Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями

Как результат многие инфекции, которые мы сегодня предотвращаем с помощью вакцин или лечим приемом антибиотиков, заканчивались смертью, и особенно высокой смертность была среди детей. Сегодня все удивительные достижения медицины мы воспринимаем как должное, однако в прошлом сильная иммунная система была единственным инструментом организма в борьбе с потенциально смертельными инфекциями.

Переход от инфекционных болезней к хроническим заболеваниям

За последние сто лет ситуация в корне изменилась. Можете ли вы назвать друга или члена семьи, умершего от желудочно-кишечной инфекции, сифилиса или туберкулеза? Это не означает, что инфекционные заболевания остались в прошлом – обратное нам доказывают эпидемия СПИДа 1980-х годов, недавняя пандемия COVID-19 и распространение устойчивых к антибиотикам «супербактерий» – однако современное общество, пищевая промышленность, медицинские технологии и поведение людей привели к тому, что мы стали болеть и умирать по совершенно иным причинам. Впрочем, если не считать вероятности появления новых вирусов в будущем, угроза инфекционных заболеваний уже не кажется такой серьезной, как раньше.

Страх перед инфекциями ушел во многом благодаря вакцинам.

Еще в 1960 году не существовало общенациональной программы вакцинации, и детям ставили прививки лишь от пяти болезней: дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита и оспы. С тех пор индустрия вакцин стремительно развивалась, и сейчас детей в США защищают от шестнадцати недугов, что означает в общей сложности пятьдесят шесть уколов в первые восемнадцать лет жизни. Независимо от вашего личного отношения к вакцинам, эти инновации вне всяких сомнений привели к кардинальному снижению детской смертности от инфекций, что, разумеется, стало огромным достижением нашей цивилизации. Однако теперь мы, похоже, столкнулись с совершенно другим кризисом – резким ростом уровня хронических заболеваний. Мы живем намного дольше, чем раньше, но и количество хронических заболеваний также значительно возросло. Среди ныне живущих людей ясно наблюдается кризис иммунной дисфункции.

Это – наша реальность: детям диагностируют астму, пищевую аллергию, диабет, гипертонию, аутизм и СДВГ в таких количествах, каких мы никогда не видели раньше. В США и во всем мире такие заболевания, как болезни сердца и легких, диабет, болезнь Альцгеймера и рак, возглавляют список главных причин смерти населения.

Взгляните на последние данные:

сердечно-сосудистые заболевания – включая ишемическую болезнь сердца, застойную сердечную недостаточность, инсульт, аритмию, гипертонию и заболевания периферических артерий – наблюдаются у 48 % населения США и являются основной причиной смерти во всем мире[2] (3);

примерно у 34,5 миллиона американцев диагностирован диабет второго типа – заболевание, которое может привести к слепоте, отказу почек, инсульту, болезням сердца и ампутации конечностей[3] (4). Если добавить к ним людей с преддиабетом или недиагностированным диабетом, то мы получим еще более ошеломляющее число – 100 миллионов больных американцев (5). Получается, что у каждого третьего жителя США имеются проблемы с регулированием уровня глюкозы в крови;

от болезни Альцгеймера в США страдают около 6 миллионов человек, и ожидается, что к 2050 году их число возрастет до более чем 15 миллионов[4] (6). Это означает, что пациентов с болезнью Альцгеймера будет больше, чем жителей Нью-Йорка, Чикаго и Лос-Анджелеса, вместе взятых;

в 2018 году уровень распространенности ожирения среди взрослого населения США составил 42,4 %, что примерно в два раза больше, чем тридцать лет назад[5]. Ожирение, в свою очередь, повышает риск сердечных заболеваний, диабета, слабоумия и артрита (7);

наблюдается чудовищный рост уровня депрессии и тревожных расстройств. Еще до пандемии COVID-19 от тревоги или депрессии страдали 18,5 % взрослого населения[6]. Нынешний показатель неизвестен, но он почти наверняка стал выше (8);

по данным Национального института здоровья, аутоиммунными заболеваниями страдают 23,5 миллиона американцев (это более 7 % населения), а по оценкам Американской ассоциации аутоиммунных заболеваний (American Autoimmune Related Diseases Association, AARDA) от аутоиммунных проблем страдают до 50 миллионов американцев[7] (9);

согласно последним данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 47 % американцев страдают хотя бы от одного хронического заболевания, что обходится стране в 3,7 триллиона долларов в год (10).

Создается впечатление, будто бы мы перестали удивляться подобного рода данным. Люди настолько привыкли к происходящему в мире, что это уже не способно их шокировать. Тем не менее можете мне поверить – это не является нормой.