Как достичь надежности в близких отношениях и уверенности в себе

калий-40, радий-226, торий-228 – в совокупности с другими компонентами табачного дыма вызывают мутации генов в организме;

акролеин (в пер. с греч. – «острое масло») – обладает резким запахом, раздражает слизистые, вызывает слезотечение и провоцирует развитие бронхиальной астмы. Продукты метаболитов акролеина при выведении приводят к воспалению мочевого пузыря – циститу;

смола (табачный деготь) – это все, что содержится в табачном дыме кроме газов, никотина и воды. Табачный дым попадает в рот в виде концентрированного аэрозоля. При охлаждении он кондесируется и образует смолу, которая и оседает в дыхательных путях. Это обстоятельство затрудняет механизм очистительного процесса в легких и ведет к повреждению альвеолярных мешочков, которые отвечают за фонационное (певческое) дыхание;

твердые частицы – никотин, вода, смола и ряд металлов – калий, натрий, цинк, свинец, алюминий, медь, кадмий, никель, марганец, сурьма, железо, мышьяк, теллур, висмут, ртуть, скандий, хром, серебро, селений, кобальт, цезий, золото, кремний, кальций, титан…

Кроме упомянутых содержится еще до 12 000 различных веществ и химических соединений.

Очень важно! Дым сигарет нарушает функции более 300 генов. Доказано, что около 30 видов онкологии развивается из-за повреждений генов, вызванных курением. Кроме того, гены на 93 % определяют характер человека, его физическое и психическое здоровье.

Курение табака отбирает:

• здоровье – 96 % смертей от рака гортани и легких;

• время – не менее одного часа в день;

• деньги – это дорогая привычка;

• хороший цвет лица – кожа приобретает желтовато-серый оттенок;

• молодость – заметно увеличивается количество морщин;

• красивую улыбку и белизну зубов – на них появляются темный налет и трещины;

• мелодичный фонационный тембр голоса – он становится хриплым, плоским;

• годы жизни – активное курение сокращает жизнь на 10 лет, пассивное – на 5 лет!

В последнее десятилетие во всем мире проведено множество исследований о негативном влиянии курения на беременность. Имеет место выраженный рост числа курящих беременных женщин. Как известно, мать, плод и плацента представляют собой органическое единство. Табачный дым это единство разрушает.

Курение во время беременности вызывает осложнения в организме:

– матери,

– эмбриона,

– плода,

– новорожденного,

– детей более старшего возраста.

Влияние на мать. Происходят разнообразные нарушения в плаценте. Она истончается, масса ее уменьшается. Имеют место ультраструктурные изменения и нарушение плацентарного кровотока.

Изменяется периферическое кровообращение, что способствует снижению респираторных движений плода, нарушается плацентарная функция. Оксид углерода и никотин уменьшают способность гемоглобина доставлять кислород к клеткам и тканям.

Чаще возникают токсикозы II половины беременности. Увеличивается частота инфекции амниотической жидкости.

Недонашивание беременности: 6,5 – 33,5 % у курящих; 0,8 – 11,2 % у некурящих.

Влияние на эмбрион. Тератогенный (онкологический) фактор.

Более высокая частота пороков развития – заячья губа, расщепление нёба (волчья пасть), анэнцефалия, пороки сердца.

Нарушение развития нервной трубки. Косоглазие.

Паховая грыжа.

Трисомия 21-й хромосомы – болезнь Дауна.

У курящих отцов часто имеют место морфологические изменения сперматозоидов, что приводит к поражениям генетического характера. Отмечается большой процент самопроизвольных абортов у курящих женщин – в 1,5 раза больше, чем у некурящих.

Влияние на плод. Часто выражена хроническая гипоксия. Оксид углерода табачного дыма свободно проходит через плаценту матери в кровь плода, связывает гемоглобин и образует карбоксигемоглобин. Концентрация последнего на 10–15 % выше, чем в крови матери!

Снижается масса тела – в 2,2 раза чаще рождаются дети с массой тела меньше 2500 г.

Отставание во внутриутробном развитии наблюдается в 3–4 раза чаще, чем у некурящих женщин. Снижены показатели длины тела, окружности головы и грудной клетки.

Часто возникает анемия плода.

Неблагоприятное действие курения на плод определяется «индексом» его ранимости – это повышенный риск спонтанного аборта, преждевременных родов, изменения в развитии нервной системы и интеллекта ребенка.

Влияние на новорожденного. Увеличивается неонатальная смертность: на 20 % у женщин, выкуривающих до 20 сигарет в день и на 35 % – у курящих более 20 сигарет в день.

Снижение массы тела в среднем на 318 г и длины тела на 1,2 см, а также размеров окружности головы и плечевого пояса.

Может возникнуть синдром внезапной детской смерти (SIDS): на 19 % чаще во время беременности и на 22 % – после рождения у курящих матерей по сравнению с некурящими.

Нарушается грудное вскармливание: никотин проникает в молочные железы кормящих женщин и вызывает недостаточность образования молока. 23,4 % курящих женщин не кормят грудью по сравнению с 7,1 % некурящих.

Влияние на детей. Происходит запаздывание: