История усталости от Средневековья до наших дней

С тех пор множатся варианты программ, добавляются уточнения: «типовой тренировочный урок»1444, «дневник» прогресса1445, «последовательная методика» наращивания силы1446. После успешных выступлений некоторых чемпионов в печати публикуются данные с цифрами об их тренировках, как, например, было в случае с Жаном Буэном1447, рекордсменом в беге, тренировки которого были полностью просчитаны. Фернан Лагранж в 1888 году изо дня в день с утра до вечера изучает последовательность упражнений, которые делает мальчик из мясной лавки, занявшийся греблей1448; Рауль Фабенс в 1905 году в подробностях описывает «научно обоснованные дозы»1449 регулярных тренировок бегуна, готовящегося к соревнованиям в беге на шестнадцать километров. La Vie au grand air (Жизнь на открытом воздухе), первый спортивный еженедельник, появившийся на рубеже веков, шаг за шагом разбирает рабочую неделю футболистов-профессионалов1450.

Все эти новые данные, принципы и цифры в 1897 году позволили Филиппу Тисье увидеть «целый комплекс методов, представляющий собой настоящую науку»1451, способ создать совершенно новое учение об усталости и контроле над ней. Вдохновившись биологическими исследованиями конца XIX века, он включает сюда диету, что «очень важно при тренировках»1452, поддерживает «влечение» к мясу и белковой пище: «130 граммов белков, 404 грамма углеводов, 84 грамма жиров»1453. В начале XX века, когда наблюдается небывалое потребление белковой пищи, начинается извечный спор между «спортсменами» и врачами по поводу сокращения ее количества: «120 граммов, потом, на протяжении двадцати лет, 110, 100, 80, 60 граммов в день и даже еще меньше»1454. Таким образом, возникло новое видение, основанное на тренировках и «планировании», на расчетах и прогнозах, в котором спортивные достижения представлялись «неограниченными», а утомление – лучше «контролируемым».

Повторим, это был новый подход, свидетельствующий о поощрении индивидуальных достижений, но устанавливающий различия как в их достижениях, так и в этапах на пути к ним: невозможность унифицировать ритмы каждого, невозможность найти что-то одно для всех. Достижение результатов влечет за собой сравнения, поиск особых качеств, исключительности. Авторы идеи тренировок неизменно признавали: «Следует дозировать усилие в зависимости от выносливости субъекта; она у всех различна»1455. Отсюда – неизбежный эмпирический подход, использование метода проб и ошибок при расчетах.

Создание типологии

Таким образом, неизбежным оказался поиск индивидуального подхода. Организаторы Олимпийских игр 1900 года утверждают, что в его основе – тщательное наблюдение за морфологией тела всех участников1456, огромное количество измерений: измеряются ширина шага, рост, окружность груди, вес, дыхание и так далее. Впрочем, многочисленные результаты так разнообразны, что систематизировать их и пользоваться ими трудно. Но стремление распределить эти данные на категории остается. В 1910 году Феликс Реньо создал классификацию на основе трех пространственных измерений – длины, ширины и объема в зависимости от преобладания одного из них: длины, ширины, толщины, ширины плеч, в самом элементарном смысле1457. Клод Сиго предлагает более исчерпывающую классификацию, основанную на внешних формах и физиологических функциях: «дыхательный» тип, «мускульный», «пищеварительный», «церебральный»1458. В такой классификации особенности и выносливость определяются лучше. Живот «пищеварительного» типа противопоставляется развитой груди представителя «дыхательного» типа, а рельеф мышц «мускульного» типа – сухости «церебрального». «Видимая» нормальность, таким образом, может иметь несколько вариантов, что подтверждается цифрами, рисунками и фотографиями. Преимущества и возможности того или иного телосложения группируются. Предлагаются различные специализации, даются рекомендации: кому-то советуют заняться не бегом, а силовыми упражнениями, кому-то, наоборот, рекомендуют отказаться от подъема тяжестей и заняться чем-то полегче и развить свои способности; задача состоит в том, чтобы благоприятствовать «научному анализу индивидуальности»1459. Иллюстрации этого впервые приводятся в 1912 году в «Медицинской морфологии» (Morphologie médicale) Леона Мак-Олиффа и Огюста Шайу: фотографии множества людей на миллиметровой бумаге для лучшей конкретизации их типов и разновидностей1460.

Дифференцированный подход к тренировкам популярен и в армии: