Исцели болезнь свою, или Уникальные методики лечения болезней века

На втором по значению месте в адаптации к биологическим часам ребенка стоит режим кормлений. Режим кормлений, а также соблюдение правил введения прикорма совершенствует систему биоритмов. Правильный режим кормления – с учетом биоритмов ребенка – помогает его пищеварительной системе отладить свою работу.

На третье место можно поставить закаливание. Закаливание придает организму устойчивость в критические дни. С первых дней жизни малышу нужно устраивать воздушные ванны, а в конце первой недели – ежедневные купания. Полезно также плавание, которое легко осуществить, одев малышу на головку чепчик с пробковыми вставками по бокам, который легко изготовить самим.

На четвертое место по влиянию на ход биологических часов ребенка я бы поставил прогулки на свежем воздухе. Если ребенок спит дома, то полезен сон с открытой форточкой.

Массаж, приемы гимнастики и положительные эмоции – этот пункт пусть и последний, но отнюдь не маловажный.

Развитие нервной системы малыша должно постоянно стимулироваться атмосферой гармонии в семье, когда вместо ругани звучит приятная музыка, когда ребенок слушает стихи и получает максимум внимания, заботы и любви.

Как влияют времена года на новорожденного?

Известно, что здоровье малыша и склонность к различным заболеваниям зависит от времени года, когда ребенок появился на свет.

У детей, рожденных ранней весной и зимой, чаще проявляется дефицит витаминов. Также у таких детей уязвимое место – иммунитет.

У весенних детей выше риск появления аллергии. Такие дети чуть хуже переносят прививки.

У детей, рожденных осенью, осенняя погода может работать «против» настройки биологических ритмов. Причина кроется именно в неустойчивости погоды. Днем сравнительно тепло, без осадков, к вечеру – резкий ветер, ближе к ноябрю – дождь со снегом, ночью – похолодание. На следующий день выглянешь в окно – и не узнаешь окружающего пейзажа. Такая неустойчивая погода тяжело отражается на малышах, им трудно настроить внутренние часы (суточный биоритм).

Дети, рожденные осенью и весной, чаще болеют, иногда очень тяжело, но в дальнейшей жизни они, как правило, более устойчивы к превратностям судьбы, чем дети, родившиеся в летние месяцы.

У тех, кто родился летом, все же больше плюсов, чем минусов. Например, такие дети быстрее прибавляют в весе, быстрее развиваются и растут. Показатели роста у «летних» детей выше, чем у «зимних». Лето – особенно благоприятный период для маленьких детей. Например, если они рождены в средней полосе России, где средняя летняя температура 20–24 градуса, то в таких условиях новорожденные могут проводить на воздухе очень много времени, что весьма благоприятно отражается на их здоровье, особенно если эти прогулки малыши будут проводить в парке, на даче или в деревне.

Биоритмы и стиль жизни

Опыт говорит следующее: если вы имеете возможность заранее рассчитать биологические ритмы вашего партнера и вам известен «трудный» день в его «душевной кривой», то тем самым можно избежать многих сложностей совместной жизни. Ваш собственный биоритм или биоритм партнера можно рассчитать, пользуясь нижеприведенной методикой или специальной компьютерной программой. Приобрести или скачать из Интернета компьютерную программу по расчету биоритмов в наше время не представляет труда. Например, ее можно скачать здесь (http://britm.narod.ru/). Воспользовавшись компьютерной программой, можно рассчитать ваши биоритмы за несколько минут. Зная, что плохое настроение, рассеянность или безучастие у вас или вашего партнера связаны с биоритмами, вы воспримете их гораздо спокойнее. Это, конечно, не значит, что любые выходки нужно списывать на биоритмы. Просто учитесь думать и понимать. Лично для меня в жизни сыграли огромную роль следующие слова: «Не спеши кричать, возмущаться, делать выводы, а спеши понять».

Если вы будете знать, что сама природа «навязывает» вашему партнеру смену настроений, рассеянность или забывчивость, то примете его таким, какой он есть. Тогда вы приблизитесь к истинному пониманию, без «выяснения причин», и без всяких условий. А именно это и есть любовь, любовь истинная. Запомните основной закон счастливого брака – это умение жить вместе, не разрушая друг друга. И терпимость – это только маленький первый шаг, который вы делаете навстречу друг другу и навстречу своему счастью.

В общем, из знания биоритмов можно извлечь большую пользу. Все зависит от того, умеете ли вы использовать свой биоритм на благо себя и других людей.

Запомните: