История вашего будущего

—    А кем вы точно являетесь, будете являться и это вам нравится?

—    Преподавателем, — довольно быстро ответил профессор. — Нравится мне это дело — преподавать...

—    Хорошо, — сказал я. — А теперь, также не задумываясь, ответьте мне на вопрос: какая картинка и где сама собой всплывает перед вашими глазами, когда вы говорите себе: «Я не школьник и никогда им больше не буду...»?

—    Я в первом классе, — после небольшой паузы сказал клиент.— Вон там, слева и чуть внизу. Как старая фотография...

—    Отлично, — обрадовался я (обычно клиенты на этом вопросе теряются, и приходится определять, где, что и как, мне самому: по направлению их взгляда). — А какая картинка сама собой всплывает перед вашими глазами, когда вы говорите себе: «Я преподаватель, буду им, и мне это нравится»?

—    Я на трибуне, — почти сразу ответствовал д.м.н. — Справа и чуть вверху. А зачем это вам?

—    Не мне, а вам, и вот зачем. Сейчас уберите содержание обеих картинок, как бы размойте в них изображение. В результате получились две по-разному выглядящие рамки, одна из которых имеет отношение к прошлому, а вторая — к настоящему. В первой ваше бессознательное как бы закодировало «Я этим больше не являюсь», а во второй — «Я этим являюсь, и мне это нравится». Прямо сейчас извлеките из себя образ того себя, который соответствует дураку, который не умеет жить...

—    Извлёк, — после небольшой паузы сказал д.м.н. — Ну и жалкое же зрелище...

—    ...и суньте этот образ внутрь рамки «Я этим больше не являюсь...»

—    Знаете, а он исчез... — удивлённо молвил клиент.

—    Естественно, — усмехнулся я. — Кодировки — это наше всё. Нет кода — нет и проблемы... А теперь представьте того себя, который точно умеет просто жить, причём так, как хочет, и поместите этот образ в рамку «Я этим являюсь».

—    Поместил, — коротко сказал профессор, после чего удивлённо добавил:

—    Он там проявляется, как будто фотография, или нет — голограмма...

—    Правильно, — кивнул я. - Дождитесь, когда этот образ проявится целиком и полностью, так сказать, во всём своем блеске и великолепии, после чего введите его в себя...

—    Сделано, — кивнул клиент.

—    ...дайте заполнить все ваше тело и как бы встроиться в вас. Готово?

—    Да, — чётко ответил профессор.

—    А теперь скажите: вы ведь точно не умеете жить?

—    Вот уж нет, — возмутился д.м.н. — Умею, да ещё и так, как я хочу! Боже, что произошло?!

—    Замена одного из самопредставлений, составляющих основу вашего сценария. Остальные, а потом и представления о других, мире и Боге, замените уже самостоятельно. И не здесь, а дома...

Как вы, возможно, уже догадались (а если не догадались, то я подскажу) самым сложным в вышеописанном процессе является как раз выявление своих негативных представлений. Поэтому его (выявления) психотехнологию, на всякий случай, опишу отдельно.

1.    Расслабьтесь любым известным вам способом.

2.    Теперь, пребывая в релаксации, попробуйте ответить на следующие вопросы (попробуйте в том смысле, что ответ этот вы не должны сознательно искать или, упаси вас Боже, конструировать, — он должен как бы сам возникнуть в вашей голове, всплыв из глубин вашего бессознательного):

—    Какова ваша первая самая негативная мысль о самом себе?

—    Какова ваша вторая самая негативная мысль о самом себе?

—    Какова самая негативная мысль вашей мамы о вас?

—    Какова самая негативная мысль вашего папы о вас?

—    Какова самая негативная мысль о вас, пришедшая из детства из общения со сверстниками и взрослыми?

—    Какова самая негативная мысль о вас в школе, где вы учились?

—    Какова еще одна самая негативная мысль о вас значимых людей из вашего периода взросления?

3.    Исходя из этих семи (или меньшего числа) мыслей, составьте бескомпромиссное суждение о самом себе — «Я на сегодняшний день». Это суждение и представляет собой негативную часть вашей базовой экзистенциальной позиции в части представлений о самом себе: неспецифический закон, который неумолимо и непреклонно управляет вашей жизнью.

Приведу простой воображаемый пример построения подобного базового суждения. Предположим, что при ответе на первый вопрос в голове некоего воображаемого субъекта всплыла мысль — «Неудачник». При ответе на второй — «Никчемная личность». При ответе на третий — «Умрёшь под забором!» При ответе на четвёртый — «Плохо кончишь!» При ответе на пятый — «Слабак». А вот при ответе на шестой и седьмой вопросы из глубин его памяти почему-то ничего не всплыло (если это не подсознательный блок, то значит, ему хоть здесь повезло...).

Итоговое суждение «Я на сегодняшний день» в этом случае может выглядеть следующим образом: «Я никчемная личность, слабак и неудачник, который плохо кончит и умрёт под забором».