Читаем Как выйти за пределы своих возможностей. Наука и искусство высоких достижений полностью

Как можно понять, суггестивные феномены не являются хорошими или плохими, а зависят от цели их применения. Полагаем, что нужно фундаментально изучать и экспериментально проверять возможности внушения, чтобы использовать их во благо, предотвращая или контролируя злонамеренное использование. Как уже было сказано, главным элементом, объединяющим все формы введения в суггестивное состояние, является многократное повторение действия или структурированного ритуала: например, вхождение в транс через однообразные движения, вызывающие головокружение, как в ритуальных танцах для призывания удачи или в ритуалах перед битвой, основанных на симуляции сражения. Тот же самый механизм лежит в основе длительного повторения словесных формул в молитвах и некоторых видах медитации, в восточных мантрах или духовных упражнениях святого Игнатия Лойолы. Леонардо да Винчи оставался неподвижным, удерживая стеклянную сферу на вытянутой вверх руке до вхождения в состояние транса. Он делал это для развития творческого потенциала и расширения перцептивных способностей. Ещё более простыми упражнениями являются долгое фиксирование взгляда на стене, как в дзен-буддизме, или слежение глазами за качающимся предметом, например, маятником. Так мы входим в состояние формального гипноза.

В XIX веке медицина и психология начали изучать суггестивные феномены из-за их терапевтических возможностей, известных ещё с древности. Египтяне называли гипноз «волшебным сном», а в древнем Китае он был неотъемлемой частью целебных практик. Научный подход к этому феномену особенно применялся в хирургии: гипноз использовали для обезболивания (Braid, 1843) и в терапии ментальных расстройств (Charcot, 2005; Janet, 1919) как полноценную во всех отношениях терапевтическую технику.

То, что проложило путь систематическому использованию гипноза и разработке строгих техник, в то же самое время привело к тому, что все суггестивные феномены были сведены к гипнозу, сжимая в этой научной рамке фундаментально другие, хоть и частично похожие, феномены. Эта трактовка привела к почти полной отмене понятия «внушение» и замены его концепцией «гипнотических феноменов». Только в социальной психологии и культурной антропологии понятие внушения выжило в интерпретации, ориентированной на медицинские цели, в попытке объяснить наблюдаемые феномены, которые невозможно было подвести под рациональные объяснения, как, например «эффект Хоторна» (Элтон Мейо)[6], «эффект Люцифера» (Филип Зимбардо)[7] и «эффект пытки» (Стэнли Милгрэм)[8]. Также «эффект плацебо»[9] и «эффект ожидания»[10] входят в классификацию феноменов, которые «чистое» исследование, связанное и ограниченное иллюзией науки XIX века об объективности, не может объяснить и потому стремится пропустить мимо (Nardone, 2017; Milanese, Milanese, 2016). В рамках дисциплин, которые исследуют методы улучшения индивидуальных показателей эффективности, наблюдаются две противоположные тенденции в отношении суггестивных феноменов: с одной стороны – те, кто желает примкнуть к строго научному направлению и работают на основании когнитивных визуализаций и формализированных техник гипноза; с другой – те, кто с большей или меньшей сознательностью обращаются к эзотерической, шаманской и магической традициям.

Обычно первые из них становятся жертвами собственного редукционизма и за пределами успокаивающей строгости метода демонстрируют скудные результаты в эволюции высоких достижений субъекта, которым они занимаются. Вторые же иногда получают удивительные результаты, которые, однако, в большинстве случаев они не в состоянии ни поддержать, ни повторить. Перефразируя Грегори Бейтсона, можно сказать, что одна лишь строгость – это удушение исполнения, в то время как одна лишь эзотерическая магия – это шаг в безумие: невозможно выйти за пределы своих привычных возможностей ни путём суровой методичности, ни посредством магических верований.

Как мы уже утверждали, исполнитель высочайшего уровня не преодолевает себя раз и навсегда или от случая к случаю. Он должен быть в состоянии повторять собственные достижения с помощью выученных и воспроизводимых стратегий. Следовательно, мы можем перенять некоторые методики из эзотерической и шаманской традиций, которые, однако, нужно трансформировать в строгие техники. Таким же образом полезно заимствовать методологию, которая позволит контролировать исполнение, но не ограничивать эксперименты с альтернативными стратегиями, даже если их эффективность ещё не подтверждена.

Перейти на страницу:

Все книги серии Современные методы в психотерапии

Психологические ловушки. Как мы создаём то, от чего потом страдаем
Психологические ловушки. Как мы создаём то, от чего потом страдаем

В книге рассматриваются механизмы создания психологических ловушек (как мы в них попадаем) и стратегии их преодоления. В эмпирической классификации – выделяются 7 ловушек разума и 8 ловушек поведения. Ловушки разума (обман выстраиваемых ожиданий, иллюзия абсолютного знания, миф совершенного рассуждения, привычка интерпретировать, позитивное мышление, последовательность и непротиворечивость, переоценка – недооценка). Поведенческие ловушки (упорство в применении определенной поведенческой стратегии, капитуляция или отказ, избыток контроля, избегание проблемных ситуаций, откладывание на потом, помощь, которая вредит, предупредительная защита, неумение иметь секреты).Книга предназначена для всех, кто интересуется современной психологией и решением человеческих проблем, а также для специалистов: психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей.

Джорджио Нардонэ

Карьера, кадры
Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство
Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство

Мы представляем вашему вниманию первую в России книгу по обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР), написанную российскими специалистами. Эта работа не только представляет ОКР во всём его многообразии, но также имеет некоторые новаторские взгляды на природу и механизм ОКР. Авторы делятся с читателем своим опытом в решении многих проблем обсесивно-компульсивного спектра. Большая глава посвящена навязчивым проблемам у детей и подростков. В книге очень много примеров из практики авторов.Книга предназначена для людей страдающих ОКР, для специалистов-психологов, психотерапевтов, психиатров и студентов вышеперечисленных специальностей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Валерий Юрьевич Разуваев , Михаил Михайлович Манухин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Патологическое сомнение. Мыслю, следовательно страдаю
Патологическое сомнение. Мыслю, следовательно страдаю

«Мыслю, следовательно страдаю», или когда слишком много думать приносит вред. Это лейтмотив книги. По словам автора это настоящая пандемия, которая случилась в современном мире. Уверенность в том, что с помощью рациональных рассуждений можно решить все вопросы и управлять своей жизнью приводит к тому, что избыточное размышление способно создавать человеку проблемы, с которыми он не в состоянии сам справиться. Читатель познакомится с различными видами сомнений, одолевающих человека в разных жизненных ситуациях, а на примере клинических случаев автор знакомит читателей со своей методикой использования терапевтического сомнения, которая помогает справляться с возникающими трудностями. Новаторский подход Дж. Нардонэ, известный как Краткосрочная Стратегическая терапия, позволяет увидеть, как самые сложные умственные проблемы можно решить с помощью простых, но действенных решений. Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем. Научный редактор канд. психол. наук Е. Первышева. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джорджио Нардонэ , Джулио Де Сантис

Альтернативная медицина / Психология и психотерапия
Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор
Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор

Принимать решения – это свобода, однако принятие решения может стать трудной задачей или даже невыносимым грузом.Чем более развито общество, в котором мы живем, тем более сложной становится реальность, с которой мы должны взаимодействовать, и, как следствие, становится все труднее выпутываться из лабиринта выборов, которые предлагает нам жизнь.Существуют различные тренинги и программы, обучающие принятию решений, однако они сосредоточены на рациональном аспекте, и не принимают в расчет скрытое влияние эмоций, которые являются настоящей преградой на пути принятия решений: страх и его различные проявления – патологическое сомнение, тревога, паника.В книге рассматриваются различные формы «психопатологии принятия решений», исследуются психологические ловушки, которые мы сами создаем, рассказывается о том, как можно научиться управлять страхом и тревожностью при принятии решений; приводятся конкретные примеры работы Дж.Нардонэ, показывающие, как можно, преодолев страх, обрести смелость и спокойствие идти навстречу многочисленным развилкам на своем жизненном пути.Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.

Джорджио Нардонэ

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология и психотерапия семьи
Психология и психотерапия семьи

Четвертое издание монографии (предыдущие вышли в 1990, 1999, 2001 гг.) переработано и дополнено. В книге освещены основные психологические механизмы функционирования семьи – действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Впервые авторами изложена оригинальная концепция «патологизирующего семейного наследования». Особый интерес представляют психологические методы исследования семьи, многие из которых разработаны авторами.Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и представителей смежных специальностей.

Виктор Викторович Юстицкис , В. Юстицкис , Эдмонд Эйдемиллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука