Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы

Что такое ярлык? Это бумажный листок с чётким наименованием, обозначением чего-либо. Он нужен для удобства. Даёт возможности для классификации и идентификации. Грубо говоря, ярлыком можно назвать и любое слово, служащее для обозначения объекта, свойства, или действия. Короче – чтобы было сразу понятно, с чем ты имеешь дело, для упрощения. А какой объект самый сложный в нашем мире? Конечно человек! Поэтому неудивительно, что многие стремятся упростить это понятие, сократить его до одного качества, и отталкиваться уже от этого. В общем – обычное и нормальное явление… НО: до того, как человек добивается успеха, часто его ожидает одна или несколько неудач, отчего он может сразу же навесить на себя ярлык «неудачник», и перестать пытаться. Тем более что закомплексованных людей, желающих помочь в навешивании ярлыка «неудачник» предостаточно. Потому многие и решают, что лучший способ упростить себе задачу – это отказаться от её выполнения.

Навешивание ярлыков на других людей наверняка практиковал каждый из нас:

– Все мужики – козлы.

– Да он тупой, он даже не знает, когда Пушкин родился.

– Русский народ – это пьяницы, которые только и делают, что играют на балалайках, поют «Калинку-Малинку», и продают оружие всяким отморозкам.

Ярлыки блокируют комплексную оценку человека, мешая увидеть в нём светлые стороны. К тому же, вешая ярлыки на людей, мы часто способствуем их соответствующему отношению к нам, и получаем ответные удары. Кроме того, ярлыки могут и не иметь ярко выраженной негативной окраски, но при этом использоваться во зло, например, для манипуляции и контроля:

– Ты же программист! Ты должен уметь починить мой ноутбук, на который я кофе пролила!

– Настоящий мужчина всегда уступит место девушке!

– Девушка, ты добрый человек, подай, Христи ради, старому больному человеку на водочку!

– Ну ты же девочка, куда тебе в политех поступать, готовить лучше научись, и стирать.

Но главный вред от ярлыков состоит в том, что навешивая их на человека, мы перестаём замечать, как со временем он меняется. Все люди меняются. Тот, кто этого не видит – тормозится в своём развитии, потому что не учиться у других людей, на которых навешены ярлыки. А ведь тот, кого в школе все считали тупым, нередко становиться успешным бизнесменом, а «слабак» – выдающимся спортсменом. И именно эти люди обладают ценным и редким опытом типа «из грязи в князи».

Учись смотреть на людей с разных сторон. Я не призываю уважать кого-либо, или восхищаться их богатым внутренним миром – это ты решишь сам для себя в каждом отдельном случае, с разными людьми по-разному. Я призываю перенимать их опыт. Даже если он ошибочный. Помни, бро: умный учится на чужих ошибках. И особенно полезно наблюдать, как люди исправляют эти свои ошибки.

Принятие ответственности за независящие от тебя события

Это очередной отголосок эха воспитания. Нам так часто говорят «ты должен», что неудивительно, когда человек принимает на себя несуществующую ответственность за произошедшее, и говорит себе «я должен БЫЛ…». Это очень распространённая ситуация. Любая уважающая себя драма кино содержит в себе сцену, где главный герой винит себя в прошлых событиях. Я даже примеров приводить не буду, потому что, мой дорогой друг, у тебя великолепная память, и, возможно, ты знаешь их ещё больше, чем я. Тогда давай подумаем, кто же чаще всего, и раньше всего начинает апеллировать к ответственности? Ай, всё! Ты слишком быстро догадываешься… дай передохнуть.

Да, действительно, – это наши родители. Корни всего зла. Шутка. Особенно, если это сейчас читает чей-то папа или мама.

Именно родители способствуют развитию у тебя ответственности, самостоятельности, да и вообще всего. Их нельзя винить за то, что они формируют человека, как считают правильным, но и этому человеку от того не легче. Более прагматично и цинично действуют власть имущие: они говорят, что у тебя есть долг, например, долг Родине, и его нужно отдавать, причём всю жизнь. А если что-то не сделано, то в любом случае есть кто-то виноватый: все должны, а дело не сделано – значит, кто-то не отдал долг. Не подкопаешься. Это логичная логика, детка. Обычно поиск виноватого ставится намного важней, чем решение самой проблемы.

Чем же вредно постоянно обвинять себя в том, что уже произошло, и вовсе от тебя не зависело? Так возможно спросит кто-то другой, не знакомый с нашей книгой. Мы же с тобой уже знаем: любое самокопание, при котором принижается ощущение собственной значимости, ущемляется собственное достоинство (не вздумай перечитывать последние три слова) – вредит эффективности действий и мешает быть счастливым. Да, именно: ущемление собственного достоинства делает людей несчастными, я уверен в этом… Надеюсь, Евгений Ваганович, этот вывод Вы сделали не на своём опыте.

Часто когнитивные искажения проявляются по нескольку штук за раз. Они переплетаются и проникают друг в друга. Например, девушка получает подарок от парня, и думает: