Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал

При этом мы должны четко понимать, что каждый шаг складывания журавлика потребует определенных усилий. Они не должны быть чрезмерными. На самом деле я бы рекомендовал по возможности этого избегать. Усилие само по себе есть не что иное, как целенаправленное действие. Постарайтесь запомнить эту мысль – дальше она вам очень даже пригодится. Складывая фигурки, не торопитесь, наберитесь терпения и ни в коем случае не нацеливайтесь на немедленный успех. И не считайте, что обязаны соблюдать определенный ритм. Вы можете – и я призываю вас к этому – возвращаться к любым предыдущим шагам сколько угодно, пока не почувствуете себя достаточно свободно, чтобы продолжить. Прогресс совсем не обязательно бывает быстрым и прямолинейным. Продолжая складывать бумагу, вы заметите, что в некоторые моменты ваши действия стали намного увереннее. Это хороший знак, а уже известные вам повторяющиеся сгибы, так же как время и опыт, укрепят вас в этом ощущении. Ищите таких «старых знакомых» везде, где можно, потому что подобные моменты подарят вам простоту и легкость.

В конце каждой главы я даю инструкции для каждого этапа складывания журавлика. Не торопитесь, наслаждайтесь историями и кроткой мудростью включенных в текст изречений. Не старайтесь как можно скорее сделать очередной сгиб. И вот вам одна из первых рекомендаций: используйте один лист бумаги для оригами как закладку в книге. Сделайте его своим компаньоном в этом замечательном путешествии.

Шаг первый: диагональная складка

Первым делом сложите лист по диагонали цветной стороной внутрь. Совместите угол A с углом В, затем разверните лист и сложите угол Б с углом Г. Перед началом работы удерживайте листок не слишком сильно, но достаточно твердо, чтобы сгибы получились максимально ровными. Действуйте медленно – гораздо медленнее, чем вы наверняка собирались, потому что оплошность на первом же сгибе может привести к разочарованиям, особенно если вы в оригами новичок. Помните, что ваша цель – не совершенство, а намерение. Складывайте бумагу деликатно и осмысленно. Не торопитесь, но работайте уверенно.

Проведите пальцами по кромке обеих складок туда и обратно, уделив каждой достаточно внимания, чтобы они стали очень четкими и острыми. Ведите пальцы по сгибу твердо, медленно и осознанно. Теперь разверните бумагу и положите ее на стол. Вы настроились на оригами – пора погрузиться в это занятие с головой. Итак, первый шаг сделан. Началось! Вы встали на свой путь.

Смелость

ГОТОВНОСТЬ ПОПРОБОВАТЬ

Мы часто считаем себя неспособными или неготовыми. Легко привыкаем к мысли, что не можем прогрессировать, потому что задачи, ждущие впереди, слишком масштабны или их поставили перед нами слишком рано. Однако смелость измеряется не расстоянием, а силой намерений. Это всего лишь настрой на то, чтобы попробовать что-то новое и непривычное.

Задумываясь о смелости, люди нередко говорят: «Я человек не смелый, мне явно не хватает мужества». В жизни мы частенько видим отважных героев, которые перед лицом огромной опасности бесстрашно спасают мир от сил зла и от прочих бед, и привыкли считать такие триумфальные победы эталоном смелости. Но существует множество поступков, которые, пожалуй, далеко не так грандиозны по исполнению, но не менее глубоки по смыслу. Многие из величайших смелых деяний совершаются маленькими и тихими шагами.

Поднимая тему смелости, мы непременно должны вспомнить и о страхе, ведь эти два понятия тесно переплетены. Смелость не следует рассматривать отдельно от страха. Наша жизнь представляет собой бесконечное движение по дороге неопределенности, и мы просто обречены начинать каждое новое предприятие, боясь неизвестности. А смелость – это готовность сделать шаг в такую неизвестность, практика уязвимости в реальном действии.

В жизни можно выбрать любой путь, но нужно решиться на выбор.

Четыре пути

Если человек идет по тропе и подходит к месту, где она разветвляется, он обычно остановится, чтобы подумать, куда лучше повернуть. И если эта развилка явилась для него неожиданностью, ему зачастую очень трудно решить, какой выбор будет правильным. Он мешкает в нерешительности и рассматривает все возможные варианты, стараясь понять, какой путь самый лучший, и пытаясь предсказать, что ждет впереди.

Но представьте, что вы подходите к развилке, а там стоит человек. И вы спрашиваете его:

– Скажи, куда мне идти? Тропинок так много, мне так трудно выбрать.

А он в ответ говорит:

– Если пойдешь налево, тебя ждет каменистая и опасная тропа. Там ты вполне можешь упасть и разбиться насмерть!

– Что ж, получается, налево идти не надо, ведь я же не хочу умереть. Значит, мне нужно направо, – рассуждаете вы.

– Но, если пойдешь направо, знай: там огромные змеи, которые сожрут тебя заживо, – заявляет на это собеседник.

– Ладно, значит, направо тоже нельзя. Я же не хочу, чтобы на меня напали змеи. Что ж, тогда продолжу двигаться вперед, – говорите вы.