Инфаркт миокарда

Калий улучшает функцию клеток сердца, обладает мочегонным эффектом, способствует снижению артериального давления.

Продукты, содержащие калий: курага, орехи, изюм, чернослив, какао, апельсины, мандарины, черная смородина, картофель (особенно печеный и жареный), растительное масло, молоко, творог, телятина, овсяная, ячневая каши.

Клетчатка, содержащаяся в овощах, фруктах, зерновых культурах, способствует снижению уровня холестерина в крови.

Важен правильный настрой пациентов в отношении немедикаментозных методов лечения (включая диету). Вы должны понимать, что это не кратковременные меры, а вынужденное изменение вашего стиля жизни.

Не старайтесь сразу и одночасно перейти к такому образу жизни и питания, делайте это постепенно. Помните, что каждый шаг в сторону правильного образа жизни сегодня, это ваше здоровье завтра.

Что касается фитотерапии в профилактике и лечении атеросклероза, то ниже приведены лекарственные травы, которые могут применяться с целью снижения уровня холестерина в крови. Они по своему влиянию на обмен холестерина в организме могут быть разделены на несколько групп.

1. Травы, тормозящие всасывание холестерина. Айва (семена), аралия высокая (корни), арника горная (цветки), амми зубная (плоды), вяз граболистный (кора), калина обыкновенная (кора, плоды, листья), кровохлебка лекарственная (корневища и корни), лопух большой (корни), малина обыкновенная (плоды), мать-и-мачеха (листья), облепиха крушиновидная (плоды и листья), овес посевной (трава), одуванчик лекарственный (корни), ольха черная (соплодия), орех грецкий (зрелые плоды), ромашка аптечная (цветы), сушеница топяная (трава), чеснок посевной (луковица), синюха голубая (корневище с корнями).

2. Травы, угнетающие синтез холестерина и повышающие его утилизацию. Женьшень (корни, листья), элеутерококк колючий (корни), заманиха высокая (корневища с корнями), лимонник китайский (плоды, семена), манжетка обыкновенная (трава), чага (сухой гриб), астрагал шерстистоцветковый (трава, корни), вереск обыкновенный (трава), подорожник большой (листья), репешок аптечный (трава), якорцы стелющиеся (трава, корни), аралия высокая (корни), боярышник (листья), брусника (плоды, свежие листья), грыжник голый (трава), заманиха высокая (корни), звездчатка средняя (трава), зверобой продырявленный (трава), истод обыкновенный (корни), каштан конский (листья, цветки, плоды), мыльнянка лекарственная (корневища с корнями), омела белая (листья), почечный чай (побеги), толокнянка обыкновенная (лист), родиола розовая (корневище с корнями), левзея сафроловидная (корневище с корнями).

3. Травы, ускоряющие метаболизм и выведение холестерина. Золототысячник малый (трава), лабазник вязолистный (семена), лещина обыкновенная (плоды), облепиха крушиновидная (масло), подсолнечник однолетний (масло), укроп однолетний (семена), фенхель обыкновенный (семена), шиповник (плоды).

Итак, трав, снижающих уровень холестерина тем или иным способом довольно много, что позволяет избрать для составления сбора наиболее подходящие с учетом других аспектов их действия.

Один из способов, снижающих уровень холестерина в крови, следующий: достаточно в течение одного месяца пропить отвар цветков календулы (трижды в день до еды), и холестерин снижается до нормальных величин.

Способ неоднократно проверен на практике, не имеет побочных реакций. С этой же целью может применяться спиртовая настойка цветков календулы по 35 капель трижды в день до еды.

Следующее направление в профилактике атеросклероза заключается в предупреждении разрывов стенки сосудов. Для этого прежде всего нужно бросить курить. Никотин оказывает непосредственное повреждающее действие на сосуды.

Другое мероприятие – снижение повышенного артериального давления. В первую очередь необходимо научиться расслабляться.

Второе правило – следовать рекомендациям вашего лечащего врача. Запомните, что артериальное давление, превышающее цифры 140 и 90 мм. рт. ст. требует лечения даже в том случае, если повышенное давление не причиняет вам никаких неудобств! Ведь артериальная гипертония – это один из факторов риска инфаркта, причем ее вклад в повышение риска неблагоприятного исхода довольно значителен.

Артериальное давление в пределах 140–159 и 90–99 мм. рт. ст. может снизиться под влиянием немедикаментозных мер: диета с ограничением соли и жидкости, успокаивающие средства, массаж, различные виды физиолечения, фитотерапия.

В комплексе фитотерапии могут применяться растения: шлемник байкальский, сушеница топяная, багульник болотный, черноголовка обыкновенная, клопогон даурский, астрагал шерстистоцветковый, донник лекарственный.

А также мочегонные средства: хвощ полевой, спорыш, пырей, можжевельник, пижма и т. д. Есть травы, укрепляющие сосудистую стенку. Это рута пахучая, арника, череда, шиповник.

Если же ваше артериальное давление «зашкаливает» выше 160 и 100 мм. рт. ст., лучше сразу обратиться к врачу и, следуя его рекомендациям, подобрать необходимый вам антигипертензивный препарат для постоянного приема.