Йога не работает. Удивительный секрет духовного пробуждения

Теперь представьте, что чувствуете щекочущее электрическое ощущение в подошве левой стопы или острую боль в большом пальце ноги, за которым следует восприятие проникающей энергии, поднимающейся по ноге.

Двигаясь от стопы к колену, кундалини-шакти отличается приятным чувственным качеством, но когда поток энергии приближается к верху бедра, ощущения становятся все более эротическими. Когда кундалини достигает основания позвоночника, приводится в действие последовательность движений, которые mi только что выполняли, и энергия устремляется к темени головы и вовне, к конечностям.

ДЫХАНИЕ КУЗНЕЧНЫХ МЕХОВ (БХАСТРИКА-ПРАНАЯМА)

Движение кундалини может происходить волнами или проявляться как равномерное течение. Если поток энергии не ослабевает, тело может на довольно долгое время оказаться зафиксированным в одном положении. Когда диафрагма насильственно сокращается, становится трудно дышать и тело компенсирует это частым или поверхностным дыханием («дыхание кузнечных мехов»).

Позы, замки и дыхание могут использоваться для того, чтобы контролировать, направлять или замедлять поток пробужденной кундалини-шакти. Но в свете вышеприведенной демонстрации можете ли вы представить какой-то способ, которым эти методы способны привести к появлению кундалини?

РЕЗУЛЬТАТ НЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ПРИЧИНУ

Занятия йогой не пробудят кундалини: результат не может вызвать причину. Наоборот, тело естественно и спонтанно выполняет бандхи, мудры, пранаямы и асаны в ответ на движение энергии во время происходящего духовного пробуждения.

Кундалини останавливает мысль, овладевая энергочувствительными когнитивными процессами, и делает человека чистым душою, подавляя единственную причину всякой нечистоты — основанное на мысли человеческое эго. Это эго, или аналог «я», — продукт деятельности левой фронтальной доли человеческого головного мозга.

ПРЕИМУЩЕСТВА ЙОГИ

Практика йоги может совершенствовать равновесие, снижать тревожность, уменьшать усталость, понижать уровень холестерина, снимать стресс, нормализовать кровяное давление, улучшать сон, ослаблять болевые ощущения и улучшать общее качество жизни тех, кто ею занимается.

Йога способна усиливать либидо и существенно увеличивать глубину, продолжительность и интенсивность оргазмического экстаза, который может в некоторых случаях длиться по нескольку часов. Вероятно, это и есть причина стойкого представления о том, что кундалини связана с сексом; однако истинное просветление выходит за пределы сексуальной сферы — к центрированному на сердце блаженству самопознания.

Примечание: Чтобы получить внятный и отчетливый взгляд на риски и блага этой древней практики, прочтите революционную книгу Уильяма Броуда «Наука йоги» (The Science of Yoga).

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ САДХАНА

«Я» только одно Если оно ограничено, то это эго. Если же не ограничено, то оно — бесконечность, оно — реальность.

Рамана Махарши

Буддийский Восьмеричный Путь дает набор указаний, основанных на восьми ветвях йоги, но делает упор на моральный, этический и поведенческий аспекты духовного развития. Старательно следуя Восьмеричному Пути, практикующий йогу благодаря несгибаемой преданности предположительно достигнет нирваны.

Восьмеричный Путь состоит из:

1. Правильного взгляда: понимания того, что мир одновременно и хорош, и плох и что индивидуального «я» не существует.

2. Правильного намерения: понимания, что намерение определяет качество поступка и что человек должен отречься от нездоровых, преходящих желаний и избегать причинять вред себе и другим.

3. Правильной речи: избегания лжи, грубого языка и злословия.

4. Правильных действий: воздержания от убийства, воровства и запретной сексуальной деятельности.

5. Правильной жизни: избегания поступков, которые могут повредить другим живым существам.

6. Правильного усилия: поддержания здоровых (целостных) ментальных состояний при сопротивлении вредоносным злым мыслям.