Искусство сбережения сил

Когда один человек говорит другому «А меня твои проблемы не касаются», он, возможно, как раз создаёт проблему себе. Помогать другим решать их проблемы — это зачастую способ защиты от прибавления некоторых собственных. Но иногда, конечно же, бывает и наоборот: это зависит от человека, от проблемы, от способа её решения. Другими словами, нельзя отмахиваться от чужих проблем только потому, что они чужие, а у вас и собственных вроде как хватает. Для этого нужны какие-то дополнительные основания. И нельзя браться за решение чужих проблем только потому что вас просят или потому что под вашим боком (или на другом конце земли) кто-то едва выносимым для вас образом страдает: надо рассчитать последствия для вас, для общества. Иногда ХОЧЕТСЯ помочь, но прикидочный дальний расчёт показывает, что лучше не делать этого. И наоборот. Скупость, злорадство и т. п. с одной стороны, сострадание, самоотверженность и т. п. с другой — нормальные, нужные, «равновесные» инстинкты, в совокупности обеспечивающие выживание индивидам и обществу в целом, надо только корректировать посредством интеллекта их включение-выключение и их направленность. Кто сильно ошибается в расчётах и совсем уж неоптимально сочетает свои альтруистические и эгоистические устремления, тот погрязает в личных проблемах, а то и преждевременно становится мёртвым примером того, как не надо жить, потому что таким манером всё равно люди долго не протягивают.

Не следует помогать ближнему, к примеру, если помощь обеспечит ему чрезмерный комфорт, приводящий к деградации способностей организма и навыков выживания. Скажем, дама тяжёлую сумку таскает из магазина. Тяжело ей, да. Но это ГИМНАСТИКА, которая частично убережёт даму от таких-то и таких-то болезней. Особенно если не удаётся заставить эту даму делать какую-то другую гимнастику. Не всё то золото, что блестит.

* * *

Надо учитывать, что преступники нередко ловят свои жертвы на готовность тех помочь ближнему. Однажды ко мне подвалили в не очень людном месте два подростка лет по 15 и попросили мобильный телефон позвонить. Я коротко ответил: «Нет». По очень простой причине: никаких жизненно важных дел у них быть не может (никто поблизости не умирает, ничто не горит, а в случае чего-то такого позвонить для них мог бы и я сам), зато они вполне могут 1) сделать звонок на специфический номер, после которого денежки с моего телефонного счёта уплывут далеко, 2) и вовсе сбежать с моим телефоном.

Кстати, подростки во всяких таких отношениях вообще очень опасны, потому что они глупые, небитые, стадные и подсаженные на разные «сообщества». В среде недорослей ходят всякие недоумочьи поветрия, устраиваются соревнования, совершаются «подвиги», о которых потом идёт хвастовство в «социальных сетях».

В тот же день магазине ко мне подвалил подросток и уверенно потребовал «56 копеек». Я ответил: «У меня нету». Он мне: «Так вы ведь даже не посмотрели!» Я тихо подивился такой наглости. Моё объяснение было следующее: в их среде пошла какая-то «движуха». Благодаря «сетям» всякие поведенческие мерзости теперь способны распространяться очень быстро: за несколько дней охватывать широкие слои малолетнего населения. И мало ли что взбредёт в головёнки, абсурдизированные телевидением и интернетом. Скажем, одно время был популярен такой «подвиг», как катание сверху на кабине лифта. А ещё, помнится, одно время сопляки «нюхали клей»: выдавливали тюбик клея типа «Момент» в пластиковый пакет и потом совали туда свои физиономии.

15.26. Как поддерживать хорошие привычки.

Всякие правильные, но не особо приятные мероприятия ради здоровья, безопасности, трудовой эффективности даются много легче, если входят в привычку, то есть осуществляются регулярно. Привычка избавляет от насилия над собой, существенно повышает качество жизни в части напряжения воли. Поэтому раз уж у вас завелись какие-то полезные привычки, берегите их, не давайте им ослабнуть, рассосаться. В них ваше спасение, ваш шанс на большие успехи.

Как сохранять толковую привычку: если для какого-то нужного привычного действия нет времени или сил или внешних условий, надо по возможности НЕ ОТМЕНЯТЬ это действие, а только сокращать его. Расширить его потом до полного формата будет много легче, чем воссоздать с пустого места.

Поэтому если, к примеру, в не очень хороший день у вас совсем нет времени на какую-то вашу гимнастику, вы хотя бы несколько движений из неё сделайте — чтобы остальному было к чему прирастать.

15.27. Как учитывать физиологию человека.

Чтобы жить припеваючи, надо подсматривать, понимать и принимать в расчёт то, как что происходит в человеческом организме. Ваш собственный организм — почти такой же, как у других людей.

Голова, желудок и ноги (точнее, мускулы) не любят работать одновременно (потому что каждая из этих частей тела оттягивает на себя поток крови). Надо, чтобы только ноги, только желудок или только голова.