Как пользоваться популярной литературой по оздоровлению

Так, недостаток витамина С затрудняет работу практически всех органов и систем. Однако если организм не успевает выводить излишки поступающего с пищей витамина С, то в почках начинают образовываться камешки. Чрезмерные дозы витамина С повышают свертываемость крови, в результате чего образуются тромбы. Большие дозы этого витамина угнетают выработку инсулина поджелудочной железы и повышают содержание сахара в моче и крови, оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку органов желудочного тракта, могут вызывать изжогу, тошноту, рвоту, понос, обострять течение гастрита и язвенной болезни.

В свое время для профилактики болезней предлагали вводить в рацион витамин С (аскорбиновую кислоту) и другие витаминные комплексы. Но на практике оказалось, что далеко не всем дополнительные дозы аскорбиновой кислоты полезны.

Или другой пример. Человеку необходим кальций. Его недостаток приводит к хрупкости костей, болезням опорно-двигательного аппарата, способствует разрушению зубов. Однако избыток кальция неблагоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, излишки кальция могут откладываться в суставах, начинают расти костные «шишки».

Нехватка натрия (поваренной соли) может нарушать баланс электролитов в организме, а нехватка холестерина нарушает выработку необходимых гормонов. В то же время избыток поваренной соли способствует задержке жидкости в организме, приводит к отекам, создает повышенную нагрузку на сердце, почки.

Современное питание и образ жизни благоприятствуют повышению уровня холестерина в крови. Для корректировки предлагаются специальные диеты, разработано множество активно рекламируемых медицинских препаратов, выводящих холестерин из организма.

Подобные меры заметно снижают риск сердечнососудистых заболеваний, но только для лиц, находящихся в группе риска, имеющих повышенный уровень холестерина в крови. Здоровью же тех, у кого уровень холестерина понижен (имеются и такие люди), выведение холестерина может нанести непоправимый вред.

Всё хорошо в норме.

Угасающие открытия

Причиной болезни часто может быть недостаток (иногда избыток) многих жизненно важных веществ. Даже без одного недостающего компонента не может быть и речи о полноценном здоровье. Но содержащиеся в избытке вещества также затрудняют работу организма, который вынужден обеспечивать внутреннее равновесие и стабильную работу в условиях слишком большого количества биологически активных элементов.

Все мы разные, у всех нас есть те или иные отклонения от нормы. Что хорошо для одного, то может быть опасно для другого. Поэтому рекламируемые средства оздоровления могут помочь далеко не всем.

Перед использованием любого препарата нужно провести обследование организма, определить, подходит ли этот препарат лично вам. Но люди пробуют на себе все подряд, потому что хотят добиться быстрого результата, ищут панацею, средство от своих недугов. Однако избавиться от всех болезней с помощью какого-нибудь «целебного» растения или продукта, клизм или голодания у большинства людей не получится.

Впрочем, иногда какое-нибудь народное средство кому-то помогает. В этом случае выздоровевший человек начинает предлагать его всем знакомым. Если этот человек обладает авторитетом, пробивными способностями, умеет убедительно излагать свои мысли, то средство получает рекламу, часто объявляется панацеей, чудо-растением или, например, «живой водой». Но для большинства людей подобное лечение не дает положительного результата, и вера в новое «открытие» постепенно угасает.

Так было с женьшенем, золотым корнем, уриной, морковью. Так будет с золотым усом (каллизией душистой), чагой, стволовыми клетками и другими «универсальными» лекарствами.

Но даже при лечении одной и той же болезни одни и те же народные средства могут оказывать на разных людей противоположный эффект: одним — помогать, а другим — вредить, способствовать прогрессированию их заболеваний.

Подобное происходит и потому, что причины одних и тех же заболеваний могут быть совершенно разными. Эти причины зависят не только от недостатка или избытка каких-то компонентов, но и в значительной степени, к тому же, от внешних и внутренних факторов.

ГЛАВА 3 КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ

Почему мы болеем

Как известно, в процессе жизнедеятельности в организм неизбежно проникают болезнетворные микробы и вредные вещества, образуются внутренние повреждения. Подобные неблагоприятные факторы иногда перегружают организм, создают предпосылки возникновения болезней.

От чего зависит, заболеет человек или нет?