Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда

• идеально чистый процесс СиМ похож на чудо: все происходит само;

• но пока мы учимся, пригодится вопрос «Что для этого нужно?»;

• ответы проявляем и опять спрашиваем о необходимых условиях;

• второй активирующий вопрос: «Что [имя метафоры] хочет, чтобы произошло?»;

• а потом мы возвращаемся в физический мир, чтобы сделать необходимое.

Конструктивный подход

Символическое моделирование – совершенно новый способ думать! Философию чистого подхода мы разобрали в самом начале, но есть и вторая – конструктивный подход к жизни. Дело в том, что у нас есть выбор, к чему стремиться. Одни живут так, чтобы уменьшать количество плохого. Вторые увеличивают хорошее. Оба способа достойны уважения и признательности, но конструктивный мне симпатичнее.

Почему? Да тут другие эмоции и другая субъективная реальность! Чем наполнен мир врача? Болезнями, симптомами, патологиями… Чем наполнена жизнь полицейского? Бандитами, трупами, ограблениями… Чем занимается уборщик или мусорщик? Разного вида грязью да отходами. И настроение соответствующее. Я уважаю людей, которые выбрали такие профессии. Но повторять их подвиг не хочу.

Это именно самопожертвование – всю жизнь иметь дело с тем, от чего пытаешься избавить мир. Ты борешься, ненавидишь, искореняешь – мир наверное будет чище, но твоя персональная реальность лучше не становится. Потому что ты вынужден искать все новые точки приложения своих усилий. Да и что станет с пожарными, если пожаров больше не будет? Их просто уволят за ненужностью.

Поэтому и говорят, что борцам с терроризмом нужны террористы, а борцам с компьютерными вирусами необходимы все новые вирусы. И находятся даже те, кто смеет утверждать, что рачительные борцы могут подкармливать и взращивать своих врагов, ибо те – кормильцы. Не будем пополнять ряды «злых языков» – заметим лишь откровенную безнадегу, когда обнаруживаешь, что годы трудов не дали ничего.

Да, в любом деле может понадобиться деструктивный этап. Чтобы открыть магазин в старом здании, надо очистить помещение от мусора. Но это именно этап! Если чистить без остановки, можно начать гоняться за пылинками, без конца откладывая завоз оборудования и товара. Этим, кстати, грешат некоторые психологи: охотятся за «тараканами», забывая, что в жизни результат дает работа. Конструктивная!

Это вопрос фильтров восприятия. Ты можешь искать барьеры, а можешь – проходы. Ты можешь обращать внимание на то, что тебе неподвластно, а можешь концентрироваться на доступных рычагах влияния. Ты можешь выискивать, в чем собеседник не прав, чтобы поспорить, а можешь опираться на то, в чем вы друг с другом согласны. Разные фильтры – разная реальность – разные переживания!

Я знаю людей, задавшихся целью избавиться от всех травматических эпизодов прошлого. Сначала они вычищали доступную память. Затем узнали о травмах рода и увлеклись событиями жизни предков до N-го колена. А потом возникла идея травм из прошлых жизней и гарантировала чистильщикам занятость до гроба. Ты хочешь провести жизнь, копаясь в тенях прошлого? А что-нибудь полезное сделать? Нет?

Конструктивный подход тем и хорош, что большинство гадостей можно игнорировать. Они не мешают делать любимое дело, общаться с теми, кого ты любишь, и получать удовольствие от жизни! Да, ты можешь устранить препятствие, если оно стоит на твоем пути. Но устранить и продолжить движение, а не гоняться за ним, забыв, куда направлялся! А если проще обойти, то лучше так и сделать.

Прикол в том, что конструктивный подход не против деструктивного. Мы не боремся даже с борьбой! В конце концов, она тоже бывает радостной! Нравится – делаем. Просто мы стараемся помнить, что наша задача – чтобы «хорошо сейчас» не исключало «хорошо потом». Для того мы и пользуемся моделью ПСР, чтобы выруливать на конструктивные мысли и не превращать свою жизнь в борьбу.

Итого:

• больше хорошего и меньше плохого – это разные жизненные стратегии;

• деструктивный подход чреват негативными эмоциями и фильтрами восприятия;

• только конструктив позволяет увидеть плоды своей деятельности;

• мы концентрируемся на возможностях, путях, согласии, успехах, желаниях и т. д.;

• модель ПСР помогает мыслить конструктивно.

Деструктивная жизнь

Эта тема богаче, чем кажется! Когда смотришь на мелочи жизни через эту призму, многое становится ясно. Например, типичное для большинства людей желание убить время – это конструктив или деструктив? Очевидно, второе. Результат – ты смотришь бессмысленные сериалы, листаешь бесконечную ленту новостей, играешь в глупые игры, а потом удивляешься, почему не хватает денег.