Если вас что-то беспокоит, если кажется, что что-то между вами не так, если вы не понимаете, что происходит с партнером, видя, что его поведение как-то изменилось, если что-то вызывает ваше недовольство или тревогу, или у вас появились вопросы – не молчите. Обо всем, что касается вас двоих, можно и нужно говорить.
Самое плохое, что вы можете сделать, – это затаиться и молчать, надеясь, что «все само как-нибудь рассосется» или что партнер поймет без слов, что вас волнует.
Бывают, конечно, случаи, что люди понимают друг друга без слов – но лучше на это не рассчитывать, потому что такие ситуации скорее из разряда сказочных или фантастических, они большая редкость. И ждать, что «само рассосется» тоже не нужно – это не только неправильно, это опасно. Если что-то вас тревожит, а вы ничего не делаете, чтобы выяснить, что происходит – проблемы будут лишь нарастать как снежный ком.
Конечно, говорить надо не только о тревогах и беспокойствах. Обязательно нужно обсуждать то хорошее, что происходит между вами. Нужно подводить итог каким-то приятным событиям, обязательно говорить об успехах – ваших общих и каждого по отдельности. Нужно выяснять, насколько каждый из вас доволен вашей совместной жизнью, нужно, чтобы каждый сказал, чего он хочет, о чем мечтает, как видит ваши отношения в дальнейшем. Обсуждая, каким вы представляете себе совместное будущее, рисуйте в своих мечтах самые прекрасные картины, стройте воодушевляющие планы, предвкушайте, как хорошо вам будет вместе и дальше – и все эти планы обязательно станут реальностью, если вы оба по-настоящему этого захотите.
Избавьтесь от страха перед откровенностью!
Для многих людей бывает нелегко перешагнуть невидимый барьер, перекрывающий дорогу к взаимной открытости, искренности, откровенности. Чтобы откровенно говорить о своих отношениях, нужно полностью доверять друг другу, быть открытыми, а быть открытыми – значит быть незащищенными, и даже уязвимыми. Но ведь истинно любящие люди всегда открыты, а значит, незащищены друг перед другом. Иначе ваши чувства будут называться уже по-другому, а никак не любовью.
Между любящими людьми неуместны какие бы то ни было барьеры, стены, бронированные двери.
Если вам хочется отгородиться друг от друга броней – это тревожный сигнал. Это значит, ушло доверие, это значит, вы опасаетесь, что ваша откровенность может быть использована против вас. Но и в такой ситуации может быть еще не поздно, отбросив страхи, поговорить откровенно, выяснить, чем каждый из вас заслужил недоверие другого. Может быть, дело лишь в недоразумениях и недосказанностях, а истинной причины и нет? Это можно выяснить, лишь поговорив друг с другом.
Если у вас есть страх перед откровенными разговорами – возможно, это идет из детства, особенно в том случае, когда в вашей семье не приняты были такие разговоры, когда проблемы замалчивались, а то и считалось, что говорить о них «неприлично». Но теперь вы взрослый человек и можете сами себе отменить все запреты. Скажите себе, что детство давно прошло, что ситуация изменилась, перед вами не ваши родители, а совсем другой человек, у вас своя семья и вы строите ее по своим законам. Избавьтесь от страха, сделайте первый шаг к откровенности!
Только не начинайте разговор с проблем, неприятностей, сомнений. Начните с того, что хорошего было у вас в последнее время. Отметьте то, в чем вы довольны супругом, похвалите, одобрите его. И только потом можете мягко и деликатно задать вопросы о том, что вас беспокоит. Ни в коем случае не предъявляйте претензий, не скатывайтесь в «выяснение отношений». Внимательно выслушайте то, что он скажет, затем выскажите свою точку зрения.
Поговорите о том, в чем вы, может быть, не поняли друг друга. Скажите и об обидах, если они были. Обиды обсуждать особенно важно – их копить ни в коем случае нельзя. Возможно, в результате разговора выяснится, что и обижаться было нечего – просто вы не так поняли друг друга. А если даже повод для обиды есть – поверьте, большинство обид вы можете простить друг другу. Всегда помните, что ваша любовь больше и сильнее, чем любая обида. Будет очень хорошо, если и об этом вы будете напоминать друг другу как можно чаще.