Как распознать Нарцисса. Умение выявлять нарциссических мужчин, которые портят вам жизнь, и как не воспитать нарцисса

Мы познакомились с тремя парами, где были патологически нарциссические мужчины и созависимые женщины, а также с одним патологически нарциссическим отцом и его дочерью-подростком. В этой главе мы попытаемся глубже понять этих женщин, которым в итоге удалось сформировать более здоровое самоощущение. Каждая из них подвергалась серьезному эмоциональному риску и каждая нуждалась в человеке, который предложил бы безусловное принятие, поддержку и одобрение, чтобы восстановиться.

Следует задать несколько вопросов. Какие условия способствовали их созависимости, сделавшей их уязвимыми для нарциссических мужчин? Какие факторы участвуют в динамике созависимая – нарцисс? И наконец, как созависимой женщине добиться изменений, которые позволят ей быть более самостоятельной и в то же время сохранить отношения с нарциссом – если это возможно и не противоречит ее желаниям?

Условия, способствующие созависимости и делающие женщин уязвимыми для нарциссических мужчин

Мы видели, как созависимая женщина (без посторонней помощи) реагирует на менее здорового партнера с недостатком осознанности и уважения к ее неотъемлемым правам и личным потребностям. Согласно Пейсону (2017):

«Созависимой женщине свойственна ментальная парадигма, согласно которой она считает себя менее значимой, чем другие. Ее болезненные чувства, как правило интерпретируемые как подтверждение того, что она неадекватна и не заслуживает любви, вызывают у нее замешательство и неуверенность в себе… Чтобы вернуть себе целостность, созависимая женщина должна осознать свое эмоциональное истощение и обратиться за терапевтической помощью» (С. 75).

Несмотря на свою неуверенность, созависимые женщины в тех случаях, которые мы рассмотрели, лучше понимали собственные мысли и чувства, чем их нарциссические мужчины. Лора и Эва были более способны к саморефлексии и самоанализу, получая обратную связь от меня как их терапевта.

Они могли сопереживать своим чувствам и чувствам других людей. Так их способность регулировать свои чувства и импульсы значительно улучшилась в ходе лечения и по мере того, как они работали над своими отношениями с нарциссическими мужьями.

Однако их боль и низкая самооценка, связанные с пережитым опытом, часто возвращались, принося с собой тревогу и подавленное настроение.

Факторы, участвующие в динамике отношений между созависимой женщиной и нарциссом

Это подводит нас к общим характеристикам созависимых женщин: необоснованное невротическое чувство вины и частичное подавление оправданного гнева. Лора, например, несла на себе тяжелейшее чувство вины, поскольку не могла исправить патологию своего любимого человека – даже несмотря на то, что он причинил ей огромную боль своим предательством. Она часто ставила на первое место его потребности в ущерб себе.

Так созависимая жена часто подавляет чувства, связанные с ее личной автономией и стремлениями. Ее естественное здоровое стремление к достижениям и независимости противоречит ее глубокому чувству неуверенности в себе, тяге к эмоциональной близости и одобрению. Эта потребность в зависимости мешает созависимому человеку найти в себе мужество, чтобы выйти за пределы зоны комфорта и рискнуть реализовать свои цели и амбиции. Так было с Лорой, которая долгое время не могла выбрать для себя один путь и сосредоточиться на нем и постоянно откладывала достижение своих целей.

Лора следовала межличностным моделям поведения, которые удовлетворяли потребности ее мужа, а не ее собственные, что еще больше истощало ее чувство собственного достоинства (Payson, 2017). Другими словами, она была предрасположена к тому, чтобы ориентироваться на других людей, больше реагируя на их потребности, чем на свои собственные. Это соответствовало ее воспитанию, когда она подавляла свои потребности, чтобы угодить эгоцентричным родителям. Эта модель поведения сохранялась и в ее супружеской жизни, пока она не обрела поддержку в моей терапии; тогда она начала искать удовлетворения в своих способностях и формулировать собственные амбиции. Развод в конечном итоге стал тем действием, которое направило ее по собственному пути к независимому функционированию и уверенности в себе.