Читаем Исцеление пяти травм полностью

Человек в маске мазохиста получает много похвал от людей своего окружения. Ему кажется, будто он слышит голос Бога, благословляющий и восхваляющий его.

«Быть достойным Бога» — вот изобретение, находка Эго. Помни, что речь идет о творческой энергии, а не о персонаже, который наблюдает за тобой и определяет, хороши или плохи твои поступки. Понятия «хорошо» и «плохо» надуманны, они никак не связаны с божественным, ведь на самом деле существует только опыт.

Твой внутренний Бог хочет, чтобы ты признал свою великую способность творить то, что разумно для тебя, и познавать все проявления Бога на материальном плане. К тому же, считая, что тебе известно, что именно лучше для других, ты подпитываешь свое Эго. Никто не рождается в этот мир, чтобы заниматься чужой жизнью. Если ты хочешь помочь другому человеку, делай это, но только если тебя об этом просят. Решив помочь, поступай не только из любви к другим людям, но, главное, из любви к самому себе, помня о своих потребностях и об уроках, которые ты можешь вынести из этого опыта.

СТРАХ БЫТЬ СВОБОДНЫМ И СЛУЖЕНИЕ ДРУГИМ

Мазохист делает все возможное, чтобы постоянно быть занятым помощью своим близким, ведь самый большой его страх — это страх быть свободным. С одной стороны, не помогая другим, он будет испытывать чувство вины; с другой же стороны, он это делает, чтобы ограничивать свою свободу.

Считать себя незаменимым — разрушительно для человека: чувство повышенной важности раздувает Эго. Человек, который страдает от травмы унижения, в целом считается смиренным и скромным, но он умеет отлично скрывать свою гордыню и надменность, а также чувство превосходства над другими людьми. Часто кажется, что он считает людей инфантильными, стремясь все сделать вместо них.

Он часто занят решением проблем людей из своего окружения, и поэтому ему не хватает времени, чтобы приготовить еду самому себе, хотя для других он время находит. Однако у него всегда есть в запасе что-то, чтобы перекусить, и когда выпадает свободная минутка, он ест что попало. Постоянно чувствуя себя виноватым, он понемногу толстеет.

Часто мазохист пытается спастись от переедания, принимая пищу часто и понемногу. Он уверяет себя и других: «Не понимаю, почему я продолжаю набирать вес. Кажется, ем не больше других». Однако глубоко в душе он уверен, что он так же мало удовлетворяет свои потребности в питании, как и свои другие физические и психологические нужды.

По тому, как люди на него смотрят, он легко угадывает, что они думают о его теле. И тогда он испытывает унижение и еще больше злится на себя. Окружающие лишь подтверждают то, что он думает о себе сам.

Если такие ситуации тебе знакомы, обрати внимание, как часто с тобой разговаривает Канта, ведь это может происходить по нескольку раз в день. Найди время, чтобы выслушать его, и поговори с ним так, как я советовала выше.

Если чувство вины наступает после того, как ты позволил себе лишнего (в физическом плане), например в еде, сексе, или любым другим способом злоупотребил своими органами чувств, скажи своему Канте так: «Я знаю, Канта, что я позволил себе лишнего. Ты прав, но напомню тебе, что это из-за того, что раньше я слишком сильно себя контролировал. Я чувственный человек, и моя задача в этой жизни — научиться управлять чувствами, удовлетворяя свои потребности.

Я еще этого не сделал, и поэтому наверняка в моей жизни будут обстоятельства, когда мне нужно будет поработать над этим. Однако я прошу тебя позволить мне самому узнать, как мне достичь своей цели. Я знаю, что могу столкнуться с неприятными последствиями, но чувствую, что готов справиться с ними. Итак, сейчас ты можешь отдыхать и позволить мне жить своей жизнью. Ноя хочу поблагодарить тебя за ту помощь, которую ты хотел мне оказать. Сейчас я хочу помогать себе сам».

МЕДЛИТЕЛЬНОСТЬ МАЗОХИСТА

Часто бывает, что люди, страдающие от травмы унижения, осуждают себя за крайнюю медлительность, например за медленную ходьбу и бег.

Перейти на страницу:

Все книги серии Слушай свое тело

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука