Как развить способность безошибочно распознавать ложь и противостоять ей. Вся правда о лжи

Все. Положенное число лайков набрали. Насколько это приблизит желаемые изменения в жизни – не важно. Главное – это то, что под черепной коробкой – доля уважения окружающих.

Вместе с тем рецепт от возрастной хандры давно известен: регулярное посещение спортзала. Добавьте к этому реальные духовные практики, и вы будете защищены от любых кризисов. Я имею в виду навыки психологической устойчивости, терпения (бесстрастное ожидание изменений), неотождествленности с событиями, заботливости, ответственности, максимальной осознанности. Этот ряд можно продолжать бесконечно, дело в первом шаге.

Настоящие духовные практики делают человека богатым во всех отношениях, способным помочь советом, своим временем, деньгами.

Такие люди становятся центрами притяжения, они вылавливают с небес витающие там смыслы, раскрывают суть происходящих событий, поведения людей. Они способны извлекать тайны из времени, пространства и огромного количества фактов. Создают из этих сокровищ правила и законы, которые придают самой жизни все цвета радуги.

Давайте серьезно. Практика должна быть практикой, тем более духовная.

Нам есть к чему стремиться и что в себе менять. От набивших оскомину размеров физического тела до видения будущего и чувствительности к нуждам людей.

Пришла пора бросать пустые развлечения и заниматься настоящим строительством. Это, друзья, требует усилий и дополнительных сил. И вот опять мы встаем на первую ступень здорового образа жизни, лестницу, ведущую в духовные высоты.

Первая ступень духовных практик всегда одна и та же – делайте то, от чего у вас прибавляются силы, и ни в коем случае не теряйте времени зря.

Вера в ЗОЖ. Выброси мусор из головы и строй свое тело

Энтузиазм оздоровления восьмидесятых годов прошлого века к нынешним годам спустился, как санки с ледяной горки. Тогда это было модой и хобби довольно здоровых людей, сдавших все нормы ГТО («Готов к труду и обороне» – специально расшифровываю аббревиатуру для молодых людей), а теперь горькая необходимость, чтобы не заболеть какой-нибудь напастью, устраняемой съежившимся перечнем страховой (бесплатной) медицинской помощи. Предложений на рынке оздоровительных услуг тысячи, у каждого, добившегося хотя бы небольшого успеха, свой метод и своя программа, но «воз ЗОЖ и ныне там».

Картина как в поликлинике: специалисты лечат отдельно свою болезнь, и никто не занимается человеком, его здоровьем в целом. Люди оздоравливают желудок, а потом сдают нервы. Психолог укрепляет нервную систему, зато начинает барахлить сердце. Уролог поднимает потенцию, но остеохондроз позвоночника мешает полноценно заняться сексом. Вера в оздоровление тает, как и доверие к политикам, обещающим светлое будущее еще вчера. Как поверить в ЗОЖ?

Современный здоровый образ жизни покоится на трех китах: здоровое тело, гармонично выстроенные отношения с окружающими и духовность. Не следует забывать, что эти три кита плавают в море социальной жизни, что означает стабильный заработок, или попросту наличие денег для решения всех вопросов ЗОЖ и даже более того. Мало кто из авторов популярной оздоровительной и духовно-психологической литературы упоминает о необходимости платить за все, связанное и со здоровьем тоже, но недостаток денег всегда сказывается на настроении, а это прямой удар по здоровью.

Если все же отбросить социально-экономические аспекты ЗОЖ и «округлить китов», то останутся две проблемы, без решения которых здоровье будет недосягаемым. Тело и отношения, физиология и психология.

Занятие чем-то одним создает перекос, и все благие пожелания катятся к чертям.

Какой толк в том, чтобы удобрять почву и подрезать веточки, если вы высадили куст сирени на острове Шпицберген? Ледяная стужа вмиг сведет на нет все усилия создать за Полярным кругом цветущий сад. С другой стороны, как ни пляши вокруг засохшего пня на Черноземье, он не прорастет, даже если вы будете ему читать вслух психологию вед.

Повторю. Психология без здорового тела и тело без позитивной психологии в одиночку долго не проживут. Поэтому миллионы читателей ЗОЖ-литературы окунаются во что-то одно и с годами только теряют веру наладить свою жизнь. Сознание большинства напоминает лошадь Боливара, не выдерживающего одновременно двух седоков: физиологию и психологию.

Осознав эту проблему на заре своей юности, я начал выстраивать сначала свою жизнь, а когда получилось довольно неплохо, то стал делиться советами со всеми, кто хотел посмотреть на себя шире, чем предлагал книжный рынок. Препятствием на этом пути были СМИ, зомбирующие психику доверчивых телезрителей и читателей. Вера телевизионному сюжету и печатному слову оказалась настолько глубокой и сильной, что ей могли бы позавидовать апостолы Христа. Тем не менее год за годом число моих сторонников росло вместе с их результатами оздоровления своего тела, отношений и финансов.