Читаем Как остановить старение и стать моложе. Результат за 17 дней полностью

Внутритканевый цистит. Это хронический воспалительный процесс в мочевом пузыре, поражает его внутренние стенки, что может привести к потере эластичности ткани и снизить работоспособность. Другие симптомы – кровь в моче и в редких случаях – даже язвы в ткани, выстилающей мочевой пузырь.

Такие циститы лечатся трудно. Иногда применяются антидепрессанты, помогающие расслабить мочевой пузырь, антигистаминные препараты, они контролируют воспаление и уменьшают остроту позывов, болеутоляющие, чтобы снять боль. Рекомендуется избегать употребления кофе и газированных напитков с содержанием кофеина, типа кока-колы, потому что кофеин раздражает слизистую мочевого пузыря. Лучше всего предотвратить это заболевание, этому способствуют упражнения для мочевого пузыря, снятие стресса и гидратация. А также добавки, которые контролируют воспаление и окислительный стресс.


Камни в почках. Несмотря на то что иногда они становятся поводом для шуток, эти маленькие камешки, называемые калькулями, образуются внутри мочевой системы, не обязательно в почках. Вот причины, которые могут вызвать отложение камней: ожирение, рацион, богатый излишком белков, натрием, дегидратацией, наследственность и частые инфекции мочевого тракта. Основная цель – избавиться от камней, предотвратить инфекцию и не допускать ее впредь. Мужчины страдают от камней в почках чаще, чем женщины. И защитить почки помогут все те же меры, которые принимаются в отношении любого органа: правильное питание, контроль за весом тела и достаточное потребление воды.


Ночное недержание. Это явление, когда вы просыпаетесь от позыва пойти немедленно помочиться. Если вы женщина и были когда-нибудь беременны, то вам знакомо это чувство – проснуться, чтобы пойти немедленно в туалет по-маленькому. Но в случае беременности здесь все понятно, и вы не обсуждаете это явление со своим доктором, потому что оно вполне естественно для этого периода. Но единственный путь прекратить это хождение – не пить жидкость за три часа до сна.


Белковое недержание. Происходит, когда у вас в моче образуется ненормально высокое содержание белка, и это может быть признаком того, что ваши почки не справляются с нагрузкой. Протеиновое недержание может быть связано с воспалительным процессом, причиной может стать диабет, сердечная недостаточность, высокое кровяное давление и заболевание почек. Следует начать с самого простого анализа, и при обнаружении причины – высокого содержания белка – необходимо провести дальнейшие обследования, и последующие анализы выявят до конца причину заболевания.

Чтобы предотвратить это неприятное явление, можно посоветовать уменьшить потребление соли. Соль сокращает количество воды в вашем теле. Снизьте кровяное давление. Белковое недержание часто связано именно с высоким кровяным давлением, потому что оно ослабляет капилляры почек. Снижайте уровень белка, потребляемого с пищей, просто уменьшите порции белка в каждом приеме пищи или замените животный белок растительным – овощами и бобовыми. И держите уровень сахара, потому что тенденция к повышению есть прямая связь между диабетом и белковым недержанием.


Почечная недостаточность. Это результат неполного очищения почками вашей крови и удаления из нее шлаков. Есть два вида почечной недостаточности: острая почечная недостаточность и хроническая. Острая недостаточность настигает внезапно и обычно является результатом травмы, потери крови или даже отравления, как и побочными явлениями: от приема некоторых лекарств. Напротив, хроническая недостаточность – процесс медленный, но постепенное снижение функции почек может привести к самой последней стадии почечной недостаточности.

Основными мерами для поддержания здоровья почек можно назвать следующие: соблюдать низкосолевую диету, контролировать уровень сахара, пить большее количество воды, есть много овощей и фруктов (это поможет предотвратить образование камней из солей мочевой кислоты в вашей моче).

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Как улучшить зрение, когда тебе за…
Как улучшить зрение, когда тебе за…

В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, – осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения.В книге приведено 72 упражнения, помогающие самостоятельно восстановить эластичность и упругость глазной мышцы в домашних условиях.Взгляните на мир новыми глазами!Геннадий Михайлович Кибардин – практикующий психолог, педагог училища олимпийского резерва, кандидат социологических наук, директор Фонда «Гармоничная семья – здоровое общество», автор 20 книг о восстановлении здоровья.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг