Читаем Как победить диабет. Руководство по питанию и образу жизни полностью

86. Duke University Medical Center. Too much protein, eaten along with fat, may lead to insulin resistance. ScienceDaily, 9 April 2009. URL: https://www.sciencedaily.com/releases/ 2009/04/090407130905.htm. Accessed January 22, 2019.

Глава 6

1. Malik VS, Li Y, Tobias DK, et al. Dietary protein intake and risk of type 2 diabetes in US men and women. Am J Epidemiol. 2016; 183(8): 715–728.

2. Shang X, Scott D, Hodge AM, et al. Dietary protein intake and risk of type 2 diabetes: Results from the Melbourne Collaborative Cohort Study and a meta-analysis of prospective studies. Am J Clin Nutr. 2016; 104(5): 1352–1365.

3. Virtanen HEK, Koskinen TT, Voutilainen S, et al. Intake of different dietary proteins and risk of type 2 diabetes in men: The Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study. Br J Nutr. 2017; 117(06): 882–893.

4. Levine ME, Suarez JA, Brandhorst S, et al. Low protein intake is associated with a major reduction in IGF-1, cancer, and overall mortality in the 65 and younger but not older population. Cell Metab. 2014; 19(3): 407–417.

5. Barnard ND, Cohen J, Jenkins DJA, et al. A low-fat vegan diet and a conventional diabetes diet in the treatment of type 2 diabetes: A randomized, controlled, 74-wk clinical trial. Am J Clin Nutr. 2009; 89(5): 1588–1596.

6. Kahleova H, Tura A, Hill M, Holubkov R, Barnard ND. A plant-based dietary intervention improves beta-cell function and insulin resistance in overweight adults: A 16-week randomized clinical trial. Nutrients. 2018; 10(2).

7. Kahleova H, Matoulek M, Malinska H, et al. Vegetarian diet improves insulin resistance and oxidative stress markers more than conventional diet in subjects with type 2 diabetes. Diabet Med. 2011; 28(5): 549–559.

8. Dunaief DM, Fuhrman J, Dunaief JL, Ying G. Glycemic and cardiovascular parameters improved in type 2 diabetes with the high nutrient density (HND) diet. Open J Prev Med. 2012; 2(3): 364–371.

9. Institute of Medicine. Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber,Fat,FattyAcids,Cholesterol,Protein,andAminoAcids(Macronutrients). Washington, D.C.: National Academies Press; 2005.

10. WHO. WHO | Diet, Nutrition and the PreventionofChronicDiseases. Vol No. 916. Rome: World Health Organization; 2003. URL: https://www.who.int/dietphysicalactivity/publications/trs916/en/. Accessed January 22, 2019.

11. Eckel RH, Jakicic JM, Miller NH, et al. 2013 AHA / ACC Guideline on Lifestyle Management to Reduce Cardiovascular Risk A Report of the American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Practice Guidelines. Circulation. 2013: 1–46.

12. U.S. Department of Agriculture. Agriculture Research Service. Nutrient Data Library. USDA National Nutrition Database for Standard Reference, Legacy Version Current: April 2018. URL: https://ndb.nal. usda.gov/ndb/search/list.

13. Santoro N, Caprio S, Giannini C, et al. Oxidized fatty acids: A potential pathogenic link between fatty liver and type 2 diabetes in obese adolescents? Antioxid Redox Signal. 2014; 20(2): 383–389.

14. Codoñer-Franch P, Navarro-Ruiz A, Fernández-Ferri M, Arilla-Codoñer Á, Ballester-Asensio E, Valls-Bellés V. A matter of fat: Insulin resistance and oxidative stress. Pediatr Diabetes. 2012; 13(5): 392–399.

15. Das UN. Essential fatty acids: Biochemistry, physiology and pathology. Biotechnol J. 2006; 1(4): 420–439.

Глава 7

1. World Cancer Research Fund, American Institute for Cancer Research. Food, Nutrition, Physical Activity and the PreventionofCancer: AGlobalPerspective. Washington, D.C.; 2007.

2. Winter CK, Davis SF. Organic Foods. J Food Sci. 2006; 71(9): R117–R124.

3. Young JE, Zhao X, Carey EE, et al. Phytochemical phenolics in organically grown vegetables. Mol Nutr Food Res. 2005; 49(12): 1136–1142.

4. Crinnion WJ. Organic foods contain higher levels of certain nutrients, lower levels of pesticides, and may provide health benefits for the consumer. Altern Med Rev. 2010; 15(1): 4–12.

5. Getahun SM, Chung FL. Conversion of glucosinolates to isothiocyanates in humans after ingestion of cooked watercress. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 1999; 8(5): 447–451.

6. Conaway CC, Getahun SM, Liebes LL, et al. Disposition of glucosinolates and sulforaphane in humans after ingestion of steamed and fresh broccoli. Nutr Cancer. 2000; 38(2): 168–178.

Перейти на страницу:

Все книги серии Самадхи (Ганга-Ориенталия)

Похожие книги

Код ожирения
Код ожирения

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.Книга также выходит под названием "Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит"

Джейсон Фанг

Альтернативная медицина
Искусство быть желанной. Секреты гейши
Искусство быть желанной. Секреты гейши

Евгения Валентиновна Ванахт – врач, блогер, мастер энергетических практик, посвятившая изучению древних знаний 23 года. Автор 8 книг, которые уже полюбились читателям.«Моя дорогая читательница, ты держишь в руках уникальный труд, настоящее сокровище. В ней я собрала лучшие практики, медитации, секреты и осознания, которые помогут засиять твоей женственности и сексуальности. Для того чтобы ты разобралась, как применять знания на практике, я дополнила книгу наглядными кейсами своих учениц. Продвигаясь по главам книги, ты обретешь достоинство и мудрость, научишься принимать себя и мир вокруг. Много лет назад меня потрясли секретные техники гейш. Гейши соблазняют, не соблазняя. Очаровывают, не очаровывая. Берут в плен людские сердца, не прилагая к этому никаких усилий. Став твоей доброй подругой, эта книга поможет тебе построить жизнь твоей мечты».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгения Валентиновна Ванахт , Евгения Ванахт

Альтернативная медицина / Эзотерика / Медицина и здоровье / Дом и досуг