Читаем История зрения: путь от светочувствительности до глаза полностью

Синий цвет

Когда вы длительное время смотрите на экран монитора, вы впускаете в глаза синий свет. Однако нет никаких доказательств того, что он может навредить глазам. Теоретически синий свет несет много энергии, и возникали предположения, что от него стоит создавать специальную защиту для сетчатки. Эту гипотезу взяли на вооружение маркетологи и продвигают специальные очки в качестве защиты от синего света. Однако пока это опасение остается неподтвержденным.

Некоторые люди испытывают усталость или дискомфорт после работы за компьютером или играми в телефоне. Но такие жалобы скорее связаны с напряжением или снижением частоты моргания и подсыханием поверхности глазного яблока, чем с самим свойством монитора.

Синий свет нарушает циркадный ритм организма, иными словами, разрушает нормальный цикл сна и бодрствования. Если в глаза поступает яркий свет, организм считает, что спать еще нескоро, и это может быть причиной нарушения сна, что, в свою очередь, может давать пуск развитию других, связанных с этим проблем, но не с глазами.

Есть немало информации о том, что компьютер – это источник синего света, однако многие забывают, что самый большой его источник – Солнце.

Другие источники – LED-лампы и флюоресцентные лампы. Компьютером синий свет излучается в значительно меньшей степени, чем Солнцем.

Пока нет каких-то убедительных данных о том, что синий свет вредит глазам. Ультрафиолет может вести к катаракте, повреждению центра сетчатки и онкологическим заболеваниям глаза. Поэтому стоит использовать защиту от ультрафиолетового излучения, и не только для глаз, однако пока нет никаких оснований для специальной защиты от синего света.

Гипотеза молодых листьев

Эта теория основана на следующей идее. Преимущество обладания различными пигментами M- и L-колбочек заключается в том, что во время нехватки фруктов способность животного идентифицировать более молодые и красноватые листья, которые содержат большее количество белка, приведет к более высокому уровню выживания. Эту теорию подтверждают факты, свидетельствующие о том, что трихроматическое цветовое зрение возникло в Африке, поскольку в этой среде стало недоставать инжира и пальм, что увеличило потребность в таком варианте цветового зрения. Тем не менее она не объясняет отбор полиморфизмов трихроматичности, наблюдаемых у дихроматических видов родом не из Африки.


Эволюция обонятельной системы

Выбору цветового зрения, возможно, способствовало обоняние. Исследования показывают, что потеря генов обонятельных рецепторов может совпадать с развитой чертой полного трихроматического зрения. Другими словами, по мере ухудшения обоняния и, следовательно, способности идентифицировать наиболее важные для выживания источники питания возрастала необходимость улучшения других ощущений и повышалась вероятность того, что трихроматические мутации цветового зрения становились выгодными. Возможно, развитие трихроматического зрения вело к исчезновению комуникаций при помощи феромонов.

В целом исследования показали, что концентрация обонятельных рецепторов напрямую связана с приобретением цветового зрения.

Перейти на страницу:

Все книги серии Доктора рунета. О здоровье понятным почерком

Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения
Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения

Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах. Автор этой книги – медицинский журналист и создатель канала «ШБмнк» – знает точно: если бы болел сам врач, он бы сделал все по-другому. А как именно – она расскажет вам в этой книге. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Ольга Константиновна Кашубина

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Ab Ovo. Путеводитель для будущих мам. Об особенностях женской половой системы, зачатии и сохранении беременности
Ab Ovo. Путеводитель для будущих мам. Об особенностях женской половой системы, зачатии и сохранении беременности

Когда мужчина и женщина планируют ребенка, нередко они сталкиваются с препятствиями, которые мешают сперматозоиду попасть из пункта A в пункт B. Чтобы понять, что служит причиной неудач, необходимо проверить фертильность обоих супругов. Седа Баймурадова, д. м. н., акушер-гинеколог, гемостазиолог, специалист по невынашиванию, вместе со своими коллегами написала максимально подробное пособие о женской фертильности. Из книги каждый читатель получит ответ на главный вопрос: что делать, если вы бесплодны, а мамой стать хочется? Автор книги простым языком рассказывает про внешние факторы и нарушения, которые снижают фертильность и способы на нее повлиять, а также про клинико-диагностические исследования при невынашивании и их интерпретация. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Седа Баймурадова

Здоровье
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги