Как стать хозяином своей жизни

Попробуйте также изменить свою лексику. Сделайте следующее упражнение: возьмите лист бумаги и в течение 10 минут опишите свою жизнь – такой, какая она есть, без суждений и поправок. Затем перечитайте написанное и выделите слова, которые вызывают болезненные ассоциации. Не забывайте, что эти слова очень сильно влияют на вашу жизненную энергетику – намного больше, чем вы предполагаете. Слова вызывают сильные эмоции и даже определяют ваше поведение. А теперь замените каждое болезненное слово в своем описании на нечто более освобождающее, расслабляющее или вдохновляющее. Вместо слов «Я нервничаю» напишите «Я приятно взволнован». Слово «неуверенный» можно заменить словом «открытый» (для новых путей и решений). По мере того, как вы будете менять свою историю жизни, голос страха начнёт утихать, а вместо него появится мудрое спокойствие. Спокойствие, не нарушаемое никем и ничем.

3. Баланс в отношениях с окружающими

Вы замечали, что когда у ваших близких людей возникают проблемы, как бы далеко они ни находились, вы говорите себе: «У меня было предчувствие». Но как вы можете использовать эту способность для того, чтобы улучшить и углубить свои отношения с людьми?

Прежде всего, нужно научиться замечать диалоги в своей голове. Обычно это бесконечные споры и неразрешенные конфликты. Предлагаю вам воспользоваться новым подходом и провести следующий эксперимент. Обратите внимание на то, что именно вы мысленно «говорите» другому человеку, и прочувствуйте, как он реагирует на ваши слова. Затем спросите себя: «Как сделать так, чтобы этот человек реагировал более адекватно, с пониманием, и чтобы мы оба были довольны?». Теперь попробуйте проиграть другой диалог – более положительный. Сделайте над собой усилие и проявите к «собеседнику» понимание и любовь, и тогда он начнет отвечать не на вашу агрессию, а на ваши усилия. Не удивляйтесь, если в следующий раз, когда вы встретите этого человека, этот диалог будет иметь место в реальности!

Если же в вашем окружении есть люди, которые не хотят меняться и с которыми вам очень трудно, вы можете защитить себя от дальнейших болезненных диалогов следующим образом. Начните с того, что опять прослушайте диалог в своей голове. И если проблема остается неразрешимой, просто скажите всё, что вам хотелось сказать и поставьте в конце точку. Вы даже можете мысленно попрощаться с этим человеком и пожелать ему удачи. Если же мысли о нем продолжают всплывать, т.е. включается бесконечная неприятная кассета, нажмите кнопку «Стоп», положите кассету в коробку и поставьте ее на полочку. Затем перенесите свои мысли на более продуктивный диалог с другим человеком.

Несомненно, это потребует практики и дисциплины, но это стоит того! Теперь у вас останется больше умственной энергии для укрепления отношений, которые могут быть улучшены, и которые не будут травмировать ваше здоровье. Ведь любить людей можно и на расстоянии. Например, вы можете любоваться красотой тигра, но для этого вам совсем не обязательно заходить к нему в клетку! Вы всегда и в любое время можете посылать любовь, надежду и доброту любому человеку.

Получение и сохранение ясности

По мере проникания в глубокие слои интуиции вы обретёте уверенность, которую никто и ничто уже не сможет поколебать. Даже если весь мир ополчится против вас, и постарается убедить вас в том, что вы самый «худший из худших», а также навесит на вас десятки язвительных и обидных ярлыков, вы только тихо улыбнётесь в ответ. Потому что теперь вы знаете, что вам открылся генетический код Высшего Разума, и перед вами предстала истинная правда. А то, что говорят люди – всего лишь отражение их лимитированных убеждений и закрытого видения. Еще вы поймёте, что жизнь – это цепь нескончаемых уроков и тестов, и вы прекрасно с ними справляетесь. Теперь, когда вам больше не нужно участвовать в чужих драмах, а также попутно создавать свои собственные, у вас освободится уйма свободного времени на то, чтобы исследовать свой потенциал и спокойно пойти навстречу своему предназначению.

Когда закончатся ваши блуждания в тумане, и вы выйдете на прямую ровную дорогу, вы вдруг поймёте, что вам больше ничего и никого не надо контролировать. Вы просто предоставите каждому человеку в своей жизни идти своим путем, позволите ему ошибаться, заблуждаться или даже падать, а также дадите ему время раскрыть свой собственный генетический код и предназначение. Поэтому вы не только не участвуете в чужом саморазрушении, но даже больше не бросаетесь подставлять удобные костыли.