Как заняться тем, что планировала и прекратить саботировать собственное будущее. Антисамосаботаж. Книга-тренинг

Практика № 7. Итак, начали. Говорим не связками, говорим все сразу, изнутри:

«Я признаю связь между собой и (отказом от такой-то деятельности) и даю этому место; и признаю, что это защищает и оберегает меня и мою родовую систему и даю этому место.

Я признаю разницу между собой и (отказом от такой-то деятельности) и даю этом место; я признаю, что и это защищает и оберегает меня и мою родовую систему и даю этому место.

Я признаю себя (с отказом от такой-то деятельности) и даю этому место.

Я признаю себя даже без (отказом от такой-то деятельности) и даю этому место.

Я признаю себя и с другими чувствами и даю этому место.

И у меня есть возможность выбирать, что чувствовать, и я даю этому место».

Продолжаем. Мы говорили про отказ от деятельности. Например, от аккуратности в хозяйстве. А сейчас мы будем говорить про связь.

«Я признаю всех тех в своём роду или связанных с нашим родом, кому связь с деятельностью обошлась слишком дорого, и даю этому место.

И я даю место всему, что было.

И, похоже, у меня сейчас достаточно сил, чтобы, наконец, на это посмотреть.

И я признаю всех тех, кому отсутствие связи с (вашей деятельностью) помогло выжить, и даю этому место.

И я даю место всему, что было.

И, похоже, у меня сейчас достаточно сил, чтобы, наконец, на это посмотреть».

Практика № 8. После этого упражнения проведите заключительную диагностику. Вспомните вашу цифру из практики № 4. Возьмите ваш колобок. Подышите через него. Три вдоха, три выдоха. Идентифицируйтесь с вашей внутренней бабой Ягой, с вашим внутренним стражем. Найдите ему место. И посмотрите, изменилось ли что-нибудь? Насколько он вам разрешает? Он по-прежнему со всем не соглашается? Или соглашается полностью? Или соглашается намного больше?

Результаты девочек, прошедших вебинар «Антисаботаж»:

С 10 на 50. Хороший прогресс. Уже что-то можно начать делать. В пять раз больше шансов, есть разница?

С 62 на 72.

С 10 на 60.

С 17 на 32.

С 7 на 95. О, ничего себе. Здорово!

С 7 на 93.

У каждого своя динамика. Но заметьте, у всех динамика есть.

Если не попали на ваш крючок, возможно, вам нужно сейчас пройти вебинар по ЖАСу. Либо, если есть что-то реально значимое, вам нужно в марафон, тогда нужны сильные бронебойные практики.

Заключение

Ну что, девочки, напишите, пожалуйста, отзыв на форуме. Что убедило, что впечатлило, чем хочется поделиться? Стоит ли тратить время? Может, вы зря потратили время. Так же можно написать отзыв в нашей группе в контакте или в фейсбуке:

https://vk.com/pozitivelive

https://facebook.com/pozitivelive

Вот что говорили девушки в ходе тренинга:

Аленушка:«Можно любой отловленный самосаботаж через этот вебинар прогонять, предварительно взвесив на стульях?» Да. Возможно, прогнав его через этот вебинар, ты найдешь лекарство, чем лечить конкретный аспект самосаботажа. Например, ЖАСом. Или таймером. Или приемами. Вы можете делать линейку после каждой практики.

Анюта:«Отлично. Особенно впечатлило «21 и тогда…» и сколько у меня показаний для ЖАС».

Валерия:«Марафонские техники очень подействовали. Я удивлена. Не ожидала»

Эмма:«Мне было как-то трудно. Надо еще раз пройти». Действительно, трудный вебинар. Девочки, вы бы знали, сколько месяцев я готовила этот вебинар. Он мне дался так же тяжело, как Жертва-Агрессор-Спасатель. Потому что тема реально сложная.

Аленка:«А меня реально порадовало вознаграждение». Здорово!