Капризные стервы. Вся правда: о таблетках, которые мы глотаем о бессоннице, которой мучаемся о сексе, которого не имеем и о многом другом, из-за чего

Одно можно сказать точно: наш секс взрослеет вместе с нами. Когда мы становимся матерями, нам приходится заново изобретать всю свою интимную жизнь, ведь теперь нам необходимо быть курочкой-наседкой и соблазнительной кошечкой в одном лице. Чем старше и опытнее мы становимся, тем сложнее наша сексуальная жизнь. В идеале мы приходим к пониманию того, что именно нам нужно в постели, и не стесняемся говорить об этом партнеру. Можно назвать это «аутентичный эротизм». Возможно, секрет «горячих мамочек» в том, что они просто более опытные любовницы. Кормилицы и наставницы, женщины, чья красота расцвела и созрела, мы знаем, как объединить в любви телесное и духовное. И это ужасно сексуально. Так что не стесняйтесь, мамочки!

6. Перименопауза - буря перед затишьем

Американские горки менструального цикла, бои на семейном фронте и родительский долг - скучать вам и так не приходится, а стоит только подумать, что, тьфу-тьфу-тьфу, все вроде устаканилось, как вот новый поворот - перименопауза. Когда ее совсем не ждешь.

Менопауза как таковая занимает один день, и приходится он на годовщину полного прекращения вашей менструации. Средний возраст наступления менопаузы - 51 год, но нормой считается период приблизительно с 40 до 55. Однако перименопауза - это долгий, изматывающий переход от репродуктивного к нерепродуктивному возрасту, и стартует он за 7-10 лет до прекращения менструации. Обычно проблемы начинаются не раньше, чем вы перевалите за 45, но это марафон, а не спринт. Чем ближе вы к финишной черте, тем труднее. Придется привыкать к неожиданностям: ПМС становится все суровее и наступает все раньше, вы без повода слетаете с катушек, сегодня вам хочется секса, а назавтра вы как бревно, и график менструаций совершенно сбился.

У нас в доме цирк с конями. Моя дочь-подросток Молли только входит в возраст циклических капризов, а ее мама бесславно из него выходит. Представьте, каково приходится моему мужу меж этих двух огней -между боевой салагой, только-только вступившей в «женские войска», и генералом в отставке! Яичники шалят у нас обеих, но право на прыщи и эмоциональные срывы есть только у одной. Молодым везде у нас дорога, а перименопаузница перетопчется.

Около четверти всех матерей подростков уже разменяли шестой десяток. Многим из нас приходится и выдерживать натиск наших малолетних стервочек, и заботиться о престарелых родителях. Мы разрываемся меж двумя поколениями, требующими от нас внимания и заботы. Для меня остается загадкой, как у моей мамы не поехала крыша, когда она воспитывала троих дочерей и каждый день, тратя час на дорогу, ездила к родителям проверять, сделал ли папа укол инсулина маме и покормила ли мама папу. Женщины-перименопаузницы сегодня должны не только балансировать между семьей и карьерой, но и уберегать родителей от интерната для престарелых. Как результат -стресс, тревожность и депрессия. Мы все боимся старости и немощи. Наблюдать, как расцветают наши дочери, чувствовать, как сами мы вступаем в осень жизни, и видеть в своих дряхлеющих родителях то, что ждет нас впереди, - горько, больно и подчас невыносимо тяжело.

Гормональные скачки и циклы - это в значительной степени и есть то, что делает нас женщинами. Ну и как же мы себя чувствуем, когда после всех этих изматывающих приливов и перепадов настроения цикл наконец прекращается? Если верить женщинам, замечательно.

Я опираюсь на данные опроса, проведенного Институтом Гэллапа в 1998 году. На вопрос, в каком возрасте они чувствовали себя наиболее счастливыми и довольными, большинство женщин ответили: между 50 и 65 годами. Так что держитесь, девочки, - полтинник близко! А пока -предупрежден значит вооружен. Просто не забывайте, что вы можете немного съехать с катушек, - одно это уже поможет не дать перименопаузе вас одолеть; к тому же существуют эффективные способы обуздать припасенные вашим организмом грандиозные сюрпризы.

НАЧНЕМ С АЗОВ: СИМПТОМЫ И ЖАЛОБЫ

Во время перименопаузы симптомы меняются от месяца к месяцу и день ото дня, постепенно набирая обороты и достигая апогея непосредственно перед тем, как прекращается менструация. А потом нежданно-негаданно возобновляются. Общий гормональный уровень играет здесь свою роль, однако сильнее всего на мозг воздействуют мелкие гормональные изменения. Любого колебания достаточно для возникновения нового симптома. Обычно женщины в этот период жалуются на лишний вес, утомляемость, низкое либидо и ощущения сухости и раздражения в вагине. Хотя подождите - чем дальше, тем хуже. Поскольку коллаген чувствителен к эстрогену, то менее эластичной становится кожа не только на лице. Три четверти женщин между 45 и 54 годами сталкиваются с эпизодами недержания мочи - это ослабленные из-за дефицита коллагена сфинктеры теряют эластичность. Самой неприятной проблемой является бессонница - она начинается на ранних этапах перименопаузы и длится годами. Возникнуть она может и сама по себе, и из-за ночных приливов.