Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал

Если двигаться слишком быстро и подвергаться серьезному стрессу из-за чрезмерного темпа, вдохновение может казаться чем-то несущественным и мимолетным. Оно действительно отступает на задний план в особенно трудные времена или когда что-либо постоянно отвлекает внимание. Но, чтобы взращивать надежду, мы можем – и должны – избавляться от бремени прошлого и стараться видеть впереди только благоприятные перспективы. Поверьте, стоит чуть притормозить – и искра вдохновения непременно вспыхнет. А вам только нужно быть готовыми подхватить ее, ибо она способна воспламенить весь мир и сделать возможным все.

Только за горизонтами и создается жизнь.

Все огни – от одной искры

Если вам когда-нибудь доводилось пользоваться спичками, вы знаете: чтобы разжечь огонь, достаточно одной крохотной искры. Легкое движение руки превращает вас в творца света и жизни. То же относится и к опыту вдохновения: одна искра может изменить все. Молния вдохновения очень часто поражала меня в то время и в тех местах, в которых я этого совсем не ожидал. Помнится, однажды я вел групповое занятие по медитации, и меня спросили, в какое время дня лучше всего практиковать. Начав отвечать, я оглядел комнату и вдруг заметил, что двое учеников пришли в одинаковых носках. Это, конечно, не имело никакого отношения к теме обсуждения, но бросилось мне в глаза.

Носки были бледно-голубые, цвета неба в осенний полдень, когда воздух свеж и видны облачка пара, которые ты выдыхаешь. На этом фоне множество маленьких белых горошков, каждый размером с небольшой морской камешек, выстроились идеальными рядами. Меня вдруг зацепило, что в маленьком помещении, где занимались всего несколько человек, двое были в одинаковых носках. Это меня удивило и развеселило.

Понятно, что в течение занятия я не мог позволить, чтобы это наблюдение мешало мне полностью сосредоточиться на работе. Пришлось подавить любопытство и вернуться к заданному вопросу. Но всю остальную часть урока я ловил себя на том, что периодически смотрю на одинаковые носки. Я с трудом отрывал от них взгляд – меня так и притягивал узор и контраст цветов. Словом, одинаковые носки привлекли мое внимание и зажгли во мне искру вдохновения.

Вам, наверное, интересно, что же меня так притягивало в этих носках? И на что они меня вдохновили? Дело в том, что по стечению обстоятельств за неделю до этого я переехал в новый дом, и мне не хватало творческого порыва, чтобы выбрать цвет для стен. Я часами просматривал журналы и книги по искусству и дизайну, пытаясь найти подходящий оттенок и узор для красивого оформления интерьера. И именно в этот момент я нашел то, что уже довольно долго и безуспешно искал.

Прелесть вдохновения в том, что это процесс не линейный. Мы не можем просто запрограммировать себя на то, чтобы его испытать, или стать изобретательнее, когда нам этого хочется. Оно может нахлынуть когда угодно, в том числе в самый неожиданный момент: как, например, на занятиях по медитации, когда я увидел голубые носки в белый горох. Важно понимать, что вдохновение – великий дар: оно возникает подобно огню, вспыхивающему на кончике спички, и создает то, чего мы раньше себе даже не представляли. Вдохновение – бесценный шанс выйти за рамки уже известного и открыться для чего-то совершенно нового.

Первый рассветный луч – самый удивительный.

Всё на свете сначала нужно себе представить

Если меня нет здесь,
Поищи меня за горизонтом –
И найдешь меня там.

Если вы чего-то не знаете, это совсем необязательно неизвестно никому.

Приготовьтесь принять вдохновение

Вдохновение чем-то похоже на содержательный разговор: ни то ни другое нельзя затребовать. Мы не можем заставить их случиться, но, когда это происходит, они оказывают на нас огромное влияние. Следовательно, нам нужно научиться быть непритязательными и всегда помнить, что это не какое-то достижение и не опыт, который нам нужно накапливать. Вдохновение не соблюдает графиков и не следует определенному ритму. Его не удастся испытать, если слишком суетиться и торопиться. Вдохновение представляет собой первый этап истинного преображения. Это искра, создающая бесконечные возможности и порождающая осознанность, ведущую к позитивным изменениям. Так что мы должны целенаправленно стремиться к более спокойным моментам – к моментам, в которые мы не прилагаем конкретных усилий ради вдохновения, но знаем, что всегда должны быть открыты для него и готовы его принять.

Воду в гору течь не заставишь