Как выйти за пределы своих возможностей. Наука и искусство высоких достижений

Этот же процесс касается того, кто ищет инновационные технологические решения, и того, кто, развивая новую идею, совершает логический «прыжок», позволяющий ему отделиться от существующего способа мышления и найти выигрышный, альтернативный, эволюционный путь. Что-то подобное мы можем наблюдать у музыканта, исполняющего произведение: он должен освободиться от сознательного контроля, чтобы погрузиться в исполнение для активации обученного бессознательного. Было доказано, что даже в экономике, которая на первый взгляд кажется очень рациональной, более 80 % решений принимаются на основе эмоционального порыва, а не сознательности (Канеман, 2011; Nardone, Tani, 2018). Не только физические и моторные достижения человека, но и исключительно умственные и познавательные являются следствием обученного бессознательного, которое позволяет выходить за рамки того, что может произвести сознательное.

Оперативное осознание (Нардонэ, Де Сантис, 2022, Nardone, De Santis, 2011), то есть способность чувствовать и реагировать обособленно от сознательного управления действиями по ходу процесса, способствует выполнению задач на высоком уровне, поскольку конструктивно взаимодействует с обученным бессознательным и его активацией.

Как уже говорилось в других работах, слишком часто «сознание» и «осознание» считаются синонимами. На самом деле, речь идёт об очень разных психологических состояниях. Первое характеризуется размышлением и рефлексией, второе – наличием ощущения относительно того, что мы делаем. Для повышения результативности их различные функции должны взаимодействовать и не быть в конфликте. Сознание и осознание проявляются и чередуются до, во время и после совершения действий, направленных на достижение цели. Сознание позволяет нам планировать поведение и оценивать его последствия для улучшения результатов. Осознание способствует точности и техничности исполнения, не препятствуя при этом течению процесса, который уже стал спонтанным благодаря длительным тренировкам. Учёный, испытавший озарение, должен пересмотреть и сознательно обдумать своё собственное открытие, чтобы сделать его воспроизводимым и планируемым. Спортсмен, показавший блестящий результат, должен подумать о своих движениях, чтобы суметь повторить их и даже усовершенствовать благодаря ясному анализу. Следовательно, человек выдающихся результатов должен в разное время обращаться как к сознанию, так и к осознанию, а также наложения или конфликта этих двух психологических функций. Использованные в правильном порядке, сознание и осознание усиливают друг друга и позволяют достичь результатов высокого уровня, создавая «спонтанное сконструированное действие».

Обученное бессознательное, действительно, является результатом многократных упражнений, сознательно спланированных и постоянно оцениваемых. Именно это делает достижение осознаваемым; при повторении и совершенствовании оно становится естественным и спонтанным. Обучение превращается в овладение навыком таким образом, что действия по достижению результата происходят естественно, становясь частью привычной схемы восприятия и реакций древней части головного мозга.

В терминах нейронауки, этот процесс приводит к образованию новых нейронных цепей, которые продолжат расти и развиваться одновременно с пережитым и переработанным опытом. Итак, на уровне знаний мы развеяли магию обученного бессознательного. На уровне применения, как уже было сказано, путь, который нужно пройти для достижения выдающихся результатов, остаётся неизменным. Психотерапевт при помощи слов и жестов может провести терапию, внешне кажущуюся волшебной не только потому, что он использует изящные техники, но потому что сам становится частью терапевтического действа, привнося в него собственные индивидуальные характеристики и свой потенциал личностного влияния, как это было в случае Виктора Франкла и Милтона Эриксона. Их «обученная» терапевтическая способность стала естественной и позволила создать эффекты, не связанные исключительно с точно выверенной техникой.

Благодаря упорству, целеустремлённости, постоянным тренировкам и адаптации тела и ума к самоиндуцированным состояниям, великий французский канатоходец Филипп Пети мог ходить по канату на впечатляющей высоте в невероятных условиях. Это позволило ему совершить знаменитый проход между башнями-близнецами Всемирного торгового центра в Нью-Йорке в 1974 году и прогулку по канату между Трокадеро и Эйфелевой башней в Париже в 1989 году.

В своей телевизионной программе Supehumans (Сверхлюди) создатель комиксов и кинопродюсер Стэн Ли представил научно исследованные примеры людей, наделённых сверхчеловеческими способностями, которые имели потрясающие результаты в специфических достижениях. Так, среди них были «человек-телец», способный пробить ледяную стену; метатель фрисби, кидающий диск с такой скоростью, что он превращался в оружие и поражал объекты на невероятной дистанции; чемпион по запоминанию огромного объёма информации.