Как подготовить ребенка к детскому саду и оставаться спокойной и уверенной мамой

Теперь попробуйте осознать, что в вашей жизни каждая ее часть всегда как-то связана с другой частью жизни. Существуют какие-то связанные моменты, части, которые уже произошли, уже существовали в нашей жизни. Именно благодаря этим элементам мы сейчас хотим чего-то, связанного именно с нашим желанием. Например, вы уже родили ребенка и теперь ему пришло время поступать в детский сад в соответствии с общепринятым мнением.

Это могут быть, как ваши ресурсы, так и то, что мешает вам на вашем пути. Но важно понимать, что и эти препятствия тоже по-своему ресурсны. Внимание к ним позволяет видеть другие возможности, а именно: как я не хочу, что у меня для этого уже есть и что я могу для этого сделать.

Ваш список может выглядеть, как сплошное перечисление того, что есть. Также можно поделить лист на 2 части, выделив кажущиеся сейчас на ваш взгляд проблемы отдельно от положительных моментов. А можно разбить ресурсы на сферы внимания, например:

– ребенок и всё, что с ним связано (здоровье, режим, ГВ, что умеет, что вызывает конкретное беспокойство);

– вы сами, ваша самореализация или работа и все, что с ними связано (наличие, график, время работы и отдыха, доход, коллектив);

– окружение (поддержка мужа, отношения с родственниками, другие социальные связи, сообщества мам);

– информация (ваш личный опыт, откуда ваши знания о детском саде сложились сейчас и с каким они знаком +/-, стереотипы, выражения про детский сад, наличие знакомых людей или источников, из которых вы можете получить эту информацию, знания законов о правах, об образовании, обучение навыкам, знания об эмоциях и поддержке себя);

– техническое, физическое, материальное обеспечение (транспорт, одежда по наследству, ваша бытовая техника).

Эта практика актуализации ресурсов имеет важные преимущества:

– такой подход позволяет заметить и не обесценивать ваш прежний вклад в дело подготовки к детскому саду. То, что на первый взгляд казалось далеким и не связанным;

– также вы можете обратить внимание, насколько на самом деле важна для вас значимость какого-то элемента в общей системе подготовки. Только вы можете дать оценку тому, помогает ли вам или мешает какой-то элемент. Только вы можете оценить, насколько важен для вашего представления о норме (сейчас до перехода к следующим главам) или в сравнении с отношением других семей отдельный элемент. Или вы спокойно относитесь к тому, что "и так сойдет", "война план подскажет". И последнее тоже может послужить нашим ресурсом, поскольку не мешает нам, но добавляет опоры, чувство реализованности. А ведь мы могли пройти мимо и не заметить, недооценить этот ресурс;

– такой подход, просто сесть и выписать всё, что связано с нашими мыслями о детском саде: что есть, что сделано, что помогает, позволяет увидеть ситуацию глубже, поскольку в нас по-прежнему живут древние страхи перед неизвестностью, переданные установки, ограничивающие убеждения. Вы упорядочиваете информацию и превращаете это знание в свой ресурс. Приходит ощущение возможности справиться с ситуацией и состояниями;

– наконец, в процессе этой рефлексии и составления списка могут приходить подсказки от подсознания, новые неожиданные мысли, многие из них могут оказаться решением отдельных проблем, которые вы записали ранее. Вы можете заметить, что какие-то моменты вам уже знакомы, как и способы их достижения уже использовались вами ранее при других обстоятельствах и в других сферах. Вспомните эту ситуацию, когда вы столкнулись с определенными трудностями. Что-то, что несло такие же ощущения беспомощности, неопределенности. Что-то, что потребовало такого же эмоционального напряжения и включенности. Например, покупка квартиры в ипотеку. Существуют какие-то ваши суперсилы, качества, способности, навыки и умения, люди, обстоятельства, ресурсы, которые тогда помогли вам справиться. То, о чем сейчас вы вспоминаете, как о ситуации успеха.

"Дорога появляется под ногами идущего". Делая новый шаг, мы начинаем замечать возможности. Как я могу сделать лучше, что я могу сделать по-другому.

Именно, благодаря преимуществам этой практики, в начале главы я написала, что, возможно, эта самостоятельная работа окажется для вас достаточно ресурсной, чтобы почувствовать в себе спокойствие и уверенность.

В этом контексте я люблю приводить пример про 4 очевидных совета популярного финансового гуру: где найти деньги. Советы такие: больше зарабатывать, меньше тратить, откладывать и продать ненужное. Что мешает поступить также и с вашим запросом на детский сад: родили ребенка, определились, нужно ли вам временно оставлять его, выбрали способ, который будет удобен для вас, и начали действовать. Решение приходит, если есть задача. Всё казалось бы просто. Но… Если главная проблема – это принять решение, то о причинах и как с этим справляться поговорим в следующей главе.

Глава 3. Страхи, связанные с поступлением в детский сад