Съедайте богатый белками завтрак в первые 30 минут после пробуждения и сразу после этого отправляйтесь на 10–20-минутную прогулку на свежем воздухе, в идеале – с мячом для гандбола или тенниса.
Эта привычка гораздо полезнее пригоршни «прозака» на завтрак. (Рекомендую прочитать: «Завтрак с медленно усваивающимися углеводами за 3 минуты»; «Как очистить сваренное вкрутую яйцо и не психануть», www.fourhourblog.com .)Терять деньги я не люблю в 50 раз сильнее, чем делать их.
Почему в 50? Ради эксперимента я засек время и пришел к выводу, что на предотвращение потери 100 долларов я зачастую трачу в 50 раз больше времени, чем на зарабатывание той же суммы. И самое смешное: даже осознавая эту свою склонность, я не могу не реагировать на возможную потерю денег. Поэтому я создаю условия для слабой реакции – вместо того чтобы придерживаться ошибочной самодисциплины.Нельзя вкладывать средства в ценные бумаги, на динамику стоимости которых не можешь повлиять.
Однажды осознав, что почти никто не в состоянии предсказать рискоустойчивость и реакцию на потери, в июле 2008 года я перевел все вложения в инструменты с фиксированным и наличным доходом и отложил 10 % дохода до вычета налогов на инвестиции в интернет-стартапы, которым я могу оказать значительную помощь в разработке интерфейса и дизайна, пиара, корпоративного партнерства. (Рекомендую почитать: «Пересмотр инвестиций» (Rethinking Investing), 1-я и 2-я части, на www.fourhourblog.com .)Когда ситуация ошеломляет, стоит задаться вопросом: что это – прорыв или прокол?
Регулярно репетируйте бедность: на 1–2 недели ограничьте даже умеренные расходы, отдавайте 20 % доходов + почти новую одежду,
чтобы научиться мыслить масштабно и идти на «риск» без опасений (Сенека).Мысленная установка на скудость (порождающая зависть и неэтичные поступки) – результат пренебрежения к тому, что легко достается (Сенека).
Чашечка черного кофе, присыпанного корицей, без молока, сахара и его заменителей.
Как правило, лучше придерживаться прежних решений, чем принимать новые.
Раз уж речь зашла о чудесном 2009 годе, хочу процитировать письмо, полученное от человека, который является моим наставником на протяжении более чем десяти лет:
«Пока многие в отчаянии заламывают руки, я вспоминаю 70-е годы, когда мы страдали от последствий нефтяного кризиса: длинные очереди на заправки, нормирование, ограничение скорости (90 км в час) по федеральным шоссе, рецессия, резкое снижение в сфере венчурного капитала (55 млн долларов в год в венчурных компаниях), то, что президент Джимми Картер (который выступил с телеобращением к народу, одевшись в свитер, потому что отключил отопление в Белом доме) назвал «болезненным состоянием» экономики. Именно в те времена двое парней, не имеющих дипломов, Билл Гейтс и Стив Джобс, основали компании, которые со временем весьма преуспели. Возможностями изобилуют как плохие, так и хорошие времена. Зачастую возможности становятся даже шире, когда расхожая мудрость утверждает, что все идет псу под хвост.
Ну что ж… завершается еще один великий год, и какими бы ни были перспективы на 2009-й, о которых мы читаем, мы вправе ждать нового года, полного возможностей и стимулирующих испытаний.