Как устроены мальчики. О переменах в росте, весе, голосе, а также о гигиене и питании

Будь осторожен с бритьем волос на груди, потому что в этой области, как и на лице, может появиться раздражение.

Помни, что волосы на теле не становятся гуще или длиннее после бритья или стрижки. В отличие от волос на голове, на теле они имеют предельную длину, поэтому бритье не изменит их густоту, длину, цвет или скорость роста. Разумеется, это не значит, что тебе необходимо брить их. Твое тело — твое дело.

Любопытные факты

До начала полового созревания у мальчиков на лице, груди и животе есть пушковые волосы. С началом полового созревания эти волосы сменяются более длинными и крепкими. У нас выпадает около 100 волосков в день, большинство из которых составляют волосы на голове. Они заменяются новыми.

Эм, зачем парням соски?

Теперь ты уже точно осознал, что не единственный переживаешь половое созревание. По этому морю плывут не только миллионы мальчиков, но и миллионы девочек. На самом деле у девочек половое созревание начинается раньше, чем у мальчиков. Все мы разные, поэтому можем видеть высоких девочек и низких мальчиков, полных мальчиков и худеньких девочек, а также множество других различий. Через несколько лет все может измениться. Некоторые изменения уникальны для женского и мужского пола, а некоторые являются общими для всех. Когда дети (до рождения ребенок называется «плод») развиваются в матке, они наделяются схожим шаблоном роста, поэтому генетический код каждого человека подразумевает определенную структуру тела. Сегодня на повестке дня у нас соски. Гены мужчины не позволяют ему вынашивать детей или производить грудное молоко, из-за чего развитие и функции груди и сосков во время полового созревания у мальчиков не такие, как у девочек.

Тем не менее и девочки, и мальчики замечают изменения в сосках и тканях груди во время полового созревания.

У мальчиков-подростков ткани груди под сосками могут уплотниться и увеличиться на несколько месяцев или лет. В период полового созревания соски могут стать чувствительнее. Это называется «гинекомастия», и она весьма распространена. Гинекомастия вызвана гормональными изменениями. (Помнишь тестостерон? Здесь в игру вступает его химический брат, эстроген.) В большинстве случаев ткани груди приходят в норму без лечения, но на это требуется время (как правило, от полугода до двух лет). В этот период грудь и соски могут выглядеть больше из-за излишков жира. Если тебя это беспокоит, поговори с педиатром.

Самообследование

Говоря об изменениях, мы должны ввести термин «самообследование».

Самообследование — это изучение собственного тела с целью отслеживания изменений. Хорошо, что ты обратился к этой книге, потому что всем важно знать, какие перемены, происходящие во время полового созревания, являются нормальными и естественными. Также необходимо научиться определять, здоров ты или нет.

Самообследование подразумевает измерение пульса, осмотр зубов и десен, а также изучение кожи на предмет увеличенных родинок и нездоровых высыпаний. Это можно быстро проводить каждый день перед душем или после него. Ты должен ответить на пару простых вопросов: у меня что-нибудь болит без видимой причины? Чувствую ли я дискомфорт или что-то необычное?

Мы снова поговорим о самообследовании в четвертой главе, когда будем обсуждать изменения, происходящие ниже пояса, и здоровье яичек.

Изменения голоса

Другое внешнее изменение, из-за которого мальчики-подростки кажутся окружающим старше, касается голоса. Если ты звучишь по-взрослому, то тебя и воспринимают как взрослого. Это может огорчать и раздражать или, наоборот, вдохновлять и радовать. Когда голос станет ниже, тебя будут воспринимать как молодого человека, а не ребенка. Это, однако, не означает, что ты будешь чувствовать себя более зрелым. Это также не значит, что тебе нужно меняться, чтобы выглядеть старше. Можешь и дальше наслаждаться своими детскими увлечениями. Нет никакой необходимости бросать любимые игрушки и отказываться от определенных интересов, чтобы казаться старше. Они приходят и уходят. Просто оставайся собой. Такого, как ты, никогда не было и не будет.

Изменения голоса в подростковом возрасте могут сбивать с толку, потому что он становится то высоким, то низким. Давай проясним некоторые вещи, чтобы ты понимал, чего ждать.

Что такое кадык?

В середине передней поверхности шеи находится выступающий хрящ, образующий кадык. В переходном возрасте кадык у мальчиков увеличивается, потому что развивается гортань. Голос становится ниже. Когда мы произносим слова языком, губами и зубами, голосовые связки напрягаются и сдвигаются. Воздух из легких проходит между ними и заставляет их вибрировать, благодаря чему звучит голос.

Ломающийся голос