Исцели своё сознание

к себе и чувством ответственности за других. Если нам трудно поддержать этот баланс, то очень вероятно, что у нас не только возникнут проблемы с весом, пищеварением, восприятием самих себя, но и разовьется зависимость. Диабет из-за проблем с поджелудочной железой, алкогольные удары по печени, желудку или поджелудочной железе – данные зависимости являются проблемами третьего центра.

Если говорить о биохимии головного мозга, то зависимость формируется производными центра удовольствий и из некоторых частей среднего мозга. Но чувство удовольствия – это не только нейрохимические процессы головного мозга. Можно получать удовольствие от общения с детьми, домашними любимцами, работы, активной жизненной позиции, отношений, семьи, образования, духовности, природы. С точки зрения интуиции в каждом эмоциональном центре есть источник удовольствия. Здоровое состояние разума и тела включает в себя ощущение счастья, внутреннего удовлетворения в разных сферах нашей жизни. Наш организм является уникальной целостной системой, и мы должны следить за его правильным функционированием… Если окажется, что вы получаете вознаграждение от одной-единственной сферы, например работы, секса или помощи другим людям, то удовлетворен в этом случае будет лишь один центр вашего организма. В целительстве есть семь центров. И каждый составляет примерно четырнадцать процентов нашей жизни. К примеру, если все ваше внимание сосредоточено на ваших отношениях (второй центр, четырнадцать процентов), то ваша энергия пропадает даром и у вас исчезают эмоциональные, физические или финансовые ресурсы других центров (один, три, четыре, пять, шесть, семь, восемьдесят четыре процента), и иногда это называется зависимостью от отношений. Не спорю, можно сформировать искусственное чувство вознаграждения, ощутить эффект опиатов, нюхая наркотическое средство, играя в азартные игры, занимаясь сексом или спасая людей. Впрочем, себя вы не одурачите. Если вам неведомо счастье и вознаграждение в разных сбалансированных и здоровых сферах жизни, то вскоре у вас разовьется зависимость.

Анатомия любви и зависимости

Луиза Хей говорит, что зависимость – это внутренняя пустота и ущемленная любовь к себе. Впрочем, что такое себялюбие? Знаете, что поет Тина Тернер в своей песне «Что может поделать любовь?». Может быть, любовь вторична? Нет, она первична. В минуту своего рождения вы смотрите на мать, мать смотрит на вас, и ваша любовь к себе начинает развиваться. Биологические процессы любви к себе начинаются с опиатов. Да, у зависимости аналогичный проводник. Сразу же, в первую минуту рождения, когда человек открывает глаза и смотрит на людей, а они смотрят на него в ответ, в мозгу и теле формируются нейронные сети любви к себе. Потом вы учитесь говорить, и все слова, которыми вы описываете свое отношение к себе и другим, начинают формировать чувство любви к себе: «Я красивая (способная, талантливая) девушка!» или чувство собственного достоинства. Если вы говорите: «Я ненавижу себя. Я ненавижу свои бедра. Я ненавижу свой живот. Я глупая. Я тупая» – ваше чувство любви к себе атрофируется, причем с опиатами и дофамином происходит то же самое. Попробуйте искусственно распространить нейрохимические процессы любви к себе на еду, лекарства или прочие зависимости. Такая анатомия биохимических процессов является попыткой обмануть себя, поверить в любовь к себе, но этот эффект недолговечен. Очень скоро наркотический эффект пропадает. Когда рвутся отношения, когда вы остаетесь в одиночестве и всматриваетесь в самих себя, то эта глубокая внутренняя пустота обнажает отсутствие любви к себе.

Полной противоположностью любви является стыд. Стыд как уверенность, что в вас есть некий дефект. Чувство вины, унижение и все такое прочее, и вы уже думаете, что с вами что-то неладно. «Я стыжусь своих бедер, я стыжусь своего интеллекта. Я стыжусь некоторых аспектов своей биографии, мне кажется, что они ужасны, отвратительны». Потом вы начинаете верить, что все остальные думают про вас точно также. Над вами смеются. Вас критикуют. Вас осуждают. Все эти мысли укореняются в сознании и теле. Низкая самооценка, стыд, критика и прочая белиберда. Все кончается тем, что, пытаясь скинуть груз негативных эмоций, вы становитесь зависимой. Рано или поздно отсутствие любви к себе порождает низкую самооценку, которая в свою очередь порождает зависимость.