Упражнение
Вспомните о том, были ли у вас в прошлом какие-то свои собственные «сигналы», которыми вы сообщали друг другу о любви. Это может быть просто прикосновение, объятие, взгляд глаза в глаза, маленькие подарки безо всякого повода, и т. д. Действуют ли эти «сигналы» до сих пор или вы забыли о них? Если забыли – решите, что снова вернетесь к ним.
Поговорите об этом с партнером. Напомните ему о том, как вы раньше объяснялись друг другу в любви – словами, или без слов. Даже если он почему-либо не проявит энтузиазма – не расстраивайтесь и не делайте вывода, что «он вас разлюбил». Может быть, он просто устал или занят другими мыслями. Начните проявлять знаки любви и внимания, так сказать, «в одностороннем порядке», и вы не останетесь без взаимности.
Попробуйте понять, какие именно ваши действия, слова, знаки внимания позволяют вашему партнеру чувствовать себя любимым. Если сомневаетесь, спросите об этом у него. Нравится ли ему, когда вы говорите «Я тебя люблю», или он предпочитает признания в любви без слов? Какие ваши действия означают для него то же самое, что слова «Я тебя люблю»? Может быть, ему нравится, когда вы просто берете его за руку или называете каким-нибудь смешным уменьшительным именем. Создайте целую «копилку» таких «мелочей», которые красноречиво говорят о любви, и обязательно используйте их ежедневно. Это очень важно – именно каждый день и не по одному разу в день «сигнализировать» друг другу о любви.
Совет 14
Научитесь правильно обсуждать свои отношения
Разговоры об отношениях – хорошая профилактика ссор
О чувствах надо говорить, об отношениях надо говорить! Причем делать это достаточно часто. Заметьте: «говорить об отношениях» и «выяснять отношения» – это совершенно разные вещи. Почему люди то и дело выясняют отношения со скандалами и ссорами? Потому что они упустили очень важный момент в своей совместной жизни – они не говорили о своих отношениях.
Если об отношениях не говорить, если не обсуждать то, что происходит между вами – отношения неизбежно «вянут».
Супруги, чувствуя это, подсознательно пытаются оживить отношения, начиная ругаться. Они просто не знают, как делать это по-другому. Получается, что только в ссоре, в бесконтрольном выплескивании эмоций друг на друга они ощущают себя по-настоящему живыми, чувствующими, а главное – получают шанс хоть как-то обратить на себя внимание другого, хоть как-то понять, что они друг другу не безразличны. А ведь можно этого избежать, если вовремя заняться профилактикой ссор. Роль профилактики очень хорошо играют регулярные беседы на тему ваших чувств и отношений.
У любой пары так или иначе возникают какие-то несогласия, недоразумения, недопонимание. Поскольку мы не умеем читать мыслей друг друга – но при этом каждый способен на свой лад истолковать поведение другого – то далеко не всегда между нами возможно полное взаимопонимание. От непонимания один шаг до обиды – и чтобы дело не зашло еще дальше, чтобы не дошло до конфликта, очень важно вовремя прояснять все недомолвки и недоразумения. Очень важно научиться говорить об этом.
Говорите обо всем: о том, что вас тревожит, и о том, что радует