Читаем Иммунитет против страха. Боевые искусства как способ проживания жизни и построения характера полностью

Философии, религии и плохие привычки укоренились настолько глубоко, что большинство больше не может найти способ установить связь с собственным телом. Иногда они пробуют грубые и часто контрпродуктивные способы, боль и мазохистские дисциплины – ранят себя, чтобы почувствовать себя живым. Но это всего лишь оборотная сторона физического подавления, от которого они пытаются убежать. В этом поиске нет гармонии или красоты, только отчаяние.

Нам нужно нечто другое: способ очищения характера от мусора, в котором мы его утопили, способ напомнить нам, что тело – это не тюрьма, а священный храм, который нельзя купить за деньги или получить благодаря технологиям. Превратите свое тело в храм, и природа станет с вами говорить. Она вернет вас в более дикое, более подлинное состояние. Природа – это не просто имя, которым мы называем то, что не успели покрыть бетоном и асфальтом. Это жизнь без страха, без чувства вины; жизнь без рабства искусственных правил общества, которое потеряло центр. Люди много говорят об экологии и необходимости замедлить кризис глобальной экосистемы, но невозможно решать проблемы природы, пока мы не найдем природу в себе. И невозможно найти собственную природу, не пройдя через тело. Самое здоровое, экологичное и духовное действие, которое можно совершить – заново открыть энергии тела. Человек, который знает, что тело и дух – это части друг друга, ни в ком не нуждается, чтобы помнить, что он живой, и у него нет причин нарушать экологическое равновесие. Только небо у него над головой, только земля у него под ногами. Его тело – это единственный дом. Это единственное, что никогда его не покинет, единственное, что ему действительно принадлежит. Такой человек – угроза любой форме установившегося авторитета. Волк, которого нельзя укротить. Он не подчиняется ничьим приказам и не принимает догмы, потому что в нем уже есть все, что ему необходимо для жизни. Когда потоки силы текут по венам вашего тела, зависимость от внешних факторов сводится к минимуму. Уверенность следует за каждым вашим движением, и с ней приходит удовольствие от общества животных, гор и деревьев, потому что вам не кажется, что это враждебное окружение. Это великолепное, восхитительное переживание. Чистая эйфория. Я уступлю слово Вернеру Херцогу: «Шаг мой уверен. И теперь земля дрожит. Когда я иду, идет бык. Когда я отдыхаю, отдыхает гора». Ему вторит мастер дзен Доген: «Если вы сомневаетесь в том, что горы могут ходить, то не знаете, что можете ходить сами».

Глава 2. Больше, чем боевое, больше, чем искусство. Боевые искусства и изменение сознания

Стрельбой из лука занимаются не только для того, чтобы поразить цель; мечник размахивает мечом не ради того, чтобы превзойти противника; танцор танцует не для того, чтобы выполнять ритмичные движения телом. Сначала разум должен настроиться на Бессознательное.

Д. Т. Судзуки

Путешествие начинается с пути внутрь. Внутренняя химия тела – это кладезь сюрпризов. И ученые, и мистики сходятся на том, что люди, как правило, используют только часть своего генетического потенциала. Большинство людей живет на комфортном расстоянии от своего тела. Поскольку они обращают на него мало внимания, их чувства приглушены и могут воспринимать только наиболее очевидные стимулы. Будучи людьми, мы проводим так много времени в своих собственных головах, что часто забываем путь наружу. Мы находимся в том же состоянии, что и бабуин, пытающийся играть на рояле. Наше оборудование оказывается слишком сложным, чтобы мы смогли разобраться, что с ним делать. Наши тела – это королевство потерянных континентов и неведомых земель. Колумб, Ливингстон, Стенли, Марко Поло и Нил Армстронг – простые бойскауты по сравнению с исследователями внутреннего пространства. Первый шаг по открыванию дверей восприятия и ощущению запаха тайны – пробудить пять чувств из онемения, в котором они обычно пребывают.

Когда чувства пробуждаются, люди говорят об измененном состоянии сознания, но на самом деле в сознании не меняется ничего. Единственное настоящее изменение – сон, в который мы часто позволяем погружаться своим чувствам. Возвращение их к жизни – единственное естественное действие, которое вы можете совершить. Мы как будто определяем запуск мотора как «измененное состояние» только потому, что считаем нормальным, когда он выключен. Интерес, который многие люди испытывают к «сверхъестественным» явлениям – результат нехватки глубокого знания о том, что такое природа.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука