Ironman: история, а не истерия

— трисьют или стартовый костюм

— гидрокостюм. Берите его в зависимости от того, где и в какое время будет проходить гонка. Если, к примеру, Вы едете в Малайзию, то гидрокостюм даже не нужно брать, поскольку его использование точно будет запрещено на плавательном этапе, поскольку температура воды не позволяет плыть в нём. Соответственно, и везти его, дополняя вес к багажу, не стоит.

— вазелин, body glide или другой вид лубриканта. Крайне желательно его использование для уменьшения натирания гидрокостюма или стартового костюма. Активно и не стесняясь смазывайте шею, подмышки. Постарайтесь использовать специальные перчатки или пакетики, чтобы руки остались чистыми и не жирными.

— очки для плавания. Некоторые триатлеты рекомендуют брать с собой две пары, но я всегда обходился одними.

— одноразовые тапочки. Обычно я такие тапочки беру в отелях, в которых проживаю: 5—6 командировок, и ты обеспечен одноразовыми тапочками для участия в соревнованиях. Часто от места переодевания до старта плавательного этапа приходится идти приличное расстояние, при этом поверхность, по которой вы идёте, может быть откровенно плохого качества или просто может быть холодной. Для того, чтобы избежать неприятных ощущений и сократить риск накалывания обо что-нибудь острое, я использую те самые одноразовые тапочки из отелей. Одноразовые использовать лучше потому, что после финиша не нужно думать о том, где и как забрать нормальные тапочки. Одноразовые же можно оставить прямо у места старта и забыть про них.

— пульсометр

— шапочка для плавания. Как правило, на всех соревнованиях организаторы выдают свои шапочки с логотипами спонсоров или самих организаторов. На некоторых соревнованиях вы не можете использовать свою шапочку, надевая только ту, что предоставлена организаторами. Но я рекомендую брать резиновую шапочку, чтобы иметь возможность сделать тренировку в ней до соревнований или «попробовать воду».

Велосипед: — велосипед

— велотуфли для триатлона или просто велотуфли в зависимости от того, к чему привыкли

— запасные камеры (две штуки)

— что-то для крепления запасных камер, гелей. Это могут быть затяжки на липучках, изолента и т. д. Использовать скотч не рекомендую, поскольку его очень сложно порвать в самый ответственный момент.

— питьевые бутылки или питьевая система

— насос большой и насос маленький. Можно обойтись и одним насосом. Я предпочитаю везти с собой большой насос, поскольку на нём можно посмотреть уровень давления и им попросту удобнее накачивать колёса, а маленький берётся на гонку, чтобы воспользоваться им на случай прокола колеса. Хотя в последнее время я использую баллончики с CO2 вместо маленького насоса. К ним, конечно, надо привыкнуть, но они точно более комфортны.