст. ложку муки желтого гороха с 1 ст. ложкой измельченных в кофемолке овсяных хлопьев и щепоткой мускатного ореха и корицы. 1 ч. ложку смеси развести кипяченой водой комнатной температуры до получения пасты, а затем нанести на лицо. Через 10 мин смыть массу холодной водой.


Миндальный очиститель

Смешать 5 размельченных в кофемолке и растолченных миндальных орехов с 2 ст. ложками розовой воды, хорошенько взболтать и процедить через марлю. Протирать смесью лицо.


Миндально-овсяный очиститель

Перейти на страницу:

Все книги серии Лучшая книга о здоровье

Разумное питание для здоровья и красоты. Домашняя энциклопедия
Разумное питание для здоровья и красоты. Домашняя энциклопедия

На настоящий момент существуют проверенные методики организации здорового питания, которые призваны помочь всем нуждающимся. Некоторым досаждают сезонные обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, другие хотели бы питаться в соответствии со своими биоритмами, мамы расстраиваются, что дети предпочитают домашнему обеду чипсы и кока-колу, кому-то хочется поправиться, а кто-то отчаялся тасовать диеты в стремлении сбросить ненавистный жир.Эта книга поможет всем сформировать правильный взгляд на разумное питание и подскажет реальные пути решения проблем. Ведь вполне реально собственными силами нормализовать и сбалансировать свое питание.Особая ценность книги в том, что все правила и рекомендации, изложенные в ней, учитывают индивидуальные особенности организма и различия в образе жизни.

Анна Владимировна Вишневская

Кулинария
Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия
Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия

Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему. Также здесь вы найдете правила приготовления продуктов, меню на каждый день, большое количество рецептов полезных и вкусных блюд, рекомендованных диетологами для будущих мам; комплексы упражнений, которые облегчат роды и ускорят восстановление после них. Практические советы акушера-гинеколога с 40-летним стажем, несомненно, окажут читательницам неоценимую помощь.

Наталья Николаевна Полищук

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги