Читаем Как остановить старение и стать моложе. Результат за 17 дней полностью

Seeman, T. E., et al. 2011. Histories of social engagement and adult cognition: Midlife in the U.S. study. Journals of Gerontology, Series B, Psychological Sciences and Social Sciences 66(Suppl. 1): 141-52.

Small, G. W., et al. 2009. Your brain on Google: Patterns of cerebral activation during internet searching. American Journal of Geriatric Psychiatry 17(2): 116-26.

Stewart, R., et al. 2008. Oral health and cognitive function in the Third National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES III) Psychosomatic Medicine. Journal of Biobehavioral Medicine 70(8): 936-41.

U.S. Department of Agriculture. 2012. Agriculture Research Service, National Agriculture Library. National Nutrient Database for Standard Reference. Maryland, Nutrient Data Laboratory.

U.S. National Library of Medicine and National Institutes of Health. 2010. Aging changes in the senses. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/ 004013.htm.

Zandi, P. P., et al. 2004. Reduced risk of Alzheimer disease in users of antioxidant vitamin supplements: The Cache County Study. Archives of Neurology. 61(1): 82-88.

<p>Глава 7. Ваш телохранитель</p></span><span>

Algra, A., et al. 2012. Effects of regular aspirin on long-term cancer incidence and metastasis: A systematic comparison of evidence from observational studies versus randomised trials. Lancet Oncology 13(5): 518-27.

Arthur, J., et al. 2003. Selenium in the immune system. Journal of Nutrition 133(5): 14575-595.

Bennett, M. P., et al. 2003. The effect of mirthful laughter on stress and natural killer cell activity. Alternative Therapies in Health and Medicine 9(2): 38-45.

Choi, M. 2009. The not-so-sweet side of fructose. Journal of the American Society of Nephrology 20(3): 457-59.

Cole, S., et al. 2008. Sleep loss activates cellular inflammatory signaling. Biological Psychiatry 64(6): 538-40.

Edlund, M. 2012. Getting healthy now. Regenerating yourself – using the right information. Psychology Today (May 17). http://www.psychologytoday .com/blog/getting-healthy-now/201205/regenerating-yourself-using-the -right-information?page=2.

Geisler, C., et al. 2010. Vitamin D controls T cell antigen receptor signaling and activation of human T cells. Nature Immunology 11: 344-49.

Johnson, R., et al. 2010. The Effect of Fructose on Renal Biology and Disease. Journal of the American Society of Nephrology 21(12): 2036-39.

Miller, M., and W. Fry, 2009. The effect of mirthful laughter on the human cardiovascular system. Medical Hypotheses 73(5): 636.

Miller, M., et al. 2009. University of Maryland School of Medicine study shows laughter helps blood vessels function better.

Office of Dietary Supplements: National Institutes of Health. Dietary supplement fact sheet: Selenium. http://ods.od.nih.gov/factsheets/Selenium-Health Professional/.

Sugawara J., et al. 2010. Effect of mirthful laughter on vascular function. American Journal of Cardiology 106(6): 856-59.

<p>Глава 8. Прислушайтесь к своим внутренним органам</p></span><span>

American Cancer Society. 2011. Colorectal cancer. http://www.cancer.org/Cancer/ColonandRectumCancer/DetailedGuide/colorectl-cancer-key-statistics.

American Cancer Society. 2011. Stomach cancer. http://www.cancer.org/Cancer/ StomachCancer/DetailedGuide/stomach-cancerprevention.

American Cancer Society. 2011. What is small intestine cancer. http://www.cancer .org/Cancer/SmallIntestineCancer/DetailedGuide/smallintestine-cancer-what-is-small-intestine-cancer.

American Cancer Society. 2012. Stomach cancer overview. http://www.cancer.org/ Cancer/StomachCancer/OverviewGuide/stomach-canceroverview-what -causes.

American College of Gastroenterology. Acid reflux. http://patients.gi.org/topics/ acid-reflux/.

American College of Gastroenterology. 2010. Rectal problems. http://www.acg.gi.org/patients/women/rectal.asp.

Blot, W. J., et al. 1993. Nutrition intervention trials in Linxian, China: Supplementation with specific vitamin/mineral combinations, cancer incidence, and disease specific mortality in the general population. Journal of the National Cancer Institute 85(18): 1483-92.

Bogardus, S. T. 2006. What do we know about diverticular disease? A brief overview. Journal of Clinical Gastroenterology 40: S108-S11.

Centers for Disease Control and Prevention. 2006. Helicobacter pylori and peptic ulcer disease. The key to cure. http://www.cdc.gov/ulcer/keytocure.htm.

Chao, A., et al. 2002. Cigarette smoking, use of other tobacco products and stomach cancer mortality in US adults: The Cancer Prevention Study II. International Journal of Cancer 101(4): 380-89.

Hunt, R. H. 1996. Helicobacter pylori: From theory to practice. Proceedings of a symposium. American Journal of Medicine 100(5A): supplement.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Как улучшить зрение, когда тебе за…
Как улучшить зрение, когда тебе за…

В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, – осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения.В книге приведено 72 упражнения, помогающие самостоятельно восстановить эластичность и упругость глазной мышцы в домашних условиях.Взгляните на мир новыми глазами!Геннадий Михайлович Кибардин – практикующий психолог, педагог училища олимпийского резерва, кандидат социологических наук, директор Фонда «Гармоничная семья – здоровое общество», автор 20 книг о восстановлении здоровья.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг