Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви

Если в детстве вас обделили пятью элементами любви, вы сможете их получать и дарить в истинно близких взрослых отношениях, в которых нет нужды сдерживать чувства. Хотя это происходит не во всех здоровых союзах. Одним нужны легкие, беспроблемные отношения, а другие хотели бы делиться сокровенными чувствами и переживаниями. И то и другое нормально, главное — найти партнера, которому нужно то же самое, что вам. Конфликты случаются во всех отношениях, но при общих целях их проще уладить и забыть о них. Если вам с партнером нужны разные вещи, вы будете агрессивно спорить и переживать смешанные, тяжелые чувства. Оба варианта прослеживаются в сюжетах кинофильмов 40-х и 50-х годов: легкое и приятное единодушие персонажей Кэри Гранта и Мирны Лой в картине «Мистер Блэндингз строит дом своей мечты» и бьющие через край страсти героев Марлона Брандо и Ким Хантер в знаменитом «Трамвае “Желание”». Если вы хотите такой же дом, как у мистера Блэндингза, не садитесь в трамвай «Желание».

Узнать, готов ли человек работать над отношениями, можно, вручив ему эту книгу. Обратите внимание, прочитает ли он ее, как отреагирует, а главное, захочет ли обсуждать прочитанное и практиковаться вместе с вами. Совместное чтение и практика также полезны в том случае, если вам кажется, что партнер перестал развиваться.

Полная открытость

Я громко храплю, много пью, все время пропадаю на работе, и дни мои сочтены. Но я высокий, я еврей, и я люблю вас.

Дэвид Селзник, предложение Айрин Майер

Первое условие доверия и честности — говорить правду. Иногда с партнером ничем не делятся из опасения, что ему не понравится правда. Только когда отношения заканчиваются, мы выпускаем наружу все скопившееся за многие годы. Тогда мы осознаем, какой гнетущей была обстановка и как страшно было говорить или слышать правду. Люди боятся говорить то, что партнер боится услышать. Они мирятся с нехваткой пяти элементов любви, чтобы не остаться в одиночестве.

Но когда мы удостоверились в любви и преданности партнера, мы что угодно можем сказать и выслушать. В близких и комфортных отношениях правда не вызывает страха, стыда или смущения. Взаимное доверие возможно, когда партнеры работают над собой; тогда любая информация полезна. Таким образом, обязательство работать над собой приравнивается к обещанию близости. Поскольку для того, чтобы открыться партнеру, нужно отпустить эго, без духовной практики не обойтись.

Иногда нужно быть откровенным, чтобы новый партнер знал, на что подписывается. Но в этом случае нужно быть готовым к его ответу. Открытость, как ни парадоксально, помогает лучше узнать себя. Приведу шуточный пример откровенности.