Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости

А теперь, монахи, благородная истина о страдании:
Рождение мучительно; старость мучительна;
Слабость мучительна; смерть мучительна;
Скорбь, жалобы, уныние и отчаяние мучительны.
Мучительна встреча с неприятными вещами;
Неполучение желаемого мучительно.
Вкратце пять видов привязанности мучительны.
А теперь, монахи, благородная истина о причине страдания:
Алкание, ведущее к перерождению,
В совокупности с удовольствием и похотью,
Поиск наслаждений повсюду,
А именно, алкание страсти,
Алкание бытия,
И алкание небытия.
А теперь, монахи, благородная истина
Об освобождении от страдания:
Освобождении без возврата к былым желаниям,
Отказ, забвение, освобождение и не-привязанность.
А теперь, монахи, благородная истина
О пути, ведущем к освобождению от страданий,
А именно, о благородном восьмеричном пути:
Правильное воззрение, правильное намерение,
Правильная речь, правильные поступки, правильный образ жизни,
Правильное внимание, правильное сосредоточение,
И правильная медитация.

Будда, Самьютта Никая, 5:420 (Бодхи, 2000)

Вера в то, что мы можем обрести продолжительное наслаждение во внешних явлениях и избежать боли, называется самсара, циклическое повторение страданий в бесконечном круговороте перерождений. Это колесо сравнивают со скрипящим кругом гончара или треснувшим колесом телеги, потряхивающим ее на каждом обороте. Для меня оно подобно кружению по скоростной автостраде, опоясывающей Вашингтон, без малейшего представления о том, когда и как с нее выбраться.

Читая журналы своих студентов, я была тронута глубиной их честности, откровенности и страданий, особенно когда они рассказывали о том, что не открыли бы своим врачам и терапевтам. В этих журналах я находила записи о тревожности, депрессии, попытках убийства и самоубийства, суицидальной наклонности, изнасилованиях на свидании, смерти, наркотической зависимости, неизлечимых болезнях, агрессивности на дороге, стрессе, финансовых трудностях, потере отношений, сложных отношениях, анорексии и булимии. Вот запись анорексика: