Читаем Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли полностью

Мне настолько понравился стих, что я решил увековечить его на своем теле в виде татуировки. У меня уже были две татуировки. Первая – на лопатке с инициалами Мэтта. Вторую я сделал через три месяца после того, как Донни попал в аварию, на правой трехглавой мышце. Ее я придумал сам – мальтийский флаг пожарных позади изображения креста, на котором был распят Иисус. Внутри креста вписано имя Донни: и инициалы бабушки Мем. Над крестом – годы жизни Донни 1987–2007, а под крестом – Псалом 23, который зачитывали на похоронах Донни и Мем.

Я решил сделать вертикальную татуировку Послания к Галатам (6:14) на правом боку. Я не уверен, почему выбрал именно это место, но я был доволен своим решением: когда я выполнял различные двигательные задачи на состязаниях по кроссфиту, стих практически всегда был виден окружающим.

Кроме того, татуировка была и мне хорошо видна. Для меня она стала одновременно заявлением и напоминанием о моей цели – для чего я здесь. Я не думал, что татуировка принесет своего рода ответственность, но именно так и вышло. Отныне я всегда провожу самоанализ, спрашивая себя, делаю ли я то, что должен делать, соответствуют ли мои слова моим поступкам, являюсь ли я хорошим примером для подражания. Татуировка стала для меня неким поводом к самоконтролю.

Мистер и миссис Фронинг

Между Региональным этапом и Играми в моей жизни произошло целых два знаменательных события.

Во‑первых, в мае я принял крещение – крестил меня Чип. Первый раз меня крестили в нашей католической церкви в Мичигане, когда мне было три месяца, но по мере моего все более глубокого погружения в Новый Завет я все чаще сталкивался с отрывками, касающимися крещения, и я стал задаваться вопросом, можно ли считать тот раз истинным крещением. Крещение ведь, по сути, – это публичное заявление о вере, и я не понимал, каким образом трехмесячный младенец мог сделать хоть какое-нибудь публичное заявление, кроме, конечно, заявления о том, что он голоден или нуждается в новом памперсе.

Я спросил об этом у Чипа, поскольку он был пастором.

– Знаешь, – сказал он мне, – здорово, что ты об этом подумал.

Я подумал, что некоторым членам моей католической семьи не понравится, что я решил принять повторное крещение, но я постоянно об этом молился, и в моем сердце росла и крепла уверенность в том, что я поступаю правильно. Я хотел покреститься, и такое же решение приняла мама Хиллари, Пэтти. Чип крестил нас обоих на реке Кейни-Форк в парке Рок-Айленд в присутствии всех наших родственников и друзей.

После этого 18 июня 2011 г., примерно за шесть недель до Игр, мы с Хиллари поженились, как мечтали, под теми же каштанами, под которыми когда-то поженились ее родители. Мой друг Брет Эллис проводил церемонию. Брет, владеющий собственным спортзалом для занятий кроссфитом CrossFit Rabid в Рейнбоу Сити, штат Алабама, был одним из судей на отборочном предварительном этапе в 2010 г. Мы стали близкими друзьями – Брет стал моим помощником в спорте, тренером и духовным наставником.

Стоит признать, что время для нашей свадьбы, возможно, было не самым подходящим, ведь мне надо было готовиться к Играм, но мы обручились еще в апреле 2010 г. На тот момент мы не могли знать, какие перемены ждали нас в следующие четырнадцать месяцев – что я буду участвовать в Играх 2010 г., займу второе место и попаду на Игры 2011 г. как один из претендентов на звание самого физически подготовленного человека на планете.

За четыре месяца до назначенной даты отец сказал мне: «Поговори с Хиллари о том, чтобы отложить свадьбу».

Я смотрел на него около секунды, а потом сказал: «Ты поговори с Хиллари о том, чтобы отложить свадьбу».

Отец знал, что нет ничего страшнее гнева Хиллари, поэтому подобных разговоров больше не возникало.

Нам с Хиллари предстояло решить один важный вопрос – поедем ли мы в свадебное путешествие сразу или дождемся финала Игр, которые были намечены на последние выходные июля.

Ввиду того что проблемы со спиной тормозили мою подготовку к играм, как и моя неуверенность в том, хотел ли я вообще в них участвовать, мне нужно было усиленно заниматься. Последние недели стали для меня временем самых интенсивных тренировок. У меня не было ни одного свободного дня, ни одной свободной минуты.

Хиллари понимала, как важны тренировки, когда Игры были на носу, а я понимал, что три-четыре тренировки в день во время медового месяца – плохая идея. Поэтому мы нашли компромисс. Мы решили поехать в сокращенное двухдневное свадебное путешествие в Чарлстон, Южная Каролина. Я тренировался один раз в день (плюс тренировка утром в день свадьбы). Но при этом мы решили, что сразу после Игр сделаем себе второй более длинный медовый месяц.

У нас была большая свадьба, по крайней мере это касается свадебной свиты. У меня было девять шаферов – учитывая, сколько у меня двоюродных братьев, было не сложно найти девять человек, – и еще я выбрал трех друзей жениха для торжества: мой кузен и партнер по бизнесу и тренировкам Даррен, мой друг Мэтт Биллингс и Донни.

Перейти на страницу:

Все книги серии Иконы спорта

Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли
Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли

Что нужно, чтобы стать лучшим?Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина.Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила – требуются духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств.Рич рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга – не программа тренировок или питания (хотя она и об этом тоже), эта книга – автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни.Его опыт пригодится всем – вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете, как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя – история Рича подтолкнет вас к действиям.

Рич Фронинг

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

Как работает мозг
Как работает мозг

Стивен Пинкер, выдающийся канадско-американский ученый, специализирующийся в экспериментальной психологии и когнитивных науках, рассматривает человеческое мышление с точки зрения эволюционной психологии и вычислительной теории сознания. Что делает нас рациональным? А иррациональным? Что нас злит, радует, отвращает, притягивает, вдохновляет? Мозг как компьютер или компьютер как мозг? Мораль, религия, разум - как человек в этом разбирается? Автор предлагает ответы на эти и многие другие вопросы работы нашего мышления, иллюстрируя их научными экспериментами, философскими задачами и примерами из повседневной жизни.Книга написана в легкой и доступной форме и предназначена для психологов, антропологов, специалистов в области искусственного интеллекта, а также всех, интересующихся данными науками.

Стивен Пинкер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями
Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями

Как вы думаете, эмоции даны нам от рождения и они не что иное, как реакция на внешний раздражитель? Лиза Барретт, опираясь на современные нейробиологические исследования, открытия социальной психологии, философии и результаты сотен экспериментов, выяснила, что эмоции не запускаются – их создает сам человек. Они не универсальны, как принято думать, а различны для разных культур. Они рождаются как комбинация физических свойств тела, гибкого мозга, среды, в которой находится человек, а также его культуры и воспитания.Эта книга совершает революцию в понимании эмоций, разума и мозга. Вас ждет захватывающее путешествие по удивительным маршрутам, с помощью которых мозг создает вашу эмоциональную жизнь. Вы научитесь по-новому смотреть на эмоции, свои взаимоотношения с людьми и в конечном счете на самих себя.На русском языке публикуется впервые.

Лиза Фельдман Барретт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература