Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости

Scanlan, J.N. et al (2011) ‘Promoting Wellbeing in Young Unemployed Adults: The Importance of Identifying Meaningful Patterns of Time Use’. Australian Occupational Therapy Journal, 58 (2), 111–19

Вернуться

39

Nguyen, G.T. et al (2008) ‘More Than Just a Communication Medium: What Older Adults Say About Television and Depression’. The Gerontologist, 48 (3), 300–10

Вернуться

40

Lucas, M. et al (2011) ‘Relation Between Clinical Depression Ris and Physical Activity and Time Spent Watching Television in Older Women: A 10-year Prospective Follow-up Study’. American Journa of Epidemiology, 174 (9), 1017–27

Вернуться

41

Shiue, I. (2016) ‘Modeling Indoor TV/Screen Viewing and Adult Physical and Mental Health: Health Survey for England, 2012’. Environmental Science and Pollution Research, 23 (12), 11708–15

Вернуться

42

Fancourt, D. & Steptoe, A. (2019) ‘Television Viewing a Cognitive Decline in Older Age: Findings from the English 51)

Вернуться

43

Mesquita, G. & Rubens, R. (2010) ‘Quality of Sleep Among University Students: Effects of Night-time Computer Television Use’. Arquivos de Neuro-Psiquiatria, 68 (5), 720–5

Вернуться

44

Custers, K. & Van den Bulck, J. (2012) ‘Television Viewing, Internet and Self-Reported Bedtime and Rise Time in Adults: Implications for Sleep Hygiene Recommendations from an Exploratory CrossSectional Study’. Behavioral Sleep Medicine, 10, 96–105

Вернуться

45

Mitesh, K. & Tobias, R. (2011) ‘A Note on the Relationship Between Television Viewing and Individual Happiness’. The ournal of Socio-Economics, 40 (1), 53–8

Вернуться

46

Kubey, R.W. & Csikszentmihalyi, M. (1990) ‘Television as Escape: Subjective Experience Before an Evening of Heavy Viewing’. Communication Reports, 3 (2), 92–100

Вернуться

47

Hammermeister, J. et al (2005) ‘Life Without TV? Cultivation Theory and Psychosocial Health Characteristics of Televisionfree Individuals and their Television-viewing Counterparts’. Health Communication, 17 (3), 253–64

Вернуться

48

Reinecke, L. et al (2014) ‘The Guilty Couch Potato: The Role of Ego Depletion in Reducing Recovery through Medi Use’. Journal of Communication, 64 (4), 569–89

Вернуться

49

Боуи не стало как раз в начале того месяца, ему было 69. Угадайте, где я находилась, когда услышала об этом? Правильно, в постели.

Вернуться

50

Fernyhough, C. & Alderson-Day, B. (2016) ‘Descriptive Experience Sampling as a Psychological Method’. In Callard, F et al (Eds) The Restless Compendium. London: Palgrave Pivot

Вернуться

51

Естественно, как справедливо отметили ряд психологов-когнитивистов, даже если человек спокойно лежит под сканером, мы не можем быть уверены в том, что он занят лишь своими мыслями. Он может думать о том, сколько еще осталось лежать, или рассматривать внутренние стенки сканера. Gilbert, S.J. et al (2007) ‘Comment on “Wandering minds”’. Science, 317, 43b

Вернуться

52

Biswal, B. et al (1995) ‘Functional Connectivity in the Motor Cortex of the Resting Human Brain Using Echo-planar MRI’. Magnetic Resonance in Medicine, 34 (4), 537–41

Вернуться

53

Позитронно-эмиссионная томография (Прим. пер.).

Вернуться

54

Shulman, G.L. (1997) ‘Searching for Activations that Generalize Over Tasks’. Human Brain Mapping, 5 (4), 317–22

Вернуться

55

Raichle, M.E. (2010) ‘The Brain’s Dark Energy’. Scientific American, 302, 44–9

Вернуться

56

Больше о грезах и «Тесте на отдых» можно узнать, послушав The Anatomy of Rest, Episode 2: ‘Does the Mind Rest?’. BBC Radio 4, 20 10 2016. https://www.bbc.co.uk/programmes/b07vq2by

Вернуться

57

Raichle, M.E. et al (2001) ‘A Default Mode of Brain Function’. Proceedings of the National Academy of Science, 98 (2), 676–82

Вернуться

58

Gilbert, S.J. et al (2007) ‘Comment on “Wandering Minds”’. Science, 317, 43b

Вернуться

59

Fox, M.D. & Raichle, M.E. (2007) ‘Spontaneous Fluctuations in Brain Activity Observed with Functional Magnetic Resonance Imaging’. Nature Reviews Neuroscience, 8, 700–11

Вернуться

60

Raichle, M.E. (2015) ‘The Restless Brain: How Intrinsic Activity Organizes Brain Function’. Philosophical Transactions of the Royal Society B, 370 (1668). https://doi.org/10.1098/rstb.2014.0172

Вернуться

61

Smith, K. (2012) ‘Neuroscience: Idle Minds’. Nature, 489 (7416) 356–8

Вернуться

62

Karlsson M. P. & Frank, L.M. (2009) ‘Awake Replay of Remote Experiences in the Hippocampus’. Nature Neuroscience, 12 (7), 913–18

Вернуться

63

Bar, M. (2009) ‘The Proactive Brain: Memory for Predictions’. Philosophical Transactions of the Royal Society B, 364, 1235– 43

Вернуться

64

Powell, H. (2016) ‘The Quest for Quies Mentis’. In Callard, F. et al (Eds) The Restless Compendium. London: Palgrave Pivot

Вернуться

65

Killingsworth, M.A. & Gilbert, D.T. (2010) ‘A Wandering Mind is an Unhappy Mind’. Science, 330, 932

Вернуться

66

Smallwood, J. & Andrews-Hanna, J. (2013) ‘Not All Minds that Wander Are Lost: The Importance of a Balanced Perspectiv on the Mind-wandering State’. Frontiers in Psychology, 4, 441

Вернуться

67