Как подобрать ключик к мужчине или к женщине

Принцип понятен, не так ли? Вместо обвинений и ругани – спокойное самораскрытие, проявление своих чувств, приглашение к конструктивному диалогу. Когда близкие люди говорят между собой так, они становятся еще ближе. Избежать обвинений в адрес друг друга и спокойно, прямо, открыто говорить о своих чувствах – значит укрепить взаимопонимание, начать больше уважать друг друга и узнавать друг друга с каждым днем все лучше и лучше.

Упражнение

Проанализируйте любую ситуацию, когда вы ссорились или предъявляли друг другу претензии. Вспомните те слова, фразы, которые вы говорили в этой ситуации. К чему привел разговор – к взаимопониманию, примирению или лишь к нарастанию взаимных претензий и обвинений?

Подумайте о том, каким образом вы могли бы изменить в этом разговоре «Ты-сообщения» на «Я-сообщения». Дайте себе достаточно времени, чтобы спокойно обдумать этот вопрос. Далеко не всегда удается сразу найти нужные формулировки, потому что привычка подсказывает нам все новые и новые способы обвинить другого, предъявить претензии ему, сделать выводы о его чувствах и отношении к вам, вместо того, чтобы говорить лишь о своих чувствах.

Найдите несколько способов – как вы могли бы сказать о своих чувствах в ситуации выяснения отношений, чтобы не обвинить в них партнера.

Поставьте перед собой цель и в ситуациях реального общения всегда искать и находить именно «Я-сообщения», произносить их спокойным, мягким тоном и удерживаться от любого намека на обвинения в адрес партнера. Вы увидите, что все ваши разговоры, и даже ссоры будут заканчиваться более конструктивно и многим обидам просто не останется между вами места, потому что вы будете прояснять друг для друга ситуацию еще до возникновения обид.

Совет 13 Придумайте свои сигналы нежности и любви

А у вашей любви есть «тайные знаки»?

Если вы любите своего партнера – это замечательно, но очень важно уметь проявить эту любовь. Мы уже говорили об этом (см. Совет 2): любить в глубине души – недостаточно, любовь должна выражаться и в ваших словах, поступках, в том, как вы ведете себя по отношению друг к другу. А если речь идет об отношениях любящей пары, то очень важно, чтобы помимо прочих выражений любви в вашем «арсенале» были еще и ваши собственные, особенные знаки, сигналы, которыми каждый из вас сообщает другому: «Я тебя люблю», «Ты – особенный человек в моей жизни», «Я не забываю о тебе ни на минуту», «Моя любовь по-прежнему с тобой».

Конечно, можно говорить все это словами. Но одних только слов недостаточно.

Во-первых, слова имеют свойство затираться. Именно поэтому многие люди нечасто говорят слова любви, даже если в их сердце живет искреннее чувство – им кажется, что от многократного повторения слова станут формальными, неискренними, потеряют свой изначальный смысл. И ведь такие опасения вполне оправданы.

А во-вторых, иногда без слов можно выразить гораздо больше, чем словами. Как красноречивы бывают взгляд, прикосновение, улыбка, выражение лица… Как о многом может сказать сердечко, нарисованное на запотевшем стекле или сложенное из пальцев обеих рук, смешной смайлик в смс-ке или записке, оставленной на столе, или невзначай подаренный цветок, или еще какой-нибудь знак внимания.

Казалось бы, мелочи? Но на самом деле это совсем не мелочи. «Тайные знаки» и сигналы, которыми вы сообщаете друг другу о любви, помогут вам не просто поддерживать и укреплять ваши добрые отношения, но и создадут для вас особую атмосферу любви, в которой вы оба будете постоянно купаться.