Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли

Шестой комплекс был одним из тех, в которых я просто делал то, что должен, чтобы банально удержаться на верхних строчках турнирной таблицы. Испытание «Смертоносная клетка» (кейдж)[15] состояло из 3 раундов на время, включающих 7 повторов приседаний со 102‑килограммовой штангой на груди, 700 м езды на Wattbike и переход руками по турникам, расставленным на 3 м. Это, конечно, была бомба, которую сбросили на нас в конце дня, особенно если учесть, что день начался с упора на живучесть, когда нам предложили пройти тройное испытание в сочетании со спринтом. Приседания со штангой на груди дались нелегко, но я выполнил их без проблем – упор, который я делал на приседания во время подготовки, окупился сполна. В испытании на велосипеде я старался двигаться как можно быстрее, но когда пришло время лазания по турникам, мои руки очень сильно болели – в итоге я стал шестым. Бен занял девятнадцатое место, поэтому я остался лидером с 500 очками, в то время как Бен заработал 419. Я отметил, что Джош Бриджес потихоньку добрался до тройки лидеров, заняв соответственно третье место с небольшим отрывом от Бена. И в этот раз я победил своего соседа по арене.

В конце второго дня мой отрыв от второго места составлял восемьдесят одно очко. Я случайно краем уха услышал, как мой отрыв назвали «комфортным». Я вам гарантирую, это сказал не тот, кто захватил лидерство. Я вообще не представляю, как можно чувствовать себя комфортно во время Кроссфит Игр. Я имею в виду, что даже в собственной кровати мне было некомфортно. Повторюсь: перед финальными турнирами в воскресенье я поспал не более трех часов. Я спал так плохо, что попросил Даррена – он был официально зарегистрирован в качестве моего тренера, – чтобы он помогал мне за пределами арены, посетить утренний брифинг для атлетов и заполнить мне бумаги чуть-чуть попозже, чтобы я мог хоть немного отдохнуть.

Воскресным утром количество участников сократили до двадцати четырех атлетов, которые прошли в седьмой турнир – двойное испытание под названием «Собачья упряжка». Первая часть состояла из 3 раундов по 30 двойных прыжков на скакалке и по 10 приседаний со штангой 61 кг над головой. Во второй части мы должны были сделать 10 отжиманий в стойке на руках и толкнуть на 12 м упряжку весом 210 кг, после чего нас ждал спринт в обратный конец стадиона, где мы должны были сделать еще 10 отжиманий в стойке на руках, вернуться к упряжке и толкнуть ее еще на 12 м, вернуться и сделать финальные 10 отжиманий в стойке на руках, и снова толкнуть упряжку примерно на 12 м, оставшихся до конца стадиона.

Я первым закончил двойные прыжки на скакалке и приседания со штангой над головой. Первый раунд отжиманий в стойке на руках я закончил и добежал до упряжки немного быстрее Джоша Бриджеса, который начал день с третьего места в турнирной таблице. Но на втором раунде отжиманий в стойке на руках я начал выполнять движения медленнее. Я не мог догнать Джоша, и он победил в нашем заходе и в самом комплексе. Джош великолепно справился с «Собачьей упряжкой», показав время 4:58. Это было впечатляющее зрелище. Чтобы вы поняли, насколько он хороший парень, я скажу, что, несмотря на то что мы с ним шли впритирку в борьбе за лидерство, когда я толкал упряжку к финишной линии, он встал рядом со мной и подбадривал меня все время, пока упряжка не коснулась стены. Затем он мне аплодировал и обнял меня – это было настоящее дружеское, «пропахшее потом» мужское объятие.

Джош служит в ВМС США, и я горд, что такой физически и психологически крепкий парень с добрым сердцем, как Джош Бриджес, служит на благо нашей родины, чтобы мы – свободные и защищенные – могли спать спокойно.

Он также является примером того, как члены кроссфит-общины помогают друг другу не только за пределами соревнований, но и во время них. Атлеты не только соперники, но и друзья. Кроссфит – единственный спорт на моей памяти, где участники соревнований помогают друг другу. Если один участник не может справиться с двигательной задачей, другой обязательно подойдет к нему в комнате для разогрева и скажет «попробуй так» или «сделай вот это». Я не могу представить, чтобы во время моих школьных бейсбольных матчей я подошел бы к игроку из команды соперников и посоветовал ему, как лучше играть.

Большинство участников Кроссфит Игр преподают в филиалах кроссфита, поэтому это нормально, что мы друг другу помогаем. Несмотря на то что мы соревнуемся, иногда мне кажется, что в первую очередь мы все-таки тренеры, и это здорово!

Джош выиграл комплекс и обошел Бена Смита, заняв второе место, но, учитывая, что я пришел вторым, он получил лишь на 5 очков больше меня. Итак, с отрывом в восемьдесят три очка я направился на финальный комплекс – как и в финале 2010 г., нас ожидало тройное испытание с отдельной оценкой каждого сегмента.