Исцеление пяти травм

Как только я задала себе этот вопрос, я тотчас же получила ответ. Она хотела привлечь мое внимание к мыслям, которые я, прогуливаясь, прокручивала внутри себя и которые меня разрушали. Я волновалась о возможных последствиях, приняв то или иное решение. Я также со злостью думала о некоторых ситуациях, которые со мной произошли в последнее время. Как только я поблагодарила своего внутреннего Бога за то, что послал мне эту мушку, чтобы помочь мне осознать мысли, которые противоречили желаниям моего сердца, эта мушка сразу исчезла. Вот поэтому я и решила назвать свое Эго Мушкой. Когда мое Эго берет надо мной верх, раздаваясь внутри меня различными голосами, мне всегда кажется, что в голове жужжит моя мушка: «Жжжжжжж…»

Приводя в этой книге свои личные примеры, я буду использовать это имя, а когда примеры будут общими, я буду называть Эго Кантой. Предлагаю тебе заменить эти два имени тем, которое ты выберешь для переговоров со своим собственным Эго. Это приучит тебя общаться с ним.

Вернусь к примеру о моем круизе на теплоходе. Как только я осознала, что во мне жужжит моя Мушка, которая взяла надо мной верх, чтобы получить внимание, я сказала ей: «Я вижу, Мушка, что тебе нравится, когда тебя так чествуют. Я знаю, что таким образом ты хочешь мне помочь, и я тебе благодарна. Но теперь ты можешь идти отдыхать».

ВЕСТИ РАЗГОВОРЫ С СОБСТВЕННЫМ ЭГО

Зачем разговаривать с Эго? Потому что оно обожает получать признание! «Да, но нет ли риска, что, получая все больше признания, оно будет становиться все сильнее?» — спросишь ты. Если ты будешь общаться с Эго с приятием, то скоро сам убедишься в обратном.

Разговаривая с собственным Эго и признавая его добрые намерения помочь тебе, ты будешь ублажать его, а оно не будет знать, что твое приятие помогает его ослабить.

Ведь очевидно, что Эго не может знать, что означает приятие. Эго может понять только то, что выдает ум и память (ментальное тело), а безусловное приятие фактов, событий или людей исходит из сердца. Это духовное, а не ментальное действие.

Я повторю определение приятия, как я делаю это в каждой книге, на каждом тренинге и на каждой встрече с читателями. Даже если ты уже слышал или читал его, велика вероятность того, что твое Эго делает все, чтобы ты его забыл. И это нормально и свойственно каждому человеку. Чем менее важным будет Эго в твоей жизни, тем чаше ты будешь вспоминать о необходимости принимать все.

Принимать — это говорить «да», признавать, наблюдать за происходящим без малейшего суждения с позиции «хорошо» или «плохо». Это просто наблюдать, даже если мы с чем-то не согласны или чего-то не понимаем из-за своих убеждений и знаний, усвоенных в прошлом.

Возможно, читая эти строчки, ты подумал:

• Если я не согласен, почему я должен принимать?

• Как же так: я не могу все принимать, в жизни есть много неприемлемых вещей.

• Если я буду так поступать, мною воспользуются; я буду казаться слабаком и трусом, который позволяет себя использовать.

Если ты действительно так думаешь, начинай общаться со своим Эго немедленно: «Я знаю, Канта, что ты не согласен с этим определением слова «принимать», которое я сейчас читаю. Я знаю, что ты хочешь мне помочь, но я прошу позволить мне продолжить сейчас чтение и не волноваться. Прежде чем что-то принять, я обязательно подумаю о последствиях (как здесь советуют), чтобы знать, смогу ли я с ними справиться. Спасибо тебе, что даешь мне свободу действий. Уверяю тебя, что я смогу справиться без твоей помощи».

Каждый раз, разговаривая с Эго, очень важно демонстрировать ему, что ты понимаешь его добрые намерения, и благодарить его за желание помочь тебе. Тебе необходимо действительно прочувствовать его страхи и опасения относительно того, что ты не сможешь выжить без его вмешательства. Эго всегда боится, что ты снова переживешь одну из пяти травм и не сможешь вынести этого страдания. Именно поэтому тебе нужно почаще успокаивать его, говоря о последствиях и твоих решениях.