Как подобрать ключик к мужчине или к женщине

Упражнение

Возьмите бумагу, ручку и напишите, о чем вы хотели бы откровенно поговорить с супругом, хотя, может быть, пока и не решаетесь. Распишите по пунктам несколько особо важных для вас тем. Начните с того, что хорошего вы хотели бы ему сказать, как хотели бы отметить его успехи, достижения или просто то хорошее, что он делает для вас. Затем запишите то, что вас тревожит, беспокоит, те сомнения, если они есть, которые вы хотели бы устранить из ваших отношений. Может быть, есть какие-то поступки вашей половинки или особенности поведения, которые вам не очень понятны или даже не нравятся?

Подумайте, как сказать об этом без претензий, деликатно и мягко. Лучше сделать это в форме вопроса, спросить, почему партнер ведет себя так, а не иначе, что это означает, как вам нужно это понимать. Естественно, вести такой разговор надо с любовью, не нападая на человека и уж, конечно, не допуская даже намека на агрессию. Уже составляя такой список, мысленно «репетируйте» ваш разговор, думайте о том, как именно вы это скажете.

Затем запишите все то, чего бы вы хотели от ваших отношений в дальнейшем, каким видите ваше совместное ближайшее будущее, и подумайте, как скажете об этом супругу.

Составив такой план разговора и мысленно «отрепетировав» его, обязательно поговорите с вашей половинкой, скажите все, что наметили, и обязательно давайте возможность высказаться партнеру, выслушивайте внимательно и его тоже. Если хотите, можете заранее договориться с партнером, что будете обсуждать ваши отношения регулярно, например каждую неделю, в один из выходных дней.

Вы можете договориться и о том, как именно вы будете вести эти беседы – например взявшись за руки и глядя друг другу в глаза, обязательно доброжелательным тоном, обязательно начиная чем-то хорошим и заканчивая чем-то хорошим, обязательно выслушивая друг друга до конца, не перебивая, по очереди давая слово друг другу. Придумайте и оговорите свои собственные правила и дайте друг другу слово следовать им.

Но если вы опасаетесь, что партнер пока не готов к подобным регулярным разговорам – можете не оговаривать их заранее, а просто время от времени, дождавшись подходящего момента, исподволь заводить их. Постепенно такие разговоры станут привычными для вас обоих, и тогда уже вы оба сможете добровольно и осознанно планировать их и участвовать в них.

Совет 15 Научитесь правильно заботиться друг о друге

В заботе важно найти золотую середину