Читаем Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему полностью

Например, когда я пишу что-либо к определенному сроку, мои приоритеты меняются, поскольку для меня «сделать работу вовремя» важнее, чем «зависать с друзьями». Я становлюсь немного затворницей, что нормально в короткой перспективе, но не хочу позволять ситуации выйти из-под контроля, потому что именно в такие моменты дорогие друзья исчезают из вашей жизни. Такое происходит с парами знаменитостей, которые постоянно распадаются, потому что расстояние между точками съемок слишком велико для истинной любви (и очевидно, для частных самолетов тоже) и порой даже непреодолимо.

Так что моей стратегией всегда было составление текущего списка – вас это шокирует, я знаю, – всех классных свиданок и сходняков, которые я откладывала с тех пор, как начала писать книгу «Just f*cking do it!». Эта запись «Увидеться с людьми» в моем приложении «AnyList» стоит сразу после «Вещи, от которых, наверное, стоит избавиться» и выше «Новые туалетные принадлежности для путешествий».

Я сделала это не потому, что иначе не вспомнила бы имен своих друзей, а просто чтобы иметь визуальную памятку, напоминающую мне не только что я хочу увидеть их, но и что нужно выделить для этого время (т. е. сфокусироваться), как только я выйду из режима цейтнота. А потом я пошлю сообщение: «Эй, я просто хотела, чтобы вы знали, что я думаю о вас и жду не дождусь, когда мы встретимся за коктейлями, когда у меня появится время и я выберусь из четырех стен».

Кому не понравится получить известие, в котором говорится, что кто-то думает о вас? Всего одна строчка может перезагрузить отношения с отметки «Может быть, этот человек не ценит мою дружбу?».

Одна строчка. Нужно лишь ненадолго сконцентрироваться, взяться за дело и напечатать электронное сообщение длиной в одну строчку.

Так стоит ваша дружба этого или нет?

<p>Избалованность и неприхотливость</p>

При общении с родственниками и членами семья ситуация бывает более сложной. Просто предупреждаю. Намек. Мазок.

Может быть, у вас есть брат или родитель, с которым вы не чувствуете (или не хотите чувствовать) особой близости, но вам приходится поддерживать отношения. С ними жить нельзя и без них тоже – это понятно. Рискну выдвинуть предположение, что вы регулярно выполняете разные не очень приятные, но нужные дела, так? Чистка зубов, прием лекарств от аллергии или бритье ног – эти задачи не отнимают много времени. К тому же они вносят вклад в достижение ваших долгосрочных целей – оставаться свежим, здоровым, бодрым и гладким, как в песне Карлоса Сантаны «Smooth» – гладкий.

Вы могли бы относиться к члену вашей семьи так же, как к волосам на ногах. Вы же не хотите, чтобы кожа стала колючей или чтобы на ней появилось раздражение. Поэтому каждые несколько дней вы берете бритву и водите ею минут десять (краткий е-мейл или быстрый звонок) или раз в месяц посещаете салон, где строгая дама из Польши полчаса кропотливо выдергивает волосы из фолликул (беседа по «Skype»).

Есть еще такие родственники, которых вы просто не очень хорошо знаете, например дальние двоюродные кузены или маленькие дети. Может, вам до лампочки какая-то там свадьба в Новой Шотландии или вы не горите желанием присутствовать на школьном спектакле, но все же считаете важным показать им, что вам не совсем плевать.

Время строить стратегию, концентрироваться и приступать к делу.

Хотите поздравить свою кузину Дебору с бракосочетанием? Определитесь с бюджетом, выделите 10 минут на изучение ее онлайн-журнала регистрации, а дальше пусть говорит ваша кредитная карточка. Если у Деборы нет журнала регистрации (или у вас нет компьютера), ничто не скажет «Поздравляю» лучше, чем подарочная карточка «Best Buy».

Хотите повеселить вашего племянника? Пошлите ему СМС с текстом «Удачи тебе, лопух!» (или отправьте его по приложению «Snapchat», если вы знаете, что это такое), и это даст ему понять, что вы не забыли о маленьком негодяе. Оба этих поступка займут меньше времени и энергии, и это лучше, чем сохранять непроницаемое лицо, наблюдая, как орда начисто лишенных музыкального слуха двенадцатилетних балбесов исполняет песню, популярную в 50-е годы прошлого века.

<p>Маятник отношений</p>

Вопрос, которого я не коснулась в книге «Магический пофигизм», – сфера романтических отношений. Это упущение становится все более очевидным каждый раз, когда я проверяю сообщения в «Фейсбуке» и нахожу там послание от какой-нибудь читательницы, которая спрашивает меня, как перестать париться насчет разных глупостей, которые выкидывает ее муж. Может, мне стоит написать руководство «Магический пофигизм для молодоженов и пар, живущих во грехе», но пока вам просто нужно следовать принципу just f*cking do it – если вы хотите поддерживать или улучшать ваш романтический союз.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Успокойся, чёрт возьми!
Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сара Найт

Карьера, кадры

Похожие книги

10 гениев бизнеса
10 гениев бизнеса

Люди, о которых вы прочтете в этой книге, по-разному относились к своему богатству. Одни считали приумножение своих активов чрезвычайно важным, другие, наоборот, рассматривали свои, да и чужие деньги лишь как средство для достижения иных целей. Но общим для них является то, что их имена в той или иной степени становились знаковыми. Так, например, имена Альфреда Нобеля и Павла Третьякова – это символы культурных достижений человечества (Нобелевская премия и Третьяковская галерея). Конрад Хилтон и Генри Форд дали свои имена знаменитым торговым маркам – отельной и автомобильной. Биографии именно таких людей-символов, с их особым отношением к деньгам, власти, прибыли и вообще отношением к жизни мы и постарались включить в эту книгу.

А. Ходоренко

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / О бизнесе популярно / Документальное / Финансы и бизнес
77 секретов привлечения денег в ваш бизнес. Турбостарт
77 секретов привлечения денег в ваш бизнес. Турбостарт

В данной книге Вы найдете ответы на такие вопросы как: основные причины того, почему Вы до сих пор находитесь там, где находитесь, почему Ваши доходы стабильны и не растут вверх, как продавать свои услуги дорого, где взять новых клиентов и выстраивать отношения со старыми, основные способы увеличения и привлечения к себе денег, как грамотно выстроить свое время и цели!? И, конечно же, основные техники психологии денег и бизнеса, которые легли в основу авторского направления в сфере коучинга и консалтинга, таких программ, как: «BUSINESS FLY 2.0» «КАК СТАТЬ БОГАТЫМ КОУЧЕМ ЗА 10 ДНЕЙ. ТУРБОСТАРТ» Малая часть того, что Вы узнаете из прочтения: – 3 «Средства», ведущие к Богатству – 6 правил Вашей Формулы успеха – Золотое правило Вашего успеха – Как стать богатым коучем за 10 дней?! – 15 способов привлечения денег в Ваш бизнес – Как Ваше мышление влияет на Ваш доход ! – Где взять новых клиентов? и ещё многого интересного! Публикуется впервые!

Тимофей Александрович Аксаев

Карьера, кадры
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры
Как брать интервью. Искусство задавать правильные вопросы и получать содержательные ответы
Как брать интервью. Искусство задавать правильные вопросы и получать содержательные ответы

Интервью берут все. Врачи, юристы, учителя, рекрутеры, соцработники, писатели… Каждый из нас оказывается в ситуациях, когда нужно поговорить с незнакомцем, провести встречу, пройти собеседование, получить какую-то важную информацию. Конечно, можно положиться на удачу, но, если потратить немного времени на подготовку, результат будет куда более впечатляющим.Дин Нельсон – американский журналист с сорокалетним опытом, публиковавшийся в The New York Times, The Boston Globe и USA Today, провел интервью с множеством известных людей, в частности с писателями Рэем Брэдбери, Джойс Кэрол Оутс, Карлосом Руисом Сафоном, поэтом Билли Коллинзом, бывшим президентом Мексики Висенте Фоксом Кесадой, актером, режиссером и сценаристом Томасом Маккарти и баскетболистом Каримом Абдул-Джаббаром.В этой книге он делится профессиональными секретами: как правильно выбрать место встречи, задавать «неудобные» вопросы, как говорить с кумиром или с тем, кто вызывает неприязнь, находить правильные формулировки и выстраивать успешную схему беседы.«Умение задавать хорошие вопросы в правильном порядке, которое приводит к более глубинному пониманию вещей, не повредит любой работе и пригодится в жизни буквально каждому. Я лично имел возможность наблюдать, как это происходит с самыми разными людьми и практически в любой профессиональной среде» (Дин Нельсон).В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дин Нельсон

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука