Читаем Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник полностью

Не буду спойлерить, но это будут лучшие пара часов вашего времени. Гарантирую, что ближайшие пару месяцев никакие новости без смеха вы не сможете смотреть. Надо сказать, что на стримах мне очень часто задают вопрос: «Как бороться с желанием постоянно смотреть новости»? Отвечу: посмотрите этот фильм. Это хороший укол-прививка и великолепная демонстрация фрейминга в действии.


Литературный этюд о фрейминге

Если же я старался писать изысканно и витиевато, как некоторые авторы, то убеждался, что могу безболезненно вычеркнуть все эти украшения, выбросить их и начать повествование с настоящей, простой фразы, которую я уже написал.

Эрнест Хемингуэй

Один из моих любимых писателей, Эрнест Хемингуэй, обладал очень сухим, не витиеватым слогом. Его литературный стиль отличался минимумом прилагательных, сильными глаголами, и многим кажется скупым и черствым. Почему так? Как такой человек умудрился получить Пулитцеровскую и Нобелевскую премии? Исходя из знаний о фрейминге, у меня на этот счет есть мнение.

Эрнест Хемингуэй долго проработал военным корреспондентом и прекрасно понимал силу слова, знал, как при помощи витиеватых фраз, красивых картинок воздействовать на своего читателя и склонить его на ту или иную сторону. Хемингуэй не хотел вести читателя за руку при помощи фрейминга, склоняя к какой-либо из сторон, он хотел дать читателю самому оценить и увидеть, что такое, например, война.

Он отличался тем, что, пройдя все войны XX века, считал войну одной из самых мерзостных вещей в жизни человека и поэтому ни в коем случае не хотел создавать эмоциональный акцент, чтобы перетягивать читателя на чью-либо сторону. Это прослеживается во многих его произведениях: «По ком звонит колокол», «Прощай, оружие!», «Острова в океане» и другие. По этой причине слог его сухой и четкий, он не использует фрейминг и не воздействует оценочными прилагательными на Систему 1 читателя. Он предлагает читателю думать самостоятельно, что всегда сложно.

Заключение

Как вы думаете, что лучший дар для человека? Талант, рождение в богатой семье? Нет. Способность самосовершенствоваться. Вот опция, которая обеспечит человеку счастливую жизнь. Талант может быть большим, потенциал колоссальным, стартовый капитал огромным, но если человек неспособен менять себя – он ограничен. Ограничен талантом и стартовым капиталом. А тот, кто может самосовершенствоваться, не ограничен ничем.

Помните, что такое счастье? Это когда производная качества жизни по времени положительна, когда идет рост и возникает чувство растущей власти, о котором говорил Ницше. Люди не хотят быть богатыми, они хотят быть богаче других. И даже тот, кто к концу жизни социально успешнее из-за происхождения, богаче того, кто рос сам, будет менее удовлетворен своей жизнью, если он не рос и не менялся.

И я глубоко убежден, что любой человек может совершенствоваться, даже тот, которого воспитали без этой опции. И ключ к разблокировке – работа с когнитивными искажениями. Именно их изучение заставит человека перестать давать липовые отговорки на вопросы: «Почему же я не могу поменяться? Я такой человек, меня так воспитали». Работа с когнитивными искажениями стирает все догматы, давая вам возможность стать абсолютно кем угодно.

Я не шучу, но придется проверить на себе. Ибо практика – критерий истины.

Приложение. Список литературы

1. Даниэль Канеман. Думай медленно. Решай быстро. АСТ, 2013.

2. Нассим Николас Талеб. Черный Лебедь. По знаком непредсказуемости. Азбука-Аттикус, 2010.

3. Малкольм Гладуэлл. Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего. МИФ, 2016.

4. Десмонд Моррис. Голая обезьяна. Азбука-Аттикус, 2004.

5. Алан и Барбара Пиз. Язык телодвижений. Эксмо, 2017.

6. Андрей Курпатов. Красная таблетка. Посмотри правде в глаза! Академия Смысла, 2018.

7. Нассим Николас Талеб. Одураченные случайностью. Скрытая роль шанса в бизнесе и в жизни. МИФ, 2018.

8. A. A. Ухтомский. Доминанта. Питер, 2019.

9. Джордж Оруэлл. 1984.

10. Олдос Хаксли. О дивный новый мир.

11. А. Петряков. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить ее во вторник. Питер, 2019.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

11 врагов руководителя: Модели поведения, способные разрушить карьеру и бизнес
11 врагов руководителя: Модели поведения, способные разрушить карьеру и бизнес

«Все – яд, все – лекарство», – говорил Парацельс. Это книга о том, как именно наши самые яркие достоинства превращаются в критические недостатки. Она посвящена деструкторам – сильным сторонам руководителя, вышедшим из под контроля. Каждое из этих качеств в определенной степени является полезным, а иногда даже необходимым, чтобы добиться успеха. Однако в стрессовых ситуациях они могут неудержимо набирать силу, серьезно подрывая эффективность руководителя и порой приводя к катастрофическим последствиям.Примерами деструкторов могут служить внимание к деталям, доходящее до перфекционизма, или уверенность в себе, которая превращается в самонадеянность. В книге подробно описаны одиннадцать наиболее распространенных деструкторов, приведены многочисленные примеры из жизни, предложены инструменты самодиагностики и множество практических советов и рекомендаций. При этом книга отнюдь не является «пособием по самообличению и самобичеванию» – наоборот, она проникнута оптимизмом и глубочайшим уважением к своеобразию каждой личности. Она – путеводитель, который выведет вас к светлой стороне силы.Книга также выходила под названием «Темная сторона силы. Модели поведения руководителей, которые могут стоить карьеры и бизнеса».

Дэвид Дотлих , Питер Кейро

Карьера, кадры
12 улыбок Моны Лизы
12 улыбок Моны Лизы

12 эмоционально-терапевтических жизненных историй о любви, рассказанных разными женщинами чуткому стилисту. В каждой пронзительной новелле – неподражаемая героиня, которая идет на шоппинг с имиджмейкером, попутно делясь уникальной романтической эпопеей.В этом эффектном сборнике участливый читатель обязательно разглядит кусочки собственной жизни, с грустью или смехом вытянув из шкафов с воспоминаниями дорогие сердцу моменты. Пестрые рассказы – горькие, забавные, печальные, волшебные, необычные или такие знакомые – непременно вызовут тень легкой улыбки (подобно той, что озаряет таинственный облик Моны Лизы), погрузив в тернии своенравной памяти.Разбитое сердце, счастливое воссоединение, рухнувшая надежда, сбывшаяся мечта – блестящие и емкие истории на любой вкус и настроение.Комментарий Редакции: Душещипательные, пестрые, яркие, поистине цветные и удивительно неповторимые благодаря такой сложной гамме оттенков, эти ослепительные истории – не только повод согреться в сливовый зимний час, но и чуткий шанс разобраться в себе. Ведь каждая «‎улыбка» – ощутимая терапевтическая сессия, которая безвозмездно исцеляет, истинно увлекает и всецело вдохновляет.

Айгуль Малика

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное