Читаем Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему полностью

А вы знали, что у всех бурундуков есть подружки? Бурундучихи. Термин, безнадежно ориентированный на гетеросексуальность, но полезный для целей этой расширенной метафоры.

Как и во многих романтических союзах, Элвин и Бриттани, Саймон и Жанетт, Теодор и Элеонор переживают свои взлеты и падения. Они не выходят за границы дозволенного, это же все-таки мультипликационные бурундуки, но иногда они милуются, а в другое время собираются надрать друг другу задницы во время кругосветной гонки на воздушных шарах.

Понять своего внутреннего соперника полезно по ряду очевидных причин – это поможет не только обогнать чужой воздушный шар, но и улучшить вашу личную жизнь. Я говорю, основываясь на собственном опыте. (Это не значит, что я когда-нибудь решусь принять участие в спортивном соревновании, если нас с мужем, не дай бог, запишут, скажем, на парный пляжный волейбол. Нам придется еще долго латать наш брак и лечить мою вывихнутую лодыжку, после того как мы проиграем это состязания из-за моей раскоординированности движений).

Но я нашла другой способ соревноваться с партнером – веселиться, прикалываться и вознаграждать. Можно стать идеальным партнером, качаясь туда-сюда – своеобразный маятник отношений. Кто будет более милым, отзывчивым или любящим в какой-то конкретный день? Кто сделает идеальный подарок или сюрприз в идеально выбранный момент времени? В таком соревновании нет победителей и побежденных: каждый выигрывает! Но это происходит не так, как в детском саду, когда воспитатели раздают детям голубые ленточки за то, что они не облегчаются в песочницу два дня подряд.

Какие-то дни бывают лучше, какие-то хуже. Я не всегда проявляю лучшую сторону своей личности, и мой муж тоже. Но сам факт, что мы продолжаем это нескончаемое соперничество, состоящее из совершения приятных вещей друг для друга, поднимает нас над ситуацией, когда приходят черные времена. Сложно долго злиться на того, кто делает тебе массаж ног дважды в неделю.

(Кстати, эта концепция творит чудеса, даже если вы единственный игрок на поле. Хотя тогда массажей вам не достается.)

Независимо от того, наслаждаетесь ли вы фазой щенячьей влюбленности или уже переживаете золотые годы, привнести дух здорового соревнования в ваши отношения всегда уместно. Оно затрагивает и другие аспекты вашей жизни. Вынос мусора перестает быть нудной и неприятной работой, а превращается в услугу, которую вы оказываете вашей девушке. Разве не лучше смотреть на это под таким углом? А записка, которую она засунула в ваш пакетик с обедом, заставляет вас улыбнуться даже в самое поганое время рабочего дня (пока ваш босс давится сваренным вкрутую яйцом, довольно сильно смахивающим на те, что засунуты в ваш сэндвич).

Если ваша цель – счастье и гармония, просто держите ваши ключи, телефон и бумажник на виду все время.

Выстройте стратегию. Придумайте способы, как сделать вашу любимую более счастливой. Некоторые идеи могут быть экстравагантными, но большинство должны быть такими же простыми, как стратегический запас бурбонового коричневого масла от «Ben & Jerry», хранящегося на крайний случай в холодильнике. Или просто бутылка бурбона. Составьте список и сверяйтесь с ним, при необходимости черпая оттуда вдохновение.

Сконцентрируйтесь. Небольшой знак внимания каждый день лучше, чем один большой подарок в стиле «Ой, правда, я так долго тебя игнорировал». (Но и таким вещам найдется место в жизни. См. выше: некоторые сюрпризы могут быть экстравагантными.)

Принимайтесь за дело. Говорите слова, совершайте поступки и в моменты сомнений утешайтесь обнимашками.

Отношениям нужны время и энергия. Если вы вложите больше времени и энергии и постараетесь как можно чаще делать друг другу приятные вещи, вы потратите меньше сил и нервов на гнилые отмазки и взаимные оскорбления. Отношения не дадут вам поводов для такой фигни.

<p>Стратегия, концентрация, (не)принятие обязательств</p>

Как я уже неоднократно демонстрировала, пофигистское отношение может завести вас довольно далеко в том, что касается удаления людей из вашей жизни. Всегда можно пассивно выйти из отношений, медленно гася их бездействием – не нужно даже называть имен и лишать наследства.

Активное разрушение отношений – это все же другая тема, хотя и в этом случае вам не нужно называть имен. Что вы можете и должны сделать (или, лучше сказать, что вы должны сделать со рвением участников шоу «Холостяк», что пинают балду в «Тиффани»), так это just f*cking do it – порвите нездоровые или просто нежелательные связи.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Успокойся, чёрт возьми!
Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сара Найт

Карьера, кадры

Похожие книги

10 гениев бизнеса
10 гениев бизнеса

Люди, о которых вы прочтете в этой книге, по-разному относились к своему богатству. Одни считали приумножение своих активов чрезвычайно важным, другие, наоборот, рассматривали свои, да и чужие деньги лишь как средство для достижения иных целей. Но общим для них является то, что их имена в той или иной степени становились знаковыми. Так, например, имена Альфреда Нобеля и Павла Третьякова – это символы культурных достижений человечества (Нобелевская премия и Третьяковская галерея). Конрад Хилтон и Генри Форд дали свои имена знаменитым торговым маркам – отельной и автомобильной. Биографии именно таких людей-символов, с их особым отношением к деньгам, власти, прибыли и вообще отношением к жизни мы и постарались включить в эту книгу.

А. Ходоренко

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / О бизнесе популярно / Документальное / Финансы и бизнес
77 секретов привлечения денег в ваш бизнес. Турбостарт
77 секретов привлечения денег в ваш бизнес. Турбостарт

В данной книге Вы найдете ответы на такие вопросы как: основные причины того, почему Вы до сих пор находитесь там, где находитесь, почему Ваши доходы стабильны и не растут вверх, как продавать свои услуги дорого, где взять новых клиентов и выстраивать отношения со старыми, основные способы увеличения и привлечения к себе денег, как грамотно выстроить свое время и цели!? И, конечно же, основные техники психологии денег и бизнеса, которые легли в основу авторского направления в сфере коучинга и консалтинга, таких программ, как: «BUSINESS FLY 2.0» «КАК СТАТЬ БОГАТЫМ КОУЧЕМ ЗА 10 ДНЕЙ. ТУРБОСТАРТ» Малая часть того, что Вы узнаете из прочтения: – 3 «Средства», ведущие к Богатству – 6 правил Вашей Формулы успеха – Золотое правило Вашего успеха – Как стать богатым коучем за 10 дней?! – 15 способов привлечения денег в Ваш бизнес – Как Ваше мышление влияет на Ваш доход ! – Где взять новых клиентов? и ещё многого интересного! Публикуется впервые!

Тимофей Александрович Аксаев

Карьера, кадры
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры
Как брать интервью. Искусство задавать правильные вопросы и получать содержательные ответы
Как брать интервью. Искусство задавать правильные вопросы и получать содержательные ответы

Интервью берут все. Врачи, юристы, учителя, рекрутеры, соцработники, писатели… Каждый из нас оказывается в ситуациях, когда нужно поговорить с незнакомцем, провести встречу, пройти собеседование, получить какую-то важную информацию. Конечно, можно положиться на удачу, но, если потратить немного времени на подготовку, результат будет куда более впечатляющим.Дин Нельсон – американский журналист с сорокалетним опытом, публиковавшийся в The New York Times, The Boston Globe и USA Today, провел интервью с множеством известных людей, в частности с писателями Рэем Брэдбери, Джойс Кэрол Оутс, Карлосом Руисом Сафоном, поэтом Билли Коллинзом, бывшим президентом Мексики Висенте Фоксом Кесадой, актером, режиссером и сценаристом Томасом Маккарти и баскетболистом Каримом Абдул-Джаббаром.В этой книге он делится профессиональными секретами: как правильно выбрать место встречи, задавать «неудобные» вопросы, как говорить с кумиром или с тем, кто вызывает неприязнь, находить правильные формулировки и выстраивать успешную схему беседы.«Умение задавать хорошие вопросы в правильном порядке, которое приводит к более глубинному пониманию вещей, не повредит любой работе и пригодится в жизни буквально каждому. Я лично имел возможность наблюдать, как это происходит с самыми разными людьми и практически в любой профессиональной среде» (Дин Нельсон).В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дин Нельсон

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука