Как разумные люди создают безумный мир

Значит, вы позволяете Рептильному мозгу самому выбрать вам любимого (любимую), поскольку именно он отвечает за любовь и продолжение рода. И выбирать вам любимого человека, исходя из тех своих критериев, что он выработал в ходе эволюции. А они хорошо известны и не меняются уже второй миллион лет: если вы женщина, то ваш любимый должен быть здоровым, уверенным в себе и стоять выше вас по социальной лестнице. И он будет доминировать над вами, поскольку вы хотите выйти «за мужа», который будет защищать, опекать и руководить вами. Именно такой логикой будет руководствоваться ваш Рептильный мозг, исходя из своего многовекового опыта.

Результатом будет семья, которая вас не устроит, скорее всего. И вам придётся разводиться, часто не один раз.

Значит, нужно перестать ожидать, что всё само собой устроится, и начать работать с устройством личной жизни более осознанно.

В других сферах вашей личной жизни ситуация обстоит часто примерно так же, скорее всего.

#АНЕКДОТ_В_ТЕМУ

– Какие планы на осень?

– Впасть в депрессию, может, ещё спиться, пока точно не знаю.

Нужно это исправлять.

Здесь, как всегда, нужно учитывать реальные обстоятельства.

Достижение любой цели всегда связано с изменениями, против которых почти всегда возражает Рептильный мозг. Разум тоже не горит желанием тратить энергию на помощь вам в достижении вашей цели.

Отсюда возникают особые требования к формулировке цели для того, чтобы использовать все возможности своих Центров принятия решений для движения к ней максимально быстрого и комфортного.

#АФОРИЗМ_В_ТЕМУ

Человек на 80 % состоит из воды. Без мечты, целей и желаний он всего лишь вертикальная лужа.

Неизвестный автор

Требования к формулировке цели

В бизнесе существует много вариантов различных требований к цели. Наиболее популярна система SMART, где используются следующие критерии: Specific (Конкретность), Measurable (Измеримость), Achievable (Достижимость), Relevant (Актуальность), Time-bound (Ограниченность во времени).

Для наших целей этот набор критериев подходит мало. Более чем двадцатилетний опыт работы с формулировкой цели показал, что необходимо использовать целых 12 требований к формулировке цели в сфере личной жизни.

Приведём основные из этих требований.

1. Формула цели (ФЦ) должна быть предельно конкретной, то есть должна указывать на конкретный результат, который должен быть достигнут в результате приложения некоторого количества усилий. Желательно указать планируемый вами срок достижения цели.

Например: «Я выхожу замуж за любящего меня и любимого мной мужчину до ноября следующего года». «В течение 6 месяцев я занимаю должность начальника отдела с зарплатой в 220 000 рублей в месяц». «Я въезжаю в свою трёхкомнатную квартиру в центре города Краснодара в 2023 году».

Внимание! Если вы обладаете повышенной тревожностью или склонны к сомнениям, то указывайте максимально далёкую дату, которая не будет создавать у вас дополнительных переживаний. Всё может произойти значительно быстрее, конечно. Просто большой срок не будет порождать идеализации цели с вытекающими из неё переживаниями, которые будут тормозить процесс достижения цели.

Например, для тревожных девушек ФЦ может выглядеть так: «Я выхожу замуж за любящего меня и любимого мной мужчину в течение ближайших пяти лет».

2. В Формуле цели должны быть указаны критерии, по которым можно будет определить, что цель достигнута, и дальнейшая работа с ФЦ теряет смысл.

Например:«Я выхожу замуж за любящего меня и любимого мной мужчину в течение года» – ФЦ перестаёт действовать после того, как вы выходите из ЗАГСа после регистрации брака с любимым мужчиной.

Это указание предельного срока достижения цели отличает ФЦ от ПУ, где никогда не указываются сроки.