Исцели своё сознание

• Духовные практики, которые мешают вам жить своей жизнью на Земле.

Теперь, когда речь идет о пункте из этого списка, с которым, по вашим собственным опасениям, у вас могут быть проблемы, задайтесь следующими вопросами:

• Вы когда-нибудь чувствовали, что с этим пора Завязать?

• Вы Обижаетесь на людей, которые вас критикуют?

• Вы чувствуете себя Виноватой?

• Просыпаясь утром, какую первую мысль вы Обдумываете, когда открываете глаза?

Только что вы прочитали анкету. Она называется «ЗОНА». Как правило, «ЗОНА» используется для выявления алкогольной зависимости. Но ее видоизмененные варианты применялись для идентификации прочих зависимостей в той или иной форме. Если вы ответили утвердительно на два и более вопроса, значит у вас есть проблемы. И самый важный вопрос значится под номером четыре: внутренняя антенна. Просыпаясь утром, вы чувствуете, как она ловит сигнал? Что это за сигнал? «Привет, мир!» А он какой?

Если такие модели поведения завладели вашей жизнью, отнимают у вас время, деньги и прочие ресурсы, вам трудно вести полноценную семейную жизнь, общаться с друзьями, работать и зарабатывать, все говорит о том, что зависимость в известной степени влияет на вас. Если вы не можете разорвать порочный круг обжорства, неумеренных возлияний и прочих зависимостей, о которых я упомянула только что, пора вступать в клуб анонимных алкоголиков. У кого нет зависимостей? Наверное, зависимость есть у каждого и не одна.

Как относиться к зависимости?

Зависимости – основополагающий элемент нашей интуитивной системы навигации. Они дают знать, что внутри скрыто чувство, от которого мы не можем избавиться. Зависимость – это попытка чем-то воспользоваться, чтобы скрыть чувство – возможно, заполнить пустоту внутри. Спросите себя, чем заполняется эта пустота? Алкоголем? Азартными играми? Наркотиками? Дурной компанией? Вы всегда помогаете нуждающимся? Или это безудержная скупка вещей, скопидомство, хранение и собирательство ненужного хлама в доме? В любом случае мы должны вступить в борьбу с зависимостями, которые вышли из-под контроля, как буйно разросшаяся сорная трава: пьянством, обжорством, беспорядочными половыми связями и прочими зависимостями, которыми мы пытаемся заполнить свою эмоциональную и духовную пустоту.

Нередко пьянство, обжорство, секс, таблетки, азартные игры, трудоголизм и прочие излишества – всего лишь наша попытка получить в награду любовь, которой нет внутри. Любовь, зависимость, вознаграждение, забота о себе, связь с Божественным объединены одинаковыми биохимическими процессами. Как говорит Луиза Хей, зависимое поведение – это еще одно утверждение: «Я недостаточно хороша». Если подобная модель поведения застала вас врасплох, то знайте, что на самом деле вы пытаетесь убежать от себя. Подумайте об этом в следующий раз, когда съедите слишком много попкорна, будете сидеть в «Фейсбуке» много часов подряд или потратите слишком много денег на ненужную вам обувь, одежду или всякую другую зависимость. От чего или от кого вы бежите?

На первых порах, когда зависимость только развивается, начало очень многообещающее. Оно и впрямь удовлетворяет все потребности. Это может быть первая сигарета, первая рюмка, первый секс, первая доза, первый рывок рычага игрового автомата. Тогда вы испытывали острые ощущения. Но потом такое поведение вошло в привычку, и острые ощущения притупились. Так произошло потому, что отличительной чертой зависимости является постепенно формирующееся привыкание. Та же доза, та же секс-поза, та же одежда, те же кулинарные изыски приносят все меньше и меньше удовольствия, поэтому вам хочется все больше и больше, чтобы получить аналогичный эффект.

Но еще хуже то, что вы не можете остановиться. Если вы прекратите пить, скупать ненужные вещи, объедаться или заниматься сексом с этим мужчиной, вы почувствуете себя ужасно. Вы переживете своего рода эмоциональную и физическую ломку с болезненными симптомами эмоционального и физического истощения.