Как подготовить ребенка к детскому саду и оставаться спокойной и уверенной мамой

Ваша задача состоит в том, чтобы представить свой обычный день через полгода-год, когда ваш ребенок уже ходит в детский сад, а вы занимаетесь своей самореализацией. Но не просто осознать ваши текущие условия с погрешностью на детский сад, а вообразить самое лучшее, что только вы можете пожелать для себя любимой и вашего ребенка. Ваш день, в котором всё идеально.

Одни специалисты предлагают отбросить все ограничения и записывать все мысли и идеи, которые приходят в голову. Другие советуют реально смотреть на вещи: с неба не спустится Мери Поппинс, чтобы взять на себя часть ваших забот. Хотя такой вариант тоже возможен, например, я знаю реально существующее агентство "Мэри Поппинс", которое оказывает услуги "мама-такси" и "бабушка на подхвате". Вы не можете заставить бабушку к вам переехать, но вы можете иногда объединяться с другими мамочками. Вы не можете попасть в ближайший детский сад, на который смотрят окна вашего дома, но который специализируется на детях с определенными заболеваниями. А вот подумать и встать на очередь в детский сад по дороге или рядом с местом работы вы можете уже сегодня. Итак, какой он ваш идеальный день?

Практику можно начать прямо с описания момента, когда вы встаете с постели: в какое время, по будильнику ли, заметьте освещенность, тактильные ощущения и запахи, ощущения в теле, как бы Вам хотелось, чтобы это происходило, кто находится рядом. Чем займетесь, когда проснулись, куда вы пойдете с самого начала, есть ли у вас время для себя, кто находится рядом. Что вы делаете утром. Как выглядит ваш завтрак, как вы собираетесь, выбираете одежду, общаетесь с близкими, кто за что отвечает. Кто отводит ребенка в детский сад. Способ и маршрут передвижения, кого и что вы встречайте на своем пути. Как вы представляете обстановку детского сада, температура, освещенность, чем наполнена обстановка. Какие будущие воспитатели вашего ребенка. Почему вашему ребенку здесь хорошо. Что вы делаете днем. Как вы это делаете, с удовольствием, с осознанием высших целей. Чем вы займетесь, после того, как ребенка привели в детский сад, кто и что вас окружает. Какие Ваши рабочие условия. Какие мысли вас посещают о себе, о своем деле, о ребенке. Как вы выглядите, есть ли время заниматься собой, хобби, общением, что это конкретно. Что вы делаете в обед. Что вы делаете вечером. Как вы забираете ребенка из детского сада. Чем займетесь с ребенком на прогулке, дома. Как вы готовитесь к следующему дню. Как проходит ваш вечер, ужин, общение с близкими, подготовка ко сну. Ваше любимое времяпровождение, какое ваше питание, привычки, семейные правила и традиции.

Возможно на эту практику у вас уйдет 15 минут, возможно, час или день-два.

Когда вы все это зафиксировали себе, после этого оцените, что из перечисленного уже есть в вашей жизни, а какие моменты только хотелось бы воплотить. Следующим шагом будет выделить те элементы идеальной картины мира, которые уже существуют в вашей жизни. Это уже ваши ресурсы и опора, задача – их сохранять и преумножать. После этого можно переходить к формулированию конкретных задач для воплощения тех моментов, которых в вашей жизни с ребенком пока нет и вы их только что себе нарисовали в своем воображении. Зафиксируйте план действий, которые будут шаг за шагом приближать вашу действительность к нарисованной вами идеальной картине.

Начните создавать свою реальность!

Глава 2. Актуализация ресурсов

Хорошо подумайте о своей цели, связанной с детским садом, попробуйте ее подробно описать, чего хотите, что на самом деле для вас важно, что поменяется в жизни, если она исполнится, к чему вы стремитесь. Возможно, вы хотите, чтобы ребенок с удовольствием ходил в детский сад и никаких проблем. А, может быть, вы хотите научиться принимать ситуацию и ребенка такими, какие они есть, узнать все способы поддержания себя и ребёнка. Возможно, вы думаете только о том, чтобы вы могли доверять "садику", быть уверенной, что о вашем ребенке позаботятся, не сделают ничего плохого. А, может быть, вы хотите иметь больше уверенности, чтобы справляться с любой ситуацией, находить слова, быстро реагировать, не теряться и ни о чем не сожалеть. Что-то, что сделает вашу жизнь лучше, чем сейчас, добавит лёгкости, свободы или чего-то другого, но особенно важного для вас.

Теперь подумайте, почему этого желания пока еще нет в вашей жизни, почему вы его воспринимаете сейчас, как не сбывшееся, сложное, что вызывает у вас ощущение нереализованности в этом желании. Что препятствует этому желанию исполнится, о чем вы точно можете сказать, что это пока нерешаемо, почему, какие проблемы, люди, обстоятельства этому мешают. Возможно, это страх за ребенка, собственный негативный опыт, недостаток знаний, как сделать лучше, мало времени, денег, недостаточно поддержки мужа, бабушки живут далеко, а также какие-то диагнозы, состояния или особенности работы и отдыха.